Jedes Mädchen braucht wissen die Regeln des grundlegenden Mundgesundheit. Unter all die verschiedenen Gesundheits- und Schönheitsbehandlungen sorgen, die wir zu bewältigen und zu konfrontieren, wie wir aufwachsen, ist Mundgesundheit einer der wichtigsten. Sie erhalten nur eine Reihe von natürlichen Erwachsenenzähne in Ihrem Leben, und wenn Sie nicht gut genug, um sie nehmen, Sie sind bestimmt für eine Welt des Schmerzes und eine Welt voller Besuche beim Zahnarzt zu zahlen für teure Behandlungen für den Rest Ihres Lebens! Kindern beizubringen, wie ihr Mund und ihre Zähne kümmern ist eine der wichtigsten Lektionen außerhalb der Schule zu meistern, und Sie würden erstaunt sein, wie viele Erwachsene noch medizinische Grundversorgung Anweisungen nicht. Nur um zu aktualisieren, Ihren Verstand (und den Mund), hier sind die Regeln des grundlegenden Mundgesundheit.
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Wahrscheinlich die wichtigste der die Regeln des grundlegenden Mundgesundheit soll zweimal täglich putzen. Jedes Mal, wenn Sie dies tun, sollten Sie anstreben, mindestens zwei Minuten lang zu putzen. Wenn Sie den Prozess hetzen, dann endest du ganze Abschnitte der Zähne fehlen.
Nicht scrounge wenn es um den Kauf einer Zahnbürste, es ist eines der wichtigsten Elemente in Ihrem Haus, gesundheitlich. Denken Sie über die Investition in eine elektrische Zahnbürste. Die Schwingungen, die sie aussenden sind so viel besser für den Kampf gegen Plaque-Bildung als einen traditionellen, alten Pinsel.
Beim Putzen, ist es wichtig, Ihre Zahnbürste leicht schräg halten und mit kurzen auf und ab Bewegungen auf der Innenseite und der Außenseite Ihrer Zähne zu putzen. Auch vergessen Sie nicht, dass Sie auch Ihre Zunge als Teil des Prozesses Bürsten sollte!
Sie müssen auf der Suche einer Zahnpasta mit Fluorid als Hauptbestandteil, vorzugsweise eine, die keine Sulfat enthält. Sulfat kann zu einer Austrocknung der Mund, der unerwünschte Mundgeruch verursachen können.
Zahnseide ist ein wesentlicher Bestandteil der Zahnreinigung Prozess, denn es wird in allen den kleinen Ritzen und Lücken, die eine Zahnbürste nicht. Wenn kein Essen zwischen den Zähnen abgefangen wird, erhöht es das Risiko eines Hohlraums, also Zahnseide eine einfache Möglichkeit ist, dieses Risiko loswerden.
Zu viele Menschen bleiben Sie weg von den Zahnarzt bis sie anfangen zu Schmerzen, aber das beste, was zu tun Stick zu einem regulären Termin Zeitplan, ist so dass Ihr Zahnarzt mögliche Probleme in ihren frühesten Stadien fangen kann, so dass Sie nicht über den Verlust eines Zahnes sorgen oder ha Ving, teure und schmerzhafte Behandlungen zu haben.
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