Was Sie wissen müssen 🤔 über Toning down ⏬ Eifersüchtig und vermeiden, eine verrückte Freundin zu sein ...

Es ist schwierig, Ihre Persönlichkeit zu ändern, sobald Sie weit in Ihrem Leben sind, auch wenn dieses Bedürfnis nach Veränderung immanent ist und von innen kommt. Eifersucht ist eines jener hässlichen Persönlichkeitsmerkmale, dass jeder von uns besser verzichten würde aber auch sehr schwierig ist zu bewältigen, ohne emotional Sprengung. Wenn es um Beziehungen geht, kann es für keinen guten Grund zu zahlreiche Kämpfe und Missverständnissen führen. Daher ist es etwas, die enthalten sein müssen, so sind hier ein paar Tipps, um Ihre Eifersucht abschwächen!

1 seien Rational und erkennen, dass Eifersucht ist nicht notwendig

Es sei denn, Sie einen guten Grund haben, etwas vermuten, müssen Sie die Eifersucht wegdrücken und die Situation aus einer rationalen Perspektive betrachten. Ist eifersüchtig und zeigt es wirklich das richtige zu tun? Du hast einen guten Grund dafür? Wenn die Antwort auf beide Fragen ist Nein, einmal tief durchatmen und schieben Sie die Eifersucht entfernt!

2 entwickeln Sie einen optimistischeren Blick auf Menschen

Darüber hinaus um Gefühl eifersüchtig von vornherein zu vermeiden, beginnen Sie zu entwickeln einen optimistischeren Blick auf Menschen. Anstatt ihre Fehler aufzeigen und für die Fehler, die sie in der Vergangenheit gemacht haben könnte zu urteilen, beachten Sie ihre helle Eigenschaften und im Mittelpunkt stehen lassen!

3 Vertrauen Sie Ihrem Partner

Wenn Ihr Partner noch nie einen Grund zur Sorge gegeben und in der Vergangenheit nie körperlich oder emotional betrogen hat hat, dann haben Sie das Vertrauen in sich und Ihren Partner zu glauben, dass nichts Schlimmes passieren. Es gibt keinen Sinn, sich Gedanken über etwas, das eine sehr geringe Chance passiert hat.

4 bauen Sie Ihr eigenes Selbstvertrauen

Häufig dann nicht, ergibt sich Eifersucht aus Mangel an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Zwei Dinge, denen meisten von uns arbeiten können. Deshalb, anstatt sich mit anderen zu vergleichen und sich für Ihre Fehler und unbefriedigenden Auftritt verurteilend, beginnen Sie arbeiten mit dem was du hast. Beginnen Sie, sich selbst zu lieben und stolz auf was Sie bisher erreicht haben.

5 vermeiden Sie denken zu viel und Aufbau Ihrer Paranoia

Je mehr du über die worst-Case-Szenario, desto mehr werden Sie selbst verrückt fahren und Ihre Paranoia aufbauen. Vertrauen Sie mir, manchmal Sie sich in Sachen erschrecken können durch die Wirklichkeit zu verzerren und überzeugen Sie sich selbst von etwas, das auch dort nicht. Versuchen Sie zu entspannen, die beängstigenden Gedanken verstecken und mit etwas produktiver beschäftigt.

6 Vertrauen Sie in Ihrer Beziehung

Die Chancen stehen, wenn Sie mit Ihrem Partner für längere Zeit gewesen, bereits eine ernsthafte Beziehung voller eine starke emotionale Bindung aufgebaut haben. Und wenn Sie glauben an Ihre Beziehung haben, sollte man genug glauben, dass nichts Ihre Beziehung auseinander zu brechen. Ja, sind Beziehungen nicht unbedingt ewig, aber denken Sie daran, dass wir versuchen, optimistisch zu sein!

7 Geben Sie Ihrem Partner Freiheit für eine gesunde Beziehung

Jede gesunde Beziehung sollte von zwei Personen bestehen, sind verpflichtet, einander aber trotzdem genügend Freiraum, um als Individuum zu existieren. Daher gibt es keinen Grund, die Sie behalten werden sollte Ihr Partner vom großartige Möglichkeiten, neue Leute zu treffen oder Reisen zu Orten, die, denen Sie noch nie zuvor besucht haben. Geben Sie einander Raum, als Menschen zu wachsen, während immer noch zusammen.

Wie arbeiten Sie bereits mit Ihrer Eifersucht? Und hat es funktioniert? Teilen Sie Ihre Geschichte mit uns in den Kommentaren!