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7 besten 👏 schlafenden 😴 Apps 📱...

Schlafende apps wachsen in der Popularität mit gutem Grund. Mit der heutigen modernen Welt so gefüllt mit Stimulation der verschiedenen Arten kann es oft sehr schwierig, zu schlafen in der Nacht und eine gesunde, regelmäßige Schlaf-Muster zu erhalten. Je mehr regelmäßig Ihre Schlafgewohnheiten sind, desto mehr positive und produktive Ihrer wachen Stunden werden sein, es so einfach ist. Obwohl Technologie und Smartphones oft die häufigste Ursache für schlechte Schlafgewohnheiten sein können, können sie auch eine große Hilfe, wenn in der richtigen Weise eingesetzt sein. Die Steigerung der Popularität der verschiedenen Apps zum schlafen ist ein Beweis für die Tatsache, die Menschen wenden sich ihre Handys als Weg, um ihnen zu helfen, Schlaf, anstatt sie wach halten! Hier ist eine Liste von dem was wir denken sind die sieben am besten schlafen apps.

Table of contents:

  1. Pzizz
  2. (2) F.lux
  3. (3) Schlaf-Zyklus
  4. Schlaf Genie
  5. (5) Sleepo
  6. Ruhe
  7. (7) Regen Regen Schlaf Sounds

1 Pzizz

Dies ist eine app, die Ihnen Abdriften zu viel schneller und einfacher durch eine Kombination von Sprachhinweise und beruhigenden Klängen schlafen hilft. Das coole daran ist, dass es nie zu sich wiederholenden programmiert ist, jedes Mal einen anderen Soundtrack Sounds zu schaffen Sie es in der Nacht verwenden.
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(2) F.lux

F.Lux ist eine app, die passt die Farbe der Bildschirmanzeige zu jeder Tageszeit es ist, was bedeutet, dass spät in der Nacht, es funktionieren wird, um all die Blautöne zu beseitigen, dafür verantwortlich, dass Sie bis in die späten Morgenstunden sind, zu entsprechen. Es ist ein Weg, um viel schonender für Ihre Meinung zu sein, während immer noch einige Computerzeit.

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(3) Schlaf-Zyklus

Dies gilt als eines der besten apps für draußen helfen Ihnen, Ihren schlafenden Zyklus zu regulieren. Es zeichnet Bewegungsmuster und Ton während der Nacht zu sehen, wenn Sie in Ihren tiefen Schlafperioden sind, und wenn Sie morgens zu einem geeigneten Zeitpunkt für Ihren Körper oder nicht aufstehen. Zwingen Sie sich, wenn mitten in einer tiefen Phase aufzuwachen ist beispielsweise eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können.
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4 Schlaf Genie

Dies ist eine app, die Sie zu schlafen besser mit wiederholten Zyklen von Mustern und rhythmische ambient-Musik trainieren sollen. Es kommt mit einem coolen wieder Geschichte, entwickelt unter der Schlaf-Muster der Astronauten im Konto!
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(5) Sleepo

Sleepo ist eine app, die Ihnen eine große Auswahl, gibt, die Spaß macht. Sie können wählen Sie 32 eigens kuratierte ambient-Sounds aus Regen, Lärm der Stadt weißes Rauschen und leichte Instrumente, was für Sie arbeitet! Es kommt mit einer praktischen Timer-Funktion, so dass Sie nicht über die ganze Nacht laufen lassen.

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6 Ruhe

Dies ist eine große Hilfe, die Ihnen helfen, beruhigen Sie sich so weit wie möglich vor dem Schlafengehen. Es führt Sie durch sieben Sitzungen, die 2 bis 20 Minuten lang, je nach Ihren Vorlieben werden können.
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(7) Regen Regen Schlaf Sounds

Regen ist eines der schlimmsten Dinge außerhalb in gefangen werden, sondern auch eines der meisten therapeutischen Dinge zu hören, wenn warm und sicher in Ihre Bettdecke. Diese app hat eine riesige Sammlung von verschiedenen natürlichen Regen Sounds, die Sie zu einer friedlichen Schlummer in Ton wird, aus.

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