Diese Übungen sind nicht-invasive Alternativen zu Operation und Botox genannt worden. Wie diese? Gesichts-Übungen Falten, schlaffe, zu verbannen und feine Linien helfen?
Sie arbeiten die untere Schicht der Haut oder Unterhaut, der mittleren Schicht der Haut oder der Dermis und der oberen Schicht der Haut oder der Epidermis. Wenn Sie alle Schichten richtig arbeiten können, erhöht sich die Durchblutung, die mehr Nahrung und Sauerstoff kommt man zu den Zellen der Haut ermöglicht. Das Ergebnis ist eine gesunde und klaren Teint, der einen schönen Glanz hat. Es werden weniger Giftstoffe und Feuchtigkeit besser aufnehmen.
Diese Gesichts-Übungen Produktion von Elastin und Kollagen in der Dermis, die Ihnen wird straffer, geschmeidiger und glatter Haut stimulieren sollen.
Diese Übungen für 20 Minuten sechs Mal pro Woche durchgeführt werden müssen. Dies scheint wie eine Menge, aber man merkt sehr schnell Ergebnisse. Jedermanns Gesicht ist anders, so wird die Menge an Zeit, die es braucht, um einen Unterschied zu sehen von jeder Person variieren. Normalerweise sehen Menschen Verbesserungen in ihren Hals und Gesicht in nur zwei Wochen.
Sie sollten weniger feine Linien und weniger Spannung zwischen zwei und vier Monaten sehen. Menschen werden Ihnen sagen, dass Sie mehr Energie und Sie viel gesünder aussehen. Nach sechs bis neun Monaten sagen Menschen fühlen und sehen sie einige Jahre jünger und sind entspannt.
Table of contents:
Diese Übung ist gut für Haut und Linien um den Hals.
Dies ist eine Alternative zu einem Backe oder Hals Lift.
Um dies zu tun: Blick direkt vor Ihnen. Setzen Sie Ihre Fingerspitzen auf der Unterseite des Halses und neigen Sie den Kopf zurück. Jetzt Streicheln der Haut nach unten.
Als nächstes bringen Sie Ihren Kopf zurück auf Ihre Brust und wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal.
Letzte, ragen Ihre Unterlippe soweit Sie können und Ihre Mundwinkel nach unten ziehen. Platzieren Sie Ihre Fingerspitzen auf das Schlüsselbein mit dem Kinn nach oben. Halten Sie diese für vier tiefe Atemzüge.
Diese Übung ist gut für Auge Schwellungen und Taschen, Krähenfüße und Schlupflider.
Dies ist eine Alternative zu Augen-Chirurgie oder Botox.
Um dies zu tun: Legen Sie beide Ihr Mittelfinger zusammen an den inneren Ecken der Augenbrauen. Legen Sie Ihren Zeigefinger auf den äußeren Ecken der Augenbrauen und Druck.
Als nächstes schauen Sie zur Decke und erhöhen Sie Ihre untere Lid bis zu schielen dann entspannen.
Zuletzt, wiederholen diese sechs Mal und durch Quetschen Sie die Augen schließen sehr eng für zehn Sekunden zu beenden.
Diese Übung ist gut für hängende Augenbrauen und Tiefe Auge Mulden.
Dies ist eine Alternative zu eine Augenbraue heben.
Um dies zu tun: Legen Sie Zeigefinger unter jedem Auge. Verweisen sie auf Ihre Nase.
Als nächstes saugen Sie Ihre Lippen, Ihre Zähne und leicht öffnen Sie den Mund leicht.
Zuletzt, schnell Ihre Augenlider flattern, während Sie an der Decke für 30 Sekunden zu sehen.
Diese Übung ist gut für horizontale Stirnfalten
Diese Übung ist eine Alternative zu Botox.
Um dies zu tun: Legen Sie beide Hände auf deiner Stirn mit den Fingern innen. Verteilt Ihre Finger leicht zwischen den Haaransatz und Augenbrauen.
Als nächstes ziehen Sie Ihre Finger nach außen über Ihre Stirn beim leichten Druck machen die Haut fest.
Endlich entspannen und wiederholen Sie dies zehn Mal.
Diese Übung ist gut für schlaffe Haut und lachen.
Dies ist eine Alternative zu Füllstoffe und unteren Tatsache hebt.
Um dies zu tun: saugen in deinen Lippen zur Deckung Ihrer Zähne und Formen Ihren Mund zu einem O.
Als nächstes breit Lächeln Sie, aber halten Sie Ihre Lippen über deine Zähne. Wiederholen Sie diese sechs Mal.
Schließlich halten Sie das Lächeln und legen Sie einen Zeigefinger auf Ihrem Kinn. Jetzt beginnen Sie, Ihren Kiefer auf und ab bewegen, während sanft Ihren Kopf nach hinten zu kippen. Entspannen Sie sich und tun dies noch zweimal.
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