Η παράλειψη του πρωινού είναι ποτέ μια καλή ιδέα, επειδή αυτό σάς θέτει επάνω για μια ευκαιριακής άμετρης αργότερα μέσα στην ημέρα, επειδή θα είστε τόσο πεινασμένος ότι είναι δύσκολο να κάνουν υγιεινές επιλογές. Όταν κάνετε πρωινό, προσθέτοντας άφθονο συστατικά πρωτεϊνών για το γεύμα σας θα ικανοποιήσει την όρεξή σας και βοηθά να συναντάς άλλες απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά. Δοκιμάστε ένα από αυτά τα νόστιμο πρωινό συνταγές και θα δείτε ακριβώς τι εννοώ.
1 ολονύκτια Oatmeal πρωτεΐνη κτύπημα κέικ βανίλιαΜέσω Ολονύκτια Oatmeal πρωτεΐνη κτύπημα κέικ
2 banana Muffins ελληνικό γιαούρτιΜέσω Muffins μπανανών ελληνικό γιαούρτι
3 πεπλατυσμένος μαϊμού τηγανίτες γιαούρτιΜέσω Πεπλατυσμένος μαϊμού τηγανίτες γιαούρτι
4 heathy Oatmeal τηγανίτες πρωτεΐνηΜέσω Πρωτεΐνη τηγανίτες - δοκιμάζει καλύτερα
5 κάνει εμπρός αυγό MuffinsΜέσω Να Muffins μπροστά αυγό
7 λεμόνι τάρτα πρωτεΐνη πρωινό CookiesΜέσω Cookies πρωτεΐνη τάρτα λεμονιού
8 υγιή μπανάνα ψημένη βρώμη πρωτεΐνηΜέσω Νότια στο δίκαιο: Συνταγή: μπανάνα
9 βραστά αυγά με αβοκάντοΜέσω 26 γρήγορα πρωινά που θα
10 γιαούρτι δύναμη μπολΜέσω healthnutritionmagazine.com
11 καρυδιού Chia Seed πουτίγκαΜέσω 36 chia Seed Πουτίγκα συνταγές
12 σοκολάτα φυστικοβούτυρο πρωτεΐνη SmoothieΜέσω Πρωτεΐνες Smoothie σοκολάτας φυστικοβούτυρο
13 σπανάκι πρωτεΐνη βάφλεςΜέσω Σπανάκι πρωτεΐνη βάφλες - Slim
14 η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ΠΟΥΤΊΓΚΑ βανίλιας CHIAΜέσω Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη πουτίγκα βανίλιας Chia
15 δεν ψήνουμε Maple βανίλια καρύδι Latte πρωτεΐνη δαγκώματαΜέσω Δεν ψήνουμε Maple βανίλια καρύδι
16 αλατισμένα καραμέλα μόκα πρωτεϊνικό κούνημαΜέσω Αλατισμένα καραμέλα μόκα πρωτεϊνικό κούνημα
17 αβοκάντο και αυγά για τοστΜέσω Εύκολη ανακατωμένου αυγού συνταγές
18 τυρώδης τοστ με αβοκάντοΜέσω 21 νόστιμα τρόπους για να φάει
21 κανέλα βανίλια πρωινό πρωτεΐνη δαγκώματαΜέσω Βανίλια κανέλα πρωινό δεν ψήνουμε
22 σοκολάτα φυστικοβούτυρο μη-Bake ενέργειας δαγκώματαΜέσω Σοκολάτα φυστικοβούτυρο μη-Bake ενέργειας
23 quinoa Superfood πρωινό μπολΜέσω 5 συστατικό Quinoa Superfood πρωινό
24 η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σάντουιτς πρωινόΜέσω 11 πρωτεΐνες πρωινό κάτω από 300
25 δύο φορές ψημένα πρωινό γλυκοπατάτεςΜέσω 19 υγιή πρωινό που θα
26 μόκα μπανάνα πρωτεΐνη Smoothie μπολΜέσω 19 υγιή πρωινό που θα
Εκείνη που μοιάζει με το αγαπημένο πρωινό σας νέα;