Playboy-Model Dani Mathers die harte Tour gelernt, dass shaming Körper nie, jemals akzeptabel. Wenn Sie die Schlagzeilen gefangen haben, das Modell hat ein Foto gepostet von einer nackten Frau in ihrem Fitnessstudio Untertitel, "Wenn ich dies unsee kann nicht dann Sie auch nicht." Kurz darauf wurde sie von ihrer wiederkehrenden Rolle auf einer Radio-Show gefeuert, aus allen LA Fitness Standorte und den Vorfall der Polizei gemeldet war verboten worden. Mathers entschuldigte sich später erklärt, dass sie neu in Snapchat ist und, dass die Snap für einen Freund gedacht war. Ich denke, wir alle wissen Körper shaming saugt also warum tun wir es, uns selbst oder andere? Ich werde der erste, der zugibt, ich bin schuldig des Körpers beschämen mich und so harmlos, wie es scheinen mag, es ist nicht okay sein. Es gibt so viele gute Gründe, diese negativen Gedanken oder Kommentare mit Körper Positivität zu ersetzen; Lesen Sie weiter für sieben zwingende Gründe aufzuhören Körper beschämend.
Table of contents:
(1) Es tut weh
Zuallererst ist beschämend verletzend. Es spielt keine Rolle, wenn Sie es tun, um sich selbst oder jemand anderes, niemand gewinnt! Sie können am Ende schlecht fühlen oder noch schlimmer über sich selbst oder Sie können ernsthaft verletzen die Gefühle von jemandem, der nichts zu tun aber hüten ihr eigenes Geschäft. Sie kennen das Sprichwort "freundlich zu sein für jeden treffe Sie kämpfen wird, die du nicht kennst?" Wir sind alle mit etwas zu kämpfen und es könnte sein Gewicht.
(2) Es kann Gewichtszunahme führen.
Körper beschämend, wenn getan, um sich selbst, kann manchmal Sporn Gewichtsverlust zu Beginn, aber Studien haben gezeigt, dass es auf lange Sicht sogar den gegenteiligen Effekt haben kann. Eine 2014-Studie des University College London festgestellt, dass Fett Beschämung nicht zur Gewichtsabnahme führen und tatsächlich gewann etwa drei und halb mehr Pfund als diejenigen, die keine Aufmerksamkeit über ihr Gewicht nicht bringen. Wenn das Ziel Körper bashing jemand anders ist, kann es auch verursachen sie mehr Essen und Gewichtszunahme durch Stress basierend auf einem Artikel auf PubMed veröffentlicht.
(3) Es kann Ihre geistige Gesundheit Schaden.
Nach Zeitschriften, herausgegeben von der American Journal of Public Health, The American Journal of Geriatric Psychiatry und PLOS kann Körper beschämend geringes Selbstwertgefühl, Depressionen, Essstörungen und suizidales Verhalten verursachen. Man könnte meinen, Ihre Kommentare sind ein Witz sein soll oder sogar, dass Sie versuchen, hilfreich sein, aber wie Sie sehen können, kann es schwerwiegende Folgen für sich selbst oder andere.
4 es kann schädlich für Ihre Gesundheit
Fat shaming, skinny beschämen oder jede Art von Beschämung überhaupt kann nicht Ihre geistige Gesundheit, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit Schaden. Es kann buchstäblich Sie oder jemand sonst krank machen, indem Sie verursachen Infektionen, Durchfall, Kopfschmerzen und insgesamt geringeren Selbsteinschätzung der Gesundheit nach The Journal of Behavioral Medicine. Elende Gefühl körperlich kombiniert mit Gefühl nach unten und depressiv ist nur ein schrecklicher Weg zu leben.
5 es macht Sie weniger sympathisch
Einige könnten annehmen, dass Körper shaming jemanden oder sich selbst mit ihren Freunden kann sie näher zusammen bringen und eine Verbindung schaffen. Die Wahrheit ist, es tatsächlich macht das Gegenteil und macht den Körper Shamer erscheinen weniger sympathisch auf andere Berichte der University of Notre Dame 2013 Studie. Sie fanden heraus, dass unabhängig von der Körper-Shamer Größe, sie als weniger sympathisch angesehen wurden, nach negativen Körper Bemerkungen. Es gibt so viele bessere Dinge über binden oder Ihre Freunde mit gefällt ihm bei seinen Hausaufgaben zu helfen oder ihr ihr Auto waschen zu helfen zu gewinnen.
6 es verewigt eine flache Gesellschaft
Heutzutage kann jeder Gegenstand der Kritik sein. Es ist nicht nur Prominente, die erwartet werden, einen bestimmten Weg nicht mehr sehen. Social-Media, HD alles, und die Gesellschaft im Grunde erwartet uns alle, um ihre Vorstellung von wünschenswert entsprechen. Denken Sie darüber, wenn wir alle auf die Erwartungen anderer in Bezug auf unser Aussehen gleichgestaltet, gäbe es keine Individualität und Unabhängigkeit! Es gibt so viele mehr würdig Dinge für uns, unsere Zeit denken und versuchen zu verbessern!
7 es ist gefährlich
Körper beschämend ist gefährlich für alle Beteiligten. Wie Sie aus den Ergebnissen der oben erwähnten Studien sehen können, ist es nicht in irgendeiner Weise hilfreich. Mobbing oder Beschämung selbst oder jemand anderes über ihr Aussehen ist viel, viel wahrscheinlicher, nicht wieder gutzumachenden Schaden als mögliche gut. Erlauben Sie nicht sich selbst oder jemand Sie wissen, im Körper zu beschämen verfangen. Es ist einfach kein Platz für Körper Anprangerung in unserem Leben!
Körper beschämend ist allgegenwärtig und es kann extrem schwierig sein, nicht negativ über Ihr Aussehen oder das Aussehen der anderen sein. Aber versuchen Sie, den Schritt vom Körper beschämend und Negativität zu machen, indem Sie mit sich selbst. Gegen Sie diese negativen Gedanken durch positive ersetzen! Wählen Sie drei Eigenschaften, dass Sie über sich selbst lieben und ermutigen Sie Ihre Freunde, dasselbe zu tun. Genauso wie Körper beschämend so üblich geworden ist, kann die Positivität auch ansteckend sein. Haben Sie irgendwelche Tipps, um Körper Positivität zu verbessern? Wir freuen uns, sie zu hören!