Δοκιμάστε αυτές τις 17 τρελό προπόνηση προκλήσεις 🏃💨...

Που εργάζονται έξω είναι μια αφιέρωση όλες από μόνη της, αλλά φανταστείτε hyping workout σας;! Σκεφτείτε για να κάνετε τα πράγματα διπλασιάζω τον χρόνο, ή με διασκέδαση μουσική, ή ενδεχομένως επιπλέον καρδιο; I τολμάτε να δοκιμάσετε αυτές τις 17 φοβερό, τρελός, φύλο ευπροσάρμοστο προπόνηση προκλήσεις!

1 UPTOWN ABS ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

2 PARKOUR ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

3 ΑΣΤΙΚΌ ΠΕΡΙΒΆΛΛΟΝ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

4 BREAKDANCER ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

5 ΠΌΛΟ ΧΟΡΌΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

6 ΤΡΕΛΉ EXTREMEM PUSH-UPS

7 ΑΚΡΑΊΕΣ ΜΠΑΡ ΑΔΕΛΦΟΊ

8 ακραία WORKOUTS από COREY HALL

9 ΘΗΛΥΚΌ ΜΠΑΡ WORKOUTS

10 ΘΗΛΥΚΌ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

11 ΓΥΝΑΊΚΑ ΠΑΓΚΌΣΜΙΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ

12 ΑΚΡΑΊΑ CROSSFIT

13 ΟΔΌΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ στην Ουκρανία

14 μπαρ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ στο ΠΆΡΚΟ

15 ΑΚΡΑΊΑ PULLUPS

16 ΌΤΙ ΟΙ ΑΚΡΑΊΕΣ PUSHUPS

17 ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΑΚΡΑΊΑ