Το ράφι καρυκευμάτων σας δεν είναι απλά σας πάει σε να κάνετε το φαγητό σας νόστιμα. Βότανα και καρυκεύματα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που είναι ευεργετικές για την υγεία σας. Και αυτές οι ίδιες ιδιότητες είναι γιατί μπαχαρικά και βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί σε φυσικά φάρμακα για αιώνες. Την επόμενη φορά που χρειάζεστε μια θεραπεία για κάτι, αντί να επιτευχθεί για το γραφείο ιατρικής, φθάσουν αντί για σας ράφι καρυκευμάτων.
Table of contents:
- μαύρο πιπέρι με το βήχα, τον έλεγχο
- έδαφος φασκόμηλο να θεραπεύσει ένα σαράκι πληγή
- επίγειο μοσχοκάρυδο να σβήσετε ακμή
- σουσάμι να κλωτσήσει δυσκοιλιότητα
- Rosemary φύλλα για να απαλλαγούμε από πιτυρίδα
- σκόρδο σε σκόνη να έμπλαστρο επάνω ξύσει
- βασιλικό φύλλα για την πρόληψη μετεωρισμός
- μαράθου, να αποφευχθεί η κακή αναπνοή
- ρίγανη αφήνει να θεραπεύσει μώλωπες σας
- έδαφος κουρκούμη για την ανακούφιση από τις αλλεργίες
- το κρέας Tenderizer για την αποτροπή φαγούρα
- ΒΑΝΙΛΙΑ να μειώσει τον πόνο αρθρίτιδας
- θυμάρι αφήνει να θεραπεύσει το πόδι του αθλητή
- τζίντζερ για διαταραχής στο στομάχι και ναυτία
1 μαύρο πιπέρι με το βήχα, τον έλεγχο
Μαύρο πιπέρι είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για χρόνιο βήχα, διότι λειτουργεί ως ένα αποσυμφορητικό και βοηθά να καταπνίξει βήχα, όταν χρησιμοποιείται με μέλι, η οποία βοηθά σαφές βακτηριακών λοιμώξεων στο soothe το λαιμό σας. Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι σε ένα φλυτζάνι του τσαγιού και απότομες για 10 λεπτά. Προσθέστε μια-δυο κουταλιές της σούπας μέλι και Απολαύστε αυτό το τσάι πιπεράτη δύο φορές την ημέρα να μειώσει το βήχα.
2 έδαφος φασκόμηλο να θεραπεύσει ένα σαράκι πληγή
Πίνοντας δύο φλιτζάνια τσάι φασκόμηλο, δύο φορές την ημέρα είναι ένας τέλειος τρόπος για την εξάλειψη κάθε βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη που μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία της σαράκι πληγή σας. Προσθέστε το φασκόμηλο έδαφος σε ένα φλυτζάνι τσαγιού και γεμίστε το με ζεστό νερό που βράζει. Απότομες για 10 λεπτά μόνο και ξεπλύνετε το στόμα σας όταν πρόκειται για την θερμοκρασία δωματίου.
3 επίγειο μοσχοκάρυδο να σβήσετε ακμή
Μοσχοκάρυδο έχει ενώσεις που περιέχουν ισχυρές αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Απλά Αναμείξτε ίσα μέρη μέλι μοσχοκάρυδο το έδαφος και να εφαρμοστεί άμεσα στο σπυράκια σας. Αφήνουμε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό, καθαρό νερό για να μειώσει την ανάφλεξη και να καθαρίσετε μόλυνση.
4 σουσάμι να κλωτσήσει δυσκοιλιότητα
Σουσάμι λειτουργεί ως μεγάλη λιπαντικό για τα έντερά σας, που καθιστά πολύ πιο εύκολο για ξηρά κόπρανα να περάσει μέσα από το εσωτερικό σας. Αλέστε μια κουταλιά σούπας σουσάμι σπόρων και πασπαλίζουμε στο οτιδήποτε τρώτε, από σαλάτες και στα σιτηρά σε γιαούρτι και οτιδήποτε άλλο να rev το πεπτικό σας.
5 Rosemary φύλλα για να απαλλαγούμε από πιτυρίδα
Οι λευκές νιφάδες της πιτυρίδας φανεί φοβερός σε μαύρο φόρεμά σας. Πλένετε τα μαλλιά σας με το δεντρολίβανο θα σας σώσει από όλες την αμηχανία. Προσθέστε ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό που βράζει και απότομες για 20 λεπτά. Στραγγίζουμε και το αφήνουμε μέχρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Τώρα, σαμπουάν και κατάσταση μαλλιά σας ως συνήθως, αλλά εφαρμόστε τη λύση δεντρολίβανο ως ένα τελικό ξέβγαλμα. Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και δεν ξεπλύνετέ τις.
6 σκόρδο σε σκόνη να έμπλαστρο επάνω ξύσει
Χάρη στις αντισηπτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες, σκόρδο πάστα (κατασκευάζεται από την ανάμειξη σκόνη σκόρδου και νερό) θα βοηθήσει να απολυμαίνονται εύκολα και να καθαρίσουμε την πληγείσα περιοχή.
7 βασιλικό φύλλα για την πρόληψη μετεωρισμός
Ο βασιλικός είναι ένα από τα καλύτερα σπίτι διορθωτικά μέτρα για την πρόληψη μετεωρισμός στο γαστρεντερικό σωλήνα. Απλά προσθέστε μερικά φύλλα βασιλικού ένα πιάτο βαριά φασολιών (φασόλια σαλάτα, ψητά φασόλια, salsa φασολιών, οτιδήποτε με ρεβίθια ή φακή) να αποφευχθεί στη συνέχεια να κάνουμε το εφέ μετεωρισμός.
8 μαράθου, να αποφευχθεί η κακή αναπνοή
Σπόρους μάραθου έχουν ειδική τύποι αιθέριων ελαίων που να βελτιώσει την πέψη σας και να παίξετε ένα μεγάλο ρόλο στην απόσμηση σας πεπτικό. Μάσημα σπόρους μάραθου 5-10 μετά από κάθε γεύμα θα βοηθήσει να βελτιώσουν την κακή αναπνοή. Να είστε βέβαιος να καταπιεί αυτούς τους σπόρους για καλύτερα αποτελέσματα.
9 ρίγανη αφήνει να θεραπεύσει μώλωπες σας
Ρίγανη πετρελαίου έχει θεραπευτικές ιδιότητες που πάω στη δουλειά για μώλωπες. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ρίγανη αφήνει σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και απότομη για περίπου 10 λεπτά. Πάρτε έξω τα φύλλα και τα βάζουμε σε ένα πακέτο καθαρό κάλτσα που έκανε, κόβοντας πρόποδες του ένα ζευγάρι του pantyhose σιµότητα-toe-έληξε. Δέστε το ανοικτό άκρο, και τοποθετήστε το πακέτο σε σας μελανιά για 15 λεπτά για να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο.
10 έδαφος κουρκούμη για την ανακούφιση από τις αλλεργίες
Κουρκούμη περιέχει ορισμένες αντιοξειδωτικά που βοηθούν σαφή σύμπτωμα, προκαλώντας ισταμίνες για την ανακούφιση των εποχιακών αλλεργιών. Ανακατεύετε ένα κουταλάκι τούρμερικ, αλεσμένο σε ένα 8 ουγκιά ποτήρι νερό και πιείτε το μια-δυο φορές την ημέρα για την ανακούφιση.
11 το κρέας Tenderizer για την αποτροπή φαγούρα
Μια πάστα που κατασκευάζεται από τον συνδυασμό των δύο κουταλάκια του γλυκού νερού και ένα μισό κουταλάκι του γλυκού του tenderizer κρέατος θα λειτουργήσει τέλεια για να λάβει την φαγούρα από τσιμπήματα εντόμων. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα απευθείας στην πληγείσα περιοχή και το αφήνουμε για μισή ώρα. Tenderizer κρέατος περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη, η οποία βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων του δηλητηρίου από τη διάσπαση των πρωτεϊνών που περιέχει.
12 ΒΑΝΙΛΙΑ να μειώσει τον πόνο αρθρίτιδας
Απλά ταμπονάροντας κάποια εκχύλισμα βανίλιας σε ένα χαρτομάντιλο και εισπνοή αυτό θα κάνει το κόλπο. Το άρωμα της βανίλιας ενεργοποιεί μέρη του εγκεφάλου σας που παράγουν νευροδιαβιβαστών που ονομάζεται ενδορφινών, οι οποίες θα βοηθήσει να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα από τη μείωση της ευαισθησίας του πόνου.
13 θυμάρι αφήνει να θεραπεύσει το πόδι του αθλητή
Αυτά τα φύλλα περιέχουν αντιμυκητιακή ενώσεις που εξαλείφω the fungus που προκαλεί το πόδι του αθλητή. Προσθέτετε δυο κουταλιές θυμάρι φύλλα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να απότομες για 10 λεπτά περίπου. Στραγγίζουμε και το αφήνουμε μέχρι να κρυώσει εντελώς. Τώρα, Μουλιάστε ένα κομμάτι βαμβάκι σε αυτήν τη λύση και να εφαρμόζονται μεταξύ δάχτυλα των ποδιών σας για ανακούφιση.
14 τζίντζερ για διαταραχής στο στομάχι και ναυτία
Τζίντζερ είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτά μητέρα φύση έχει προικισμένος μας. Είναι τόσο ισχυρό το γεγονός ότι παραμένει το θέμα της πολλές επιστημονικές μελέτες και ιατρικές έρευνες που δοκιμάζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την αντιμετώπιση κοιλιά αναστατώσεις και ναυτία. Κάντε το δικό σας τσάι τζίντζερ κοπή επάνω κάποια ρίζα και ορίζοντας σε βραστό νερό-προσθέστε το μέλι να δοκιμάσετε, αν θέλετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ½ κουταλάκι τζίντζερ έδαφος, αν δεν έχετε φρέσκο.
Θυμηθείτε, αποξηραμένα βότανα και καρυκεύματα χάνουν τα δραστικότητα (και γεύση) πάροδο του χρόνου έτσι θα πρέπει να αντικατασταθούν μετά από 6 μήνες να ανοίγει. Και επίσης, αν προτιμάτε φρέσκα βότανα και μπαχαρικά, απλά χρησιμοποιήστε τους με τους ίδιους τρόπους όπως παραπάνω.
Τι είναι στη συλλογή σας μπαχαρικό; Έχετε πάει σε;