Τις ημέρες όταν είστε εξαντληθεί και μόνο ανυπομονησία κλείνοντας τα μάτια σας, και γρήγορα να παρασύρεται μακριά στον ύπνο, ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας νύχτα είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας. Ωστόσο όπως κουρασμένος όπως σας μπορεί να είναι, είναι στο συμφέρον σας να χρησιμοποιήσετε τα τελευταία κομμάτια της ενέργειας να λάβει σωστή φροντίδα του δέρματός σας για τη νύχτα. Αυτό είναι η καλύτερη ευκαιρία για την καταπολέμηση και την πρόληψη μελλοντικών breakouts, δεδομένου ότι το δέρμα σας χρησιμοποιεί το χρόνο που περνάτε επανάκτηση ενέργειας σας, να αναγεννηθεί και να επισκευαστεί.
Table of contents:
1 διπλό Καθαρίστε το δέρμα σας
Πρώτα πράγματα πρώτα, πρέπει απολύτως να αφαιρέσει κάθε μικρό κομμάτι του κάνουν πάνω από το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας. Θα ήθελα να προτείνω χρησιμοποιώντας ένα βασισμένο στο λάδι καθαριστικό, που θα αφαιρέσει ακόμη και τα πιο μακράς διαρκείας αδιάβροχο προϊόντα και ταυτόχρονα να καθαρίσει τους πόρους σας. Ωστόσο αυτό δεν είναι αυτό για τον καθαρισμό, να εξασφαλίσει ότι μπορείτε να ξεφορτωθείτε όλα τα gunk και βρωμιά που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας πάει για ένα δεύτερο καθαρίστε με ένα ήπιο αφρός καθαρισμού. Αυτό θα αφήσει πρόληψη σχηματισμού της νέας ακμής και να αφήσει την επιδερμίδα σας να αισθάνεται φρέσκο!
2 μην ξεχάσετε να ενυδατώνει
Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να παρακάμψετε την ενυδατική κρέμα πριν από το κρεβάτι και να δώσει το δέρμα τους κάποια στιγμή να "αναπνέει", αλλά το σώμα σας χάνει εύκολα υγρασία μέσα από την αναπνοή, την εφίδρωση και την ούρηση, ειδικά όταν είναι γυμνός, έτσι το δέρμα σας χρειάζεται πάντα ενυδάτωση! Έτσι εάν θέλετε ακτινοβόλο δέρμα, το επόμενο πρωί, θυμηθείτε να slather γενναιόδωρα σε λίγη ενυδατική κρέμα την ημέρα πριν!
3 απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα
Όταν βρείτε το χρόνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, βεβαιωθείτε ότι έχετε exfoliate το δέρμα σας και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας αναγέννηση ίδια κατά τη διάρκεια της νύχτας και να αφήσουμε ομαλή στην αφή. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε απαλή exfoliators που δεν θα είναι πάρα πολύ τραχιά στο δέρμα σας, αλλά θα ακόμα κάνει σπουδαία δουλειά με αναζωογονητικές αυτό.
4 να ενυδατώνουν το σώμα σας και το δέρμα σας
Ενυδάτωση είναι πραγματικά σημαντικό, όταν πρόκειται για το δέρμα σας, ώστε να προσπαθήσουμε να πίνουν αρκετό νερό όλη την ημέρα και ακόμα και λίγο πριν από το κρεβάτι. Να πάρει αρκετή H2O στο σώμα σας δυνητικά μπορεί να καθαρίσει έξω τρέχουσα breakouts σας και να αποτρέψει άλλους από την εμφάνιση!
5 δεν κοιμούνται δίπλα στο τηλέφωνό σας
Τώρα που έχετε καθαριστεί και ενυδατωμένο δέρμα, θέλετε να αποφύγετε να κάνουμε τίποτα αντιπαραγωγική δικαίωμα πριν πάτε για ύπνο. Και δεδομένου ότι το τηλέφωνό σας συλλέγει πολλά βακτήρια και τα μικρόβια όλη την ημέρα, είναι καλύτερο να το ορίσετε στην άκρη και μακριά από το πρόσωπό σας!
6 διακόπτη μαξιλαροθήκες σας συχνά
Ωστόσο το τηλέφωνό σας μπορεί να μην είναι η μόνη πηγή των βακτηρίων, ως μαξιλαροθήκες σας να συλλέξετε άφθονο δική του πάροδο του χρόνου. Γι ' αυτό είναι σημαντικό να τις μεταστρέψετε έξω συχνά, θέλετε να αποφύγετε το δέρμα σας από την αλληλεπίδραση με τίποτα αμφισβητησίμως βρώμικο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης ακόμη και να θελήσετε να μεταβείτε σε μετάξι μαξιλαροθήκες, καθώς αυτές αποτρέπουν τραβάει στο δέρμα σας.
7 Πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίς
Εκπληκτικά σας θα μπορούσε ξεσπάσει γιατί δεν παίρνετε αρκετό ύπνο σε καθημερινή βάση. Δεν δίνετε το δέρμα σας αρκετό χρόνο για να ανακτήσει και να ανακτήσει, και αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τα breakouts. Έτσι πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και να πάρει αρκετά από τον ύπνο ομορφιάς σας!
Αυτές είναι ακριβώς μερικές άκρες skincare να ακολουθήσει κατά την κατάκλιση, τι είναι δικός σου;