Die 9 Phasen des Aufhörens mit Zucker, die Sie erleben werden ...
Beitrag zur späten Beginn Diabetes, Gewichtszunahme, Krankheiten und verminderte Immunität, Zucker ist etwas, was Sie auf jeden Fall aus Ihrer Diät erhalten sollte. Und um zu bleiben, weil das beste, was man tun kann ist, dass Zucker an den Straßenrand endgültig zu treten! Studien zeigen, dass Zucker nur so süchtig wie Kokain und Sie können durch Rückzug sowie andere Phasen gehen bei diesem süchtig machenden Genuss aufgeben. Aber sobald Sie dies für knapp über 30 Tage geben, finden Sie sich selbst neue gesündere Gewohnheiten verabschieden und fühle mich einfach besser!
Also haben Sie beschlossen, auf Süßigkeiten verzichten? Tollen Job für den ersten Schritt bei der Entscheidung, auf Zucker verzichten. Ob dies aus gesundheitlichen oder Gewicht-Verlust-Gründen, ist dies eine kluge Entscheidung, denn Zucker nur negative Auswirkungen auf den Körper hat. Und mit diesem Suchtmittel aufgeben, Sie denken vielleicht, es werden einfache, aber denken Sie wieder! Dies wird eine Herausforderung, aber Aufenthalt stark sein erhalten Sie durch diese.
(2) bis Sie anfangen zu Zucker sehnen
Dann starten Sie sehnen sich nach Zucker und erkennen, dass es nicht so einfach, wie du dachtest. Dies könnte am selben Tag wie Sie sich entschieden, aufgeben oder vielleicht ein paar Tage später. Egal, musst du stark bleiben und erhalten durch diese oder Sie werden nicht vorankommen.
3 dann treten Kopfschmerzen
Ebenso wie ein Drogenabhängiger, kalter Entzug gehen treten möglicherweise Kopfschmerzen aus Zucker Rückzug und es wird nicht Spaß machen. Du musst es durchzusetzen. Diese Kopfschmerzen können mehrmals täglich für Wochen oder sogar einen Monat treten aber in etwa 30 Tagen werden Sie aufwachen Gefühl unter Kontrolle. Bleib stark und geben nicht raffiniertem Zucker!
(4) und Ihr Körper beginnt zu Schmerzen
Sie fühlen Schmerzen, als ob Sie krank sind. Ihr Energielevel scheint zu fallen, während Sie durch die Auszahlungen gehen aus keinen Zucker. Halten Sie Ihren Kopf hoch und bleiben Sie stark zu. Finden Sie neue gesunde Lebensmittel, Ihre ungesunden sucht zu ersetzen. Und eine neue Miete des Lebens zu finden, denn Sie verdienen es, in Ihre beste Gesundheit sein!
(5) Stimmungsschwankungen tritt in
Eine Minute, die, der Sie oben sind, und das nächste, was, dem Sie unten sind, denn Ihr Körper ist eine chemische Reaktion aus keinen Zucker. Ignorieren Sie diese Stimmungsschwankungen und zaubern Sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht, weil Sie stark genug, um diese sucht durchzusetzen sind. Teilen Sie Ihren gesunden Lebensstil mit Freunden und Familie, damit sie Ihre wunderbare Gesundheit Wandel begleiten und man es hält!
(6) und vielleicht spürst du wackelig
Je nachdem, wie süchtig Sie Zucker waren und wie oft Sie es verbraucht wurden, müssen Sie die Shakes Widerrufsrecht. Und zwar deshalb, weil Ihr Blutzuckerspiegel gesunken und Ihr Körper ist diese Höhe verlangen. So einen Apfel für eine natürliche hoch und vermeiden Sie zuckerhaltigen Süßigkeiten, weil Sie dies tun können!
7 nach 30 Tagen fühlen Sie sich viel besser und Kontrolle über Ihr Leben
Auch wenn Sie das Gefühl, Sie fühlen sich für immer, in nur 30 Tagen werden Sie neue gesunde Gewohnheiten verabschieden und nicht mehr sehnen sich Zucker. Sie haben bessere Gesundheit und einen festeren Griff auf Ihr Leben. Sie haben Kontrolle, weil Sie gewählt haben, Ihre Gesundheit zu verbessern. Also seien Sie geduldig und halten Sie dazu; Es gibt Licht am Ende des Tunnels!
So bekommen durch diese Phasen und treten Ihre Zucker sucht an den Straßenrand. Ich verspreche, dass Ihr Leben viel süßer wird durch den Verzicht auf diese ungesunden sucht! Sie verdienen ein Leben voller Gesundheit und Glück!
