All Women's Talk

Die narrensichere 🙌🏼 Weg zu holen sich ⏫ nach einem traurigen 😭 Zeit...

Es ist schwer, hob sich wieder nach ein bisschen Depression oder auch nur einen schlechten Tag. Es braucht viel geistige Anregung, gute Stimmung und Sie konzentriert sich auf sie. Im folgenden habe ich einige der besten Tipps, die immer helfen mir direkt abholen!

Table of contents:

  1. aufhören Sie, so freakin ' hart zu sich selbst
  2. (2) bewegen sie
  3. Suchen Sie etwas zu lachen
  4. Gönnen Sie sich Ihre Favoriten
  5. Umgib dich mit Tieren
  6. etwas Spannendes
  7. etwas Spontanes
  8. finden Sie einen Weg, sich selbst zu inspirieren
  9. auf das Positive konzentrieren
  10. Umgib dich mit Liebe
  11. machen Sie eine Liste von allem, was Sie dankbar für sind
  12. werden ehrlich mit sich selbst
  13. in der Vergangenheit den Widerstand bewegen
  14. feiern Sie Ihre Siege, egal wie winzig
  15. mit Elektronik zu trennen
  16. mit der Natur verbinden Sie mehr
  17. Kanal euer Innere Kind

1 aufhören Sie, so freakin ' hart zu sich selbst

Im Ernst, es nicht nichts tun aber weh tun.

(2) bewegen sie

Übung ist riesig!

3 Suchen Sie etwas zu lachen

Es gibt Freude um dich herum. Versprechen.

4 Gönnen Sie sich Ihre Favoriten

Eis ist Ihr Favorit? Behandlung von yo' selbst!

5 Umgib dich mit Tieren

Dies ist, was ich tue. Meine Welpen bringen mir immer Freude.

6 etwas Spannendes

Es muss nicht groß sein. Gehen Sie für eine Radtour und lassen Sie los, wenn Sie den Hügel hinunter gehen. Begeistern Sie sich!

7 etwas Spontanes

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie spontan an einem gewissen Punkt sind.

8 finden Sie einen Weg, sich selbst zu inspirieren

Inspiration ist überall!

9 auf das Positive konzentrieren

Statt die negativen.

10 Umgib dich mit Liebe

Das ist riesig. Anstelle von negativen Menschen Umgib dich mit Liebe.

11 machen Sie eine Liste von allem, was Sie dankbar für sind

Und verweisen auf die Liste, wenn Sie unten sind.

12 werden ehrlich mit sich selbst

Dies ist manchmal hart, aber so notwendig.

13 in der Vergangenheit den Widerstand bewegen

Ist etwas hält Sie zurück? Schieben Sie durch es!

14 feiern Sie Ihre Siege, egal wie winzig

Im Ernst, feiern Sie alle Siege.

15 mit Elektronik zu trennen

Dies wird helfen, eine Menge von Negativität zu entfernen.

16 mit der Natur verbinden Sie mehr

Viel mehr mit allen Arten von Natur zu verbinden.

17 Kanal euer Innere Kind

Werden Sie wieder ein Kind!

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