Also, Salat lecker, Charlène. Es ist eine schnelle Möglichkeit, eine Tonne von Gemüse, Vitaminen und Mineralien zu bekommen, ohne viel Zeit und Geld auf eine Mahlzeit. Sie können es als Beilage, Snack, Mittagessen, oder sogar als ein Hauptgericht für das Abendessen haben. Der beste Teil? Viele leckere Salate sind auch einfach – so einfach, dass sie nicht mehr als fünf Zutaten nehmen. Stellen Sie werfen gemeinsam eine schnelle, coole, leckere Mahlzeit am Ende eines langen Tages... und benötigen weniger als ein halbes Dutzend Zutaten, es zu tun.
Table of contents:
- Rucola-Salat mit Weintrauben und Zwiebeln
- Spinat Chicken Pasta-Salat
- (3) mediterraner Tomaten-Gurkensalat
- Spinat, weiße Bohnen und Speck
- (5) gebratene Kichererbsen und Avocado-Salat
- (6) Safran Chicken & Kräutersalat
- süße Apfel-Salat
- (8) Kalk, Avocado & Traube Vegan Quinoa Salat
- Gebratene Delicata, Rucola und Raddichio Salat
- knusprige Heidelbeeren Avocado-Salat
- Rucola & Blut Orangensalat
- Winter Zitrus-Salat
- 13 gebraten Winter Root Gemüsesalat
- gehackt Apfel & Chicken Salat
- BBQ Lachs Kale Salat
- Lachs, Avocado und Gurkensalat
1 Rucola-Salat mit Weintrauben und Zwiebeln
Ein wenig Rucola, Tomaten und Zwiebeln für PEP – ist, dass praktisch alles, was, die Sie brauchen für diesen Salat. Ich möchte auch sagen, dass Sie auf alle Ihre Lieblings-Salate, schwarzer Pfeffer-Vinaigrette verwenden werden.
2 Spinat Chicken Pasta-Salat
Dieser Salat ist einfach ein Essen und das beste daran ist, dass Sie es an Ihren Geschmack in Bezug auf die Nudeln, die Sie verwenden, das Gemüse, die Sie aufnehmen und die Art, wie, die Sie Ihr Huhn kochen, anpassen können.
(3) mediterraner Tomaten-Gurkensalat
Brauchen Sie etwas leicht, schnell und erfrischend? Hier gehen Sie.
4 Spinat, weiße Bohnen und Speck
Ich weiß nicht, welcher Teil dieser Salat, den ich am meisten mag, weißen Bohnen oder den Speck, aber mein, tun sie ergänzen einander!
(5) gebratene Kichererbsen und Avocado-Salat
Dieser Salat ist so füllen, es ist perfekt für Wochentag Mittagessen, vor allem, wenn Sie braun wollen Tasche es.
(6) Safran Chicken & Kräutersalat
Nun, wenn Sie in der Stimmung für etwas würzig und exotisch sind, werfen Sie zusammen diese einfachste kulinarische Meisterwerk. Es ist so gut, es schmeckt wie es dauert zweimal die Zutaten und dreimal die Zeit dauert es tatsächlich um zu machen.
(8) Kalk, Avocado & Traube Vegan Quinoa Salat
Auch wenn Sie kein großer Fan von Quinoa sind, denke ich, dass Sie es vor allem im Salat – in diesem Salat genießen. Die Mischung aus Kalk und Avocado gibt es auch einen wirklich fabelhaften südwestlichen Geschmack.
9 Gebratene Delicata, Rucola und Raddichio Salat
Also, wenn Sie nie Delicata Squash gehabt haben, haben Sie verpasst worden. Zum Glück, hier ist deine Chance, es zu versuchen. Dieses könnte Ihre Lieblings-Salat, nicht im geringsten werden, weil das Dressing Geld ist.
10 knusprige Heidelbeeren Avocado-Salat
Das Knirschen in diesem Salat ist der Hammer, und die Blaubeeren sind absolut göttlich.
11 Rucola & Blut Orangensalat
Gibt es etwas immer so leicht Gourmet über das Hinzufügen von Blutorangen Salat. Obwohl die Orange und Honig süß sind, erhalten Sie das richtige Maß an würziger Funk von der Ziege Käse.
12 Winter Zitrus-Salat
Dieser Verband ist auch Geld. Möchten, sollten Sie eine Flasche davon im Kühlschrank zu halten.
13 gebraten Winter Root Gemüsesalat
Wenn es draußen kalt ist, Sehnen Sie wahrscheinlich Suppen mit Wurzelgemüse. Ich bitte dich, aber versuchen Sie diesen Salat. Alle Ihre Lieblings-Winter-Gemüse ist in einem leckeren Salat ein Erlebnis für Ihren Gaumen.
14 gehackt Apfel & Chicken Salat
Dies ist ein Klassiker. Es ist ein fantastisches Mittagessen, als auch, und es ist einfach zu machen mit übrig gebliebenen Chicken-just FYI.
15 BBQ Lachs Kale Salat
Brauchen Sie einen Vorspeise Salat? Hier gehen Sie. Aus dem Grill-Lachs, der epische Vinaigrette werden Sie am Ende lecken Ihre Salatteller.
16 Lachs, Avocado und Gurkensalat
Und benutzen Sie Ihren Lachs in #15 nicht, zögern Sie nicht zu diesem leichten, erfrischenden Salat, zu versuchen. Dank der Gurke und den Koriander vor allem, ist es eine wunderschön helle Mahlzeit, die ideal für den Sommer.
Salate sind so viel mehr als nur Gemüse und etwas Dressing, vor allem, wenn Sie in etwas Protein zu werfen. Darüber hinaus brauchen Sie kaum Dutzende von Zutaten, die perfekte Salat zusammen. Haben Sie ein fünf-Zutat-Favorit?