20 Instagram-Konten, die das Clean Eating 🥗 Spiel töten ...

Wenn Sie sauber Essen gerne und Sie Instagram lieben, sind Sie im Glück! Es gibt Unmengen von Konten, die gewidmet sind, inspirieren Sie, das beste Essen Entscheidungen für Ihre Gesundheit machen. Nicht nur sind die Bilder leckeren, aber sie helfen Ihnen, lernen, jeden Tag sauber zu essen. Fügen Sie diese Konten, empfohlen von EatThis.com, zu Ihrem Feed und du bist auch auf Ihrem Weg zu den besten Essen Ihres Lebens. Viel Spaß!

(1) Saft-Generation

Musst du vorsichtig sein mit Acai Schalen – die Kalorien und Zucker können addieren – aber sie sind auch voll von Good-for-you Fette, Nährstoffe, Eiweiß, Ballaststoffe, wenn Sie sich entscheiden um Ihre Schüssel mit frischen Früchten, ganze Samen, und Nussbutter, wie im Bild oben von Saft-Generation. Ein weiterer Grund, warum wir lieben dieses Konto? Die Ernährung-Schulung.

(2) Valerie Fidan

Wenn Sie, dass ein Smoothie ist ein Smoothie ist ein Smoothie denken, schauen Sie bitte Valerie Fidans leckeren Konto, das einen neuen Spin auf die Faser - und Protein-reiche Getränke bringt. Nicht nur benutzt sie einzigartige gesunde Zutaten wie schwarzer Sesam und blau - grüne Algen, sie findet leckere Möglichkeiten, sie schön zu präsentieren.

(3) inspiralized

Zoodles sind sie, wie Sie nie zuvor gesehen haben! Wenn Sie Kohlenhydrate schneiden möchten, schauen Sie sich Inspiralized, die mit Hilfe der Gemüse-über-Nudeln gesund essen Trend einläuten gutgeschrieben wird.

4 uneingeschränkte isst

Wenn Sie leben in Kanada (oder jedem kalten Klima), schauen Sie sich die volle isst. Food-Bloggerin Sophie MacKenzie teilt eine lange Liste von gesunde vegane, vegetarische und glutenfreie Rezepte – die meisten davon eignen sich besonders für das kühlere Wetter.

(5) Auswuchs Küche

Sara Forte, der Blogger hinter gekeimt Küche beherrscht die Kunst, die Luftaufnahme. Ihr Futter hat viele Sprossen Rezept Inspiration, aber Sie setzen auch Ihre Mandoline für einen guten Zweck.

6 F-Faktor

Es gibt einen guter Grund Tanya Zuckerbrot fünf Figuren zu helfen, ihre Kunden auf ihren Gewicht-Verlust-Reisen bezahlt wird. Sie ist bekannt für ihre pro-Fiber-Route zu vergießen die Pfunde, die sie hilft ihren Kunden mit Hilfe von GG Bran Knäckebrot, erreichen, die eine ballaststoffreiche, kalorienarme Cracker ist. Zwar gut für Ihre Taille schmecken sie groß, nicht, weshalb ihr F-Factor Instagram-Account kommt in handliches. Sie helfen Ihnen, den Faden Cracker in einem neuen Licht zu sehen. Schauen Sie oben; Nein, es ist nicht Bagels und Lox, aber es sieht immer noch sehr lecker.

7 unsere vier Gabeln

Dieser Feed ist unsere vier Gabeln treffend benannt, weil, wenn Sie die Rezepte auf diesen Feed vornehmen, Menschen einen Happen wollen werden. Alle Rezepte sind glutenfrei und viele sind Paleo und Vegan. Noch wichtiger ist, sind sie als optisch ansprechende, wie sie gesund und lecker sind. Nehmen Sie die oben genannten Schokolade Tortilla chip-Torte gemacht mit Tortilla Chip Kruste, Avocado Mousse au Chocolat und Schlagsahne Kokoscreme, zum Beispiel. Mmmm.

8 Reinigen Sie verschmutzte Stadt Essen

Easy-to-Make, wunderschön präsentiert pflanzliche Rezepte unter anderem Salate, Schalen, und süße Leckereien machen dies ein würdiger Konto folgen. Andere Gründe? Wenn Sie schauen, um Ihre Frischprodukte-Aufnahme oder Mittagessen zu machen, was, die Sie wirklich wollen, zu essen, saubere Lebensmittel schmutzige Stadt auschecken.

9 Vollwertkost

Whole Foods verändert, wie wir für eine gesunde Ernährung, Einkaufen macht es einfach und leicht zugänglich. Passenderweise ist ihr Futter regelmäßig mit leckeren Möglichkeiten, alle frischen Lebensmittel verwenden finden Sie in ihren Geschäften.

10 Nom Nom Paleo

Michelle Tam ist ein James Beard Award-nominierte Autor, d.h. sie Geschmack schätzt, wie sie Ästhetik und Ernährung – all das ist offensichtlich in ihrem Paleo-freundlichen füttern, Nom Nom Paleo. Sie finden nicht Acai Schalen hier, aber Sie finden viele ansprechende Fleischgerichte.

11 mit Nedi gesund

Gesundheit Experten Neda Varbanova verwendet für Tanya Zuckerbrot zu arbeiten, so dass sie passend dazu alles über Glasfaser in ihrer Praxis. Ihre Seite konzentriert sich jedoch hauptsächlich auf gesunde Rezepte. Sie sind nicht immer einfach, aber sie bieten großen Inspiration. Sie auch häufig speist und gesunde Optionen auf ihr Futter, gesund mit Nedi highlights.

12 Vega-Team

Vega, gegründet von professionellen Ironman-Triathlet und eine zweifache kanadische 50km Ultra Marathon Champion, Brendan Brazier, ist eines der angesehensten (und weit verbreitete) pflanzliche Ernährung-Marken. Sie haben eine Schatztruhe Rezepte vom einfachen zum komplexen, und sie reichen von Smoothies und Snacks zu voll-auf Mahlzeiten. Dies ist ein besonders großer Feed zu folgen, wenn Sie ein Veganer/Vegetarier Sportler sind.

13 Lea Platte

Über Leahs Platte genial ist, dass sie oft Essen Nischenmarken nutzt, um ihre gesunde Gerichte zuzubereiten. In der Regel fotografiert sie diese leckere und original Feinschmecker findet neben ihrem fertigen Produkt auf ihr Futter, Leahs Platte.

14 zeigen Sie mir Ihre Eizellen

Für jede Menge Ei-ragende Ideen Check-out Show me Your Eiern, die Sie machen wollen Eiern Frühstück, Mittag- und Abendessen zu essen. Und selbst wenn Sie auf Diät sind, keine Angst vor den Dotter! Es ist vollgepackt mit Nährstoffen einschließlich Antioxidantien, Biotin, Eisen, B12 und Vitamin a. Eiern verfügen in der Regel alle essentiellen Aminosäuren, weshalb sie eine gute Proteinquelle sind.

15 werden Lebensmittel passen

Ernährungswissenschaftler sagen oft, dass Sie den Unterschied zwischen Hunger und Lust erklären können durch dich zu Fragen: "Ich würde einen Apfel zu essen?" Wenn die Antwort Nein, du bist wahrscheinlich nicht hungrig. Nun, es sei denn, du bei werden Fit Lebensmitteln ernähren suchtest, wodurch Früchte Teller so attraktiv wie ein fudgy Schokolade Eisbecher aussehen.

16 Detox Wasser

Wasser ist lebensnotwendig für die allgemeine Gesundheit, Wohlbefinden und Beseitigung nicht zur Gewichtsabnahme zu erwähnen, da die Leute oft Durst mit Hunger verwechseln. Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können ist, entscheiden Sie sich für zuckerhaltige Säfte, Limonaden oder auch Supermarkt Gewässer, die in der Regel mit Chemikalien und Konservierungsstoffen geladen sind. Stattdessen ziehen Sie Ihr eigenes Wasser für eine kalorienarme, erfrischend gesunde Alternative. Detox Wasser wird Sie dafür begeistern.

17 sportliche Avocado

Es ist nicht leicht zu schneiden, Kalorien und Fett, Explosion, wenn Sie einen süßen Zahn haben. Eineiige Zwillingsschwestern Bethany und Rachel machen das scheinbar Unmögliche möglich mit ihren innovativen Rezepten wie diese Ahorn-glasierte Bananen Krapfen. Überprüfen Sie dies und viel mehr auf ihre Futtermittel, athletische Avocado.

18 ich beenden Zucker

Wenn Ihr Ziel ist es mit dem Zucker aufzuhören, Besuche ich Quit Zucker. Diese Insta feed Vitrinen Rezepte und Tipps für zuckerarme Leben. Und Nein, das bedeutet nicht, dieses Futter ist eine traurige Mischung Salat Bilder; Es ist voll von hellen, lebhaften Rezepte für köstliche Desserts wie die oben abgebildete Linsensuppe-Brownies!

19 Foodeco

Manchmal ist das einzige, was zwischen euch stehen und wählen Sie ein gesundes Gericht anstelle von verarbeiteten Müll ein wenig ansprechenden Präsentation. Essen-Deco ist alles über Styling Essen auch gesunde Gerichte appetitlich aussehen zu machen. Klänge, äh, sieht gut aus für uns!

20 Loni Jane

Check out Loni Jane für Roh-vegane Kost, sowie einige gesunde, kinderfreundlichen Optionen. Nach Leiden von Ernährungsfragen in ihren Zwanzigern, die Mutter von zwei konzentrierte sich auf gesunde Essgewohnheiten (sie schrieb auch ein Buch, das Gefühl der Lean) und ihr Futter ist voll von pflanzlichen, Bio-Optionen.