wissen wollen Warum sollten Sie Nährstoffe nicht Kalorien zählen.?
In den folgenden YouTube-video zeigt Tami Torossian, wie sie 15 Pfund verlieren konnte. Sie war in der Lage, die Gewicht verlieren durch Lagerung ihrer Speisekammer mit bestimmten Klammern, die gemeinsame, preiswert und lecker sind.
Sie zeigt, wie alles was man braucht ist ein wenig Phantasie, manchmal Zusammenstellung der Nahrungsmittel, die seltsame Kombinationen klingen, aber sind wirklich köstlich kombiniert. Also das Video erfahren Sie mehr über cue Warum sollten Sie Nährstoffe nicht Kalorien zählen..
Wir sehen Sie uns nach dem Video!
Tami Torossian
Veröffentlicht am 6. Februar 2017
Im Rückblick:
Table of contents:
Mögen sie nicht? Einfrieren oder Zerdrücken!
Verwenden Sie zusätzlich Haferflocken!
Süße Erbsen, auf Salat oder Reis.
Je mehr Sie essen Gemüse, desto mehr wirst du sie mögen!
Walnüsse, Avocados und Hummus um Sie satt zu halten.
Die mehr Ballaststoffe desto besser.
Aber glaube nicht, dass des Mythos nicht zu weißen Reis essen. Wer gerne weiß haben Sie weiß.
Haben für Frühstück und/oder Mittagessen! Verwenden Sie Walnüsse, Chia-Samen oder Erbsen usw..
Nur denken Sie daran, nicht zwingen Sie sich zu konsumieren, was Sie hassen. Die obige Liste der Speisekammer Klammern mag klein und begrenzt, aber alles, was Sie tun müssen, ist google supercook.com Auf der Website der Supercook alles, was Sie tun müssen, ist geben Sie welche Zutaten Sie auf Hand und Rezepte zu koordinieren haben gefunden werden mit Ihren Zutaten! Cool, oder?
Außerdem können die meisten ihrer Lieblingsspeisen sehr kostengünstig gefunden werden! Ja, gesunde Lebensmittel, die wir leisten kann!
Die oben genannten Lebensmittel wurden ausschließlich die Beratung von Tami Torossian.
Viel Glück!
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