Hilfreiche 🙏🏼 Infografiken für Mädchen kämpfen, um 😔 ihre Angst Griff 😰...

Frauen sind eher Angst als Männer leiden 60 % und 18 % von uns Erwachsenen erleben regelmäßige Angst, dies ist kein kleines Problem. Zu bekämpfen müssen wir erkennen, verstehen und wissen, wie man damit umzugehen. Fangen wir an allen drei mit einigen praktischen Infografiken.

1 Was sind Angststörungen?

Quelle: Ein würziger junge, eine Katze

2 was Sie wissen sollten über Angststörungen

Quelle: Was Sie wissen sollten

(3) die Anatomie der Angst

Quelle: Meine erste Rede in der Öffentlichkeit

4 wie Angst auf Ihre Gesundheit auswirkt

Quelle: Wie Angst auf Ihre Gesundheit auswirkt

5 alle über soziale Angst...

Quelle: Soziale Angst Visual.ly

6 Sie Dinge tun, die Ihre Angst zu erhöhen

Quelle: 5 Formen des Umgangs mit

(7) eine Menge von Angst beginnt mit Negativität. Diese Infografik zeigt wie zu stoppen negativen Gedanken von Getting You down

Quelle: Wie man Negative Gedanken stoppen

8 positives Denken hilft bei Angst

Quelle: Infografik: Positives Denken - Prävention

9 Yoga ist ein guter Weg, um ruhig Angst

Quelle: 13 werden Yoga-Posen

10 einen spirituellen Ansatz - ausgewogene Chakren Angst zu reduzieren

Quelle: Ausgewogene Chakren Angst reduzieren

11 Möglichkeiten zum Verwalten Ihrer Angst für alle Altersgruppen

Quelle: Acht 60 Sekunden Angst Relief Werkzeuge

12 nützliche Informationen, wenn Ihre Angst Ursachen Panikattacken

Quelle: Infografik: Wie zu beruhigen

13 Meditation kann helfen

Quelle: Haus

14 die Gedanken sind nicht Fakten Infografik

Quelle: Gedanken sind nicht Fakten

15 stoppen Angst in ihre Tracks ist ein guter Weg zur Sache

Quelle: Gewusst wie: bleiben Sie ruhig unter

16 Ihre Gewohnheit der Perspektive ändern

Quelle: Gedanken Furchen: Ändern Sie Ihre Gewohnheit

17 hält Ihre Angst Sie wach?

Quelle: 11 besten Angst Infografiken

18 5 Möglichkeiten zur Reduzierung von Stress und Angst mit Musik

Quelle: 5 Wege, um Stress zu reduzieren

19 natürliche Heilmittel gegen Angstzustände

Quelle: Natürliche Heilmittel gegen Angstzustände