7 Tipps, um Ihre Füße zu retten, wenn Sie sich von einem Fersen Kater erholen 🤕 ...

Wenn Sie viel Zeit, das Tragen von high Heels verbracht haben dann sind die Chancen, dass Sie von einem high-Heel-Kater gelitten habe. Sie kennen die Müdigkeit und Schmerzen, die ein paar Stunden oder einen Tag in High Heels folgt? Das ist ein high-Heel-Kater. Diese sind einige Möglichkeiten zur Behandlung von high-Heel-Kater und einige Tipps zur Vorbeugung es an erster Stelle.

1 Drehen Sie Ihre Fersen

Tag für Tag das gleiche paar Heels tragen, können Sie für Elend einrichten. Drehen Ihre Fersen mit anderen Schuhen wie Wohnungen, können Sandalen oder sogar Stiefel Dinge an den Füßen erleichtern. Es ist wichtig zu erwähnen, dass alle Fersen sind nicht verursachtes Gleichgestelltes. Haben Sie häufig tragen Fersen sehen Sie dann für diejenigen mit Komfort im Verstand entworfen. Es sind tatsächlich die Fersen, die Memory-Schaum oder andere Funktionen machen es einfacher an den Füßen haben.

2 führen Sie Pflaster für den Notfall

Bläschen sind sehr schmerzhaft! Und niemand will sie zu ertragen! Also, sparen Sie sich vom durchlaufen, die durch das Pflaster mit Ihnen tragen, wann immer Sie Absätze tragen. Bei den ersten Hinweis auf die Reibung könnte das verwandeln in eine Blase, ein Pflaster anwenden. Sie benötigen weniger Recovery-Zeit, wenn Sie eine Blase zu früh fangen.

3 Gönnen Sie Ihren Füßen eine Pause

Nicht nur sollten Sie gönnen Sie sich einige Zeit Weg zwischen tragen Fersen aber versuchen, kleine Schlitze in den Tag zu Ihren Füßen eine Pause zu geben zu finden. Schieben Sie Ihre Fersen ausschalten, wann immer Sie können, auch wenn es nur für ein paar Minuten. Ich tue dies oft in der Kirche, und niemand weiß immer, vor allem, wenn ich eine Maxi-Kleid trage. 😊 Wenn Ihre Füße hinter einem Schreibtisch oder unter einem Tisch ausgeblendet sind sie ausziehen für eine kleine Weile. Du wirst überrascht sein, wie viel Unterschied macht!

4 wissen, wann zu sagen, wann

Es gibt Schmerzen durch Stöckelschuhe und dann gibt es Schmerzen durch Stöckelschuhe. Wenn Sie mit nichts zu tun brauchen mehr als einige Gefühlsschwankungen und Schmerzen, dann können Sie verschiedene Schuhe. Ich hatte einmal ein paar der metallischen Riemchensandaletten, die waren nett, aber waren auch schmerzhaft. Jedes Mal, wenn ich sie trug, verließ die Gurte tiefe Spuren sowie Blister. Das Aussehen war nicht den Schmerz Wert und entledigte sich davon entschied ich mich schließlich.

5 Legen Sie die Füße hoch

Ihre Füße sind natürlich ein wenig mehr am Ende des Tages, als die Anfang geschwollen. Das ist umso mehr der Fall, wenn Sie Absätze getragen habe. Am Ende des Tages Ihre Schuhe ausziehen und Füße hochlegen. Eine kleine Erhebung kann erheblich reduzieren Schwellungen oder Schwellungen. Sogar auf der Couch für eine halbe Stunde hinlegen kann enorm helfen.

(6) Massage den Schmerz weg

Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit zur Bewältigung Fußschmerzen von in High Heels. Reiben Sie die Wunden Punkte! Es muss nicht unbedingt eine ausgefallene Massage sein. Natürlich ist es toll, wenn Sie Partner sind bereit, dies für Sie tun! Aber wenn nicht, einfach reiben die Schmerzen weg. Es ist eine gute Zeit, um einige Fußcreme anwenden.

(7) genießen Sie Ihre Füße in einer warmen Wanne Wasser

Eine weitere einfache Möglichkeit zur Bewältigung hoher Ferse Kater soll Ihre Füße in einer warmen Wanne mit Wasser einweichen. Es ist beruhigend und entspannend und helfen die Schmerzen weggehen. Du kannst ein bisschen Bittersalz, mit den Schmerzen zu helfen. Es ist ein altes Heilmittel, aber es funktioniert wirklich. Sie können in der Tat ein wenig Bittersalz zu Ihrem Badewasser und genießen Ihren ganze Körper, lindern Schmerzen und Schmerzen überall.

Diese Tipps können Sie mit high-Heel-Kater zu behandeln. Haben Sie ein paar Schuhe, die qualvoll zu tragen ist? Wie helfen Sie Ihre Füße erholen?