Ακόμα κι αν είστε ένα hardcore σαρκοφάγο ζώο, υπάρχουν πλεονεκτήματα για να εισέλθει νηστίσιμα μια φορά σε λίγο. Για το ένα, νηστίσιμα φαγητά είναι συνήθως πολύ πιο εύκολη στο πορτοφόλι. Λαχανικά, τα όσπρια και τα σιτάρια είναι φθηνότερη από την αγορά κρέατος στις περισσότερες περιπτώσεις. Σύμφωνα με την υγεία των γυναικών, ένα διάλειμμα από ζωική πρωτεΐνη βοηθά να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, και σας βοηθά να πάμε πράσινο από την εξοικονόμηση 2,5 κιλά εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα. Είστε έτοιμοι να δείτε κάποια σοβαρή νηστίσιμα γεύμα inspo; Πάμε!
Μέσω Grazer κήπο: Μεξικού έκανε
Εγώ looooove enchiladas και αυτό το πιάτο περιλαμβάνει επίσης μια συνταγή για σπιτικό σάλτσα!
Μέσω Ψημένο μαύρα φασόλια και γλυκό
Γλυκοπατάτα πάντα ανυψώνει ένα πιάτο και αυτό φαίνεται τόσο flavorful.
Μέσω Κοκαλιάρικο Fettuccine Alfredo - Γαμώτο
Alfredo εραστές θα λατρέψετε το κοκαλιάρικο έκδοση του κλασικού. Καθόλου δεν θα να χάσετε το λίπος!
Μέσω Πρασινίσει τη Χιλή Enchilada συνταγή δύο
Πρόκειται για ένα γεύμα weeknight τέλεια. Βάλτε το στον κατάλογο για νηστίσιμα Δευτέρα.
Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό καταψύκτη
Αγάπη μπρόκολο. Αγάπη quinoa. Τα υπόλοιπα θα ήταν μεγάλη για να πάρει να εργαστεί.
Ξεχάστε Panda ρητή, μαστίγιο μέχρι αυτό πιο υγιή και νοστιμότερα lo mein σε λιγότερο από 20 λεπτά.
Τι ένα κομψό πιάτο! Σίγουρα δεν θα συνειδητοποιούν καν δεν υπάρχει κανένα κρέας.
Μέσω Σπαγγέτι σκουός με σκόρδο και
Τζαζ μέχρι την πεδιάδα παλιά σπαγγέτι σκουός με κρεμώδη σκόρδο και το βούτυρο. Yummmm!
Μέσω Κοκαλιάρικο αβοκάντο πίτσα λίγο σπασμένα
Δεν είναι αυτό το genius;! Όπως και αν θα μπορούσε να αγαπώ περισσότερο από ό, τι κάνω ήδη αβοκάντο!
Μέσω Τυρώδης Enchilada ρύζι κατσαρόλα
Πολύ πιθανόν το πιο εύκολο enchilada που θα κάνετε πάντα.
Portobello μανιτάρια είναι μια μεγάλη συμφωνία ανταλλαγής για το κρέας, και εγώ στοίχημα είναι εξαιρετικά νόστιμο σε Φαχίτας.
Μέσω 29 πράγματα χορτοφάγοι μπορεί να κάνει
OMG. Θέλω απλώς να βουτήξει πρόσωπο πρώτα αυτό το μισοφέγγαρο δαχτυλίδι!
Μέσω Peanutty Quinoa κύπελλα με ψημένο
Quinoa κύπελλα με μια ασιατική κλίση.
Μέσω Σπανάκι Τορτελίνια ντοματόσουπα
Ένας πολύ καλός τρόπος να ζεσταθεί και πάρτε την αφθονία υγιή λαχανικά.
Μέσω Κολοκυθάκια-Bell πιπέρι Πίτσα
Μήπως κάποιος λέει πίτσα;! Είμαι μέσα!
Μέσω Γλυκοπατάτα και μαύρα φασόλια
Αυτό το κύπελλο θα ήταν καλό για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο!
Μέσω Πικάντικο φασόλια και ρύζι Burritos
Μοιάζει τόσο γευστική και χορταστική. Είναι δύσκολο να πει κανείς δεν burritos.
Μέσω Ανακατεύετε-τηγανισμένα Quinoa με λαχανικά και
Κοκαλιάρικο και υγιή ανακατώνει τα τηγανητά.
Μέσω Ένα δοχείο κατάπληξη νοτιοδυτική ζυμαρικά
Ένα δοχείο γεύματα είναι πάντα ένα νικητή!
Μέσω Φακές μακαρόνια και το τυρί
Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο-φακές με mac ν ' τυρί, αλλά να δώσει μια δοκιμή! Είναι νόστιμο και κάνει ένα πιάτο πλήρωσης.
Μέσω Λόφο μαγειρική χορτοφάγους γεμιστές πιπεριές
Μια πολύχρωμη απόλαυση! Τα μάτια σου και την κοιλιά με Απολαύστε.
Μέσω 12 λαχταριστά νηστίσιμα γεύματα
Μου, μου, μου! Πατάτες φούρνου ποτέ δεν φαινόταν τόσο καλό!
Μέσω Φυτικά Paella. Vegan. Χωρίς γλουτένη
Τέτοιο ένα θρεπτικό και flavorful ένα ποτ πιάτο.
Μέσω Καλύτερο από τα Blogs: Νηστίσιμα
Λεμόνι και ήχο τυρί Asiago σαν το τέλειο combo.
Μέσω Vegan Καραϊβικής καρύδας κάρι flavorrd
Καρύδας κάρι με άσπρο ρύζι είναι ένα ελαφρύ και υγιεινό γεύμα που θα εντελώς να φυσήξει μακριά σας γευστικούς κάλυκες.
Μέσω Μαύρα φασόλια αναδιπλώνεται εικόνας
Τι ένα μοναδικό τρόπο να απολαύσετε φασόλια και εσείς δεν μπορεί να κορυφή ανακαρδιοειδών κρέμα!
Μέσω Κεράσι τομάτα, το βασιλικό, σπανάκι και
Ναι! Φαίνεται τόσο απίστευτα παρηκμασμένη!
Μέσω 29 πράγματα χορτοφάγοι μπορεί να κάνει
Το καλύτερο πράγμα για αυτά τα tacos είναι ότι μπορείτε να φάτε πολύ και να αισθάνονται καλά για αυτό!
Μέσω Meatless Δευτέρα: Σάντουιτς Caprese
ω άνθρωπος, ένα σάντουιτς caprese θα κάνει το τέλειο μεσημέρι γεύμα.
Μέσω Τυρώδης φύτρο καστανό ρύζι με
Τυρώδης ρυζιού που είναι vegan και χωρίς γλουτένη!
Μέσω 21 υγιεινό και γευστικό καταψύκτη
1 φλιτζάνι ρεβίθια περιέχει 15 γραμμάρια πρωτεΐνης και 13 γραμμάρια φυτικών ινών. Πάρτε αυτή τη συνταγή!
Μέσω Γλουτένη δωρεάν μελιτζάνα παρμεζάνα
Αυτό θα ήταν τέλειο, από μόνη της ή με κάποια ζυμαρικά quinoa!
Έτσι κυρίες, είστε έτοιμοι να κάνετε στον εαυτό σας ένα γεύμα νηστίσιμα ερχόμενη εβδομάδα; Νηστίσιμα συνταγές που θα επικεντρωθεί σε λαχανικά, μας παρέχει την ευκαιρία να δοκιμάσουν νέα λαχανικά και την προετοιμασία τους με διαφορετικούς τρόπους. Έχετε μια αγαπημένη συνταγή χορτοφάγος ή vegan;
Περισσότερο