Αυτό είναι το πώς απασχολημένος κορίτσια μπορούν να ξυρίζουν 30 λεπτά μακριά από τους πρωί ρουτίνας...
Εάν αγωνίζεστε να κάνει όλα τα πράγματα που θέλετε να κάνετε το πρωί και ακόμα να βγει από την πόρτα σε χρόνο για την εργασία ή την κατηγορία, είναι πιθανώς επειδή είτε είστε προσπαθεί να κάνει πάρα πολλά ή σας δεν είναι να πάρει μέχρι αρκετά νωρίς. Μπορείτε να κτυπήσετε την πρωινή σας ρουτίνα σε σχήμα με λίγα απλά τσιμπήματα και τα τεχνάσματα.
Το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσει κάτω την πρωινή σας ρουτίνα είναι μπαίνω σε τη συνήθεια να έχουν ένα ντους το βράδυ πριν και όχι το πρωί. Θα μένατε καταπληκτικός στο πόσο πολύ ώρα αυτό μπορεί να εξοικονομήσει, όπως όχι μόνο έχετε τώρα να έχουν ντους όταν ξυπνήσεις, αλλά δεν έχετε επίσης να αντιμετωπίσει στεγνώματος μαλλιών σας, ντυθείτε ενώ το σώμα σας είναι ακόμα υγρό κλπ. Αποθηκεύστε την ταλαιπωρία και κάνω όλα αυτά πριν πάτε για ύπνο! Τα μαλλιά σας είναι επίσης ευκολότερο να ακόμα όταν δεν είναι απλώς υγρό από το ντους.
Αντί ελικοειδής ράβδωση μέσω ντουλάπα σας προσπαθώντας να βάλει μαζί μια εξάρτηση που ταιριάζει με 10 λεπτά για να πάει το πρωί, να περάσετε ένα χαλαρό μερικά λεπτά εύρεση μια στολή το βράδυ πριν και να παραθέσω στο κομμό σας εύκολα να γλιστρήσει στο να όταν ξυπνάτε. Αυτό εξοικονομεί πολύ χρόνο και να λαμβάνει πολύ μακριά από το άγχος ότι μερικές γυναίκες αισθάνονται πριν είχαν ακόμη και ένα φλιτζάνι καφέ για να τους πάρει πηγαίνοντας!
Εάν είστε το είδος του κοριτσιού που απολαμβάνει μια πρόκληση, τον εαυτό σας ορίστε ένα χρονόμετρο για πόσο καιρό θα πρέπει να ετοιμαστείτε για τα πρωινά. Γνωρίζοντας ότι κάνετε κάτι ενάντια στον χρόνο σημαίνει ότι σας θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ξεκινήσει procrastinating και σπατάλη χρόνου. Ώστε να είναι ακόμη και περισσότερα από ένα σημαντικό ρουτίνα, καθιστούν έτσι ώστε αν πάτε πάνω από το χρόνο, δεν μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας ότι Starbucks στο δρόμο για τη δουλειά!
Πόσες φορές έχουν τρέχει αργά να εργαστούν λόγω κάτι ανόητο όπως δεν μπορούσε να βρει το τηλέφωνό σας ή τα κλειδιά σας; Για να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα, κάνουν την προσπάθεια να πακέτο τσάντα σας με όλα τα βασικά στοιχεία της ημέρας, πριν πάτε για ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να μισοκοιμισμένος και γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να πάρει μέσω της ημέρας!
Και ομοίως με τρόφιμα: κάνει το μεσημεριανό γεύμα για τον εαυτό σας όταν έχετε ελεύθερο χρόνο το βράδυ να βάλει στο ψυγείο μια μέρα στην άλλη. Αυτό σημαίνει ότι Α, να μην χρειάζεται να βιαστούμε γύρω από τα πρωινά και κινδύνου που πραγματοποιεί ένα χάος, και Β, δεν θα μπουν στον πειρασμό να αρπάξει κάτι νοσηρό που δεν χρειάζεται πολύ προετοιμασία. Εξοικονομεί φορές και επίσης εξοικονομεί περιφέρεια της μέσης σας! Εξοικονομεί χρήματα πέρα από το να αγοράζει μεσημεριανό πάρα πολύ.
Θα μπορούσε να είναι λίγο ακραία, αλλά αν είστε κάποιος που απλά δεν φαίνεται να επιταχύνει τα πρωινά, στη συνέχεια τέχνασμα το σώμα σας σε δράση με την κίνηση σας ρολόγια προς τα εμπρός δέκα ή δεκαπέντε λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να πιστεύετε ότι εκτελείτε αργά, αλλά στην πραγματικότητα θα έχετε στο γραφείο εγκαίρως!
Αξιοποιήστε στο έπακρο όλων των καλο τρόφιμα στην αγορά που προσφέρει ένα απλό και, το σημαντικότερο, γρήγορη εκκίνηση στην ημέρα. Αν δεν έχετε χρόνο να κάνει τηγανίτες και βάφλες, ενεργοποιήστε τα υγιεινά δημητριακά ή μπαρ πρωινό αντί. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να συνδυάσει ένα smoothie αν σας προετοιμάσει τα συστατικά το προηγούμενο βράδυ και μπορείτε ακόμη και να πιείτε, ενώ σε σας ανταλάσσει.
Είναι εύκολο να επιμηκυνθεί ή να περιπλέξουμε υπερβολικά τα πράγματα πρωινή σας ρουτίνα και δεν είναι πραγματικά απαραίτητο. Αποτελέσουν καλές συνήθειες και ξυπνήσει και να πάρει έξω από την πόρτα θα είναι ένα αεράκι.
Περισσότερο