Halloween ist eine lustige Zeit des Jahres. Aus kühlerem Wetter zu verkleiden kommt so viel mit ihm – unter anderem Süßigkeiten. Wenn Sie gut sein und nicht alle Süßigkeiten essen möchten, dann schauen Sie sich diese Tipps, um gesund zu bleiben, während Halloween!
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Wenn 👀 die Süßigkeiten nicht angezeigt wird, müssen Sie eine härtere Zeit zu essen! Das albern, aber kann etwas so einfaches wie Süßigkeiten aus den Augen zu halten einen großen Unterschied zur Eindämmung Ihre Gelüste machen.
Es mag wie das Auslassen von Mahlzeiten oder Snacks, Raum für Süßigkeiten zu speichern wäre eine gute Sache, aber Nein. Dies wird nur machen Sie hungriger und eher gehen über Bord später. Unser Tipp ist es, Ihre üblichen Mahlzeiten essen und Essen eine gesunde Abendessen, bevor die Feierlichkeiten.
Wie möchten Sie fühlen, wenn Halloween vorbei ist? Entscheidung, dass Sie durch die Saison Gefühl erregt kommen wollen ist große Motivation, nicht auf den Urlaub nachsichtig.
Anstatt alle die Spaß-Größe voll von verschiedenen Zutaten behandelt, die Sie vielleicht angezogen, versuchen Sie, Süßigkeiten zu kaufen, das mit dunkler Schokolade 🍫 (das ist reich an Antioxidantien und sogar Ballaststoffe).
Das Amt möglicherweise voller Süßigkeiten, aber Sie können widerstehen Sie dem Drang zu graben, wenn Sie machen Spaß Leckereien und bringen sie. Wenn Sie unter Kontrolle sind, dann sind sie eher um gesund zu sein. Unsere Vorschläge beinhalten Schokolade überdachten bananas🍌
Die Versuchung loszuwerden Sie und Spenden Sie Ihre übrig gebliebenen Halloween Süßigkeiten um einen Unterschied zu machen. Gibt es Organisationen wie Betrieb Dankbarkeit und Betrieb Schuhkarton, die Soldaten mit Care-Pakete 📦 anbieten, und sie können immer zusätzliche Leckereien. Eine Win-Win.
Anstatt Süßigkeiten in einer riesigen Schüssel, nehmen Sie sich Zeit, Stücke in Ziploc-Beutel Portionieren (Sie können dies tun, um Kalorien). Dies ist eine großartige Möglichkeit, noch ein Update und nicht übertreiben.
Wenn Sie Halloween Süßigkeiten austeilen sind und wollen nicht von Reste verführen, diese Lösung ist einfach: kaufen Sie Süßigkeiten, die Sie nicht mögen. Auf diese Weise wird nicht Sie denken frönen, denn es ist nicht das, was Sie wirklich genießen.
Dies sind nur ein paar Tipps, vorbei an dieser süß gefüllten Saison mit wenig Schaden zu Ihrer Diät erhalten! Candy kann groß sein, aber wie alles andere, in Maßen. Haben Sie weitere Tipps für uns? In den Kommentaren hinterlassen.
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