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5 einfache 👌 gesund 💪 trinkt 🍹 für den Sommer ☀️...

Brauche ein paar einfach gesunde Getränke für den Sommer? Schlagen Sie die Hitze mit dieser kühlen Sommer-Drink-Rezepte, die leicht zu machen. Diese 6 Rezepte nimmt nicht viel Zeit. Jeder von ihnen können Sie problemlos in wenigen Minuten zubereiten. Sie sind ziemlich gesund und werden Ihren Körper ernähren. Alle diese Getränke genießen Sie durch fast jeder in der Familie. Hier sind Ihre neue Lieblingsjacke einfach gesunde Getränke für den Sommer.

Table of contents:

  1. APPLE SHAKE
  2. (2) ZITRONE TRINKEN
  3. Zitrone Basilikum trinken
  4. ROSE MILCH
  5. (5) LASSI

1 APPLE SHAKE

Zutaten:
Einen Apfel
Eis
3-5 EL Zucker
1 Tasse Milch
Anfahrt:
Reiben Sie einen Apfel. Dann geben Sie alle Zutaten in einen Mixer geben und vermischen. Das wars. Bereit.

(2) ZITRONE TRINKEN

Zutaten:
Saft einer Zitrone
schwarz 1 TL Salz
3-5 EL Zucker
Eis
Anfahrt:
Eine Zitrone Auspressen und mit Zucker vermischen. Schwarzes Salz hinzufügen. Aufmischen. Crushed Eis und Wasser hinzufügen. Verwenden Sie Zitronenscheiben zum servieren.

3 Zitrone Basilikum trinken

Zutaten:
Eine Zitrone
1 Glas Zucker
3-5 Blätter Basilikum
1 Liter heißes Wasser.
Nehmen Sie eine Flasche aus Glas. Drücken Sie dann Zitronensaft hinein und fügen Sie alle Zutaten. Dann kochendes Wasser hinzufügen. Wasser sollte heißen Zucker verdünnen. Chill und servieren.

4 ROSE MILCH

Zutaten:
3-5 El Rosenwasser
1 Tasse Milch
Anfahrt:
Mischen sie zusammen und genießen Sie.

(5) LASSI

Zutaten:
1 Becher Joghurt
Grünen Kardamom zerkleinert
3-5 EL Zucker
Eis
Anfahrt:
Fügen Sie alle Zutaten in einen Mixer geben und vermischen.

Statt die Kohlensäure, probieren ungesunde Softdrinks an Familienmitglieder, Sie diese alle natürlichen und hausgemachte Getränke.

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