Ζεστό δημητριακών είναι ένα ιδανικό πρωινό γεύμα επειδή γεμίζει σας επάνω και κρατά είστε ικανοποιημένος μέχρι το μεσημέρι. Εάν είστε κουρασμένοι από την ίδια παλιά τρυπώντας μπολ με πλιγούρι βρώμης, δοκιμάστε μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις για να ταρακουνήσει τα πράγματα και πάλι. Κάθε μία από αυτές τις επιλογές είναι υγιεινό και γευστικό. Έγερση από το κρεβάτι δεν θα είναι τόσο δύσκολο, όταν έχετε ένα από αυτά τα ζεστά γεύματα που σας περιμένει.
2 chia σπόρους και λιναρόσπορο με σμέουραΜέσω Κρέμα σίτου σιτάρι-ελεύθερο και
3 χαμηλή σε υδατάνθρακες Maple αμύγδαλο δημητριακά ζεστόΜέσω Χαμηλή εξαερωτήρων Maple αμύγδαλο ζεστό
6 άμεση κρεμώδη κουάκερΜέσω {Ένα μπολ} Στιγμιαία κουάκερ
7 υγιείς ζεστό πρωινό σοκολάτας Quinoa-Μέσω Έξοχο εύκολο 15 λεπτά Quinoa πρωινό
8 πραγματικά χαμηλή εξαερωτήρων ζεστό δημητριακώνΜέσω Πραγματικά χαμηλών υδατανθράκων ζεστό δημητριακών
10 πρωινό πολέντα με ζεστό Berry κομπόσταΜέσω Κάνει το δικό σας ζεστό δημητριακά
11 πλιγούρι βρώμης με μπανάνες BruleedΜέσω Ένα ζεστό πρωινό: 10 θρεπτική
13 βρώμη με κανέλα, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, μέλι και λίγο γάλα αμυγδάλουΜέσω 3 μάρκες υγιείς ζεστό δημητριακών
14 ζεστό και καρυδιού δημητριακώνΜέσω marmaladeandmileposts.com
15 κολοκύθας καρύδας ζεστό δημητριακώνΜέσω Κολοκύθα καρύδας ζεστό δημητριακών
17 ζεστό κριθάρι δημητριακών με αποξηραμένα κεράσιαΜέσω Κριθάρι ζεστό δημητριακών με αποξηραμένα
18 Αμάραντος κάνει ένα νόστιμο δημητριακώνΜέσω Αμάραντος για πρωινό συνταγή
19 θρούμπι Oatmeal και μαλακό-μαγειρεμένα αυγόΜέσω 24 νόστιμο πρωινό μπώλ που
20 σπιτικό καστανό ρύζι ζεστό δημητριακώνΜέσω Σπιτικό καστανό ρύζι ζεστό δημητριακών
23 μηλόπιτα Quinoa πρωινό μπολΜέσω Συνταγή: μηλόπιτα Quinoa πρωινό
24 αργή κουζίνα βανίλια φασόλια χάλυβα κομμένα βρώμηΜέσω 29 πρωινό που θα εμπνεύσει
25 DIY Blueberry βανίλια Chia στιγμιαία ζεστό δημητριακώνΜέσω Μυρτιλός βανίλια Chia δημητριακών
26 ζεστό και κρεμώδη βανίλια πρωινό πουτίγκαΜέσω Ζεστή & κρεμώδη βανίλια πρωινό
27 πλιγούρι δημητριακώνΜέσω Συνταγή δημητριακά πλιγούρι
28 σιτάρι δωρεάν ζεστό δημητριακών με φέτες μήλαVia Faux-tmeal 2.0: Apple Cinnamon Grain
29 με σταφίδες και καρύδαVia Faux-tmeal (Grain Free Hot Cereal)
Which one do you want to try tomorrow morning? Enjoy!