Frustration ist eine völlig natürliche und akzeptable Antwort auf des Lebens täglich Kämpfe. Es gibt unzählige Gründe, aufregen und einen kühlen Kopf zu verlieren, vor allem, wenn die Umstände einfach nur zum Verrücktwerden sind! Jedoch kann obwohl es eine natürliche Reaktion, einen kühlen Kopf verlieren tatsächlich mehr Spannung und Stress als Auslöser selbst verursachen. Nachfolgend finden Sie einige dumme Dinge, die, denen Sie gerade einen kühlen Kopf über verlieren sollte nicht, weil es einfach nicht deine Energie lohnt!
Table of contents:
1 spät
Wenn Sie kämpfen mit dem auf Zeit oder auch wer hasst, zu spät und ist fast immer pünktlich sein, ist es ein schwer zu halten, ruhig und gesammelt, wenn Sie spät laufen lassen! Je wütender, bekomme ich wenn ich spät, laufen vor allem, wenn ich es heraus auf meine Familie nehmen, desto mehr betont und ängstlich ich werde! Wenn Sie zu spät sind, Sie sind spät und Sie können nicht ändern. Stattdessen nehmen Sie einen tiefen Atemzug und wissen Sie, dass jeder manchmal spät ist und es dumm ist, einen kühlen Kopf drüber zu verlieren!
2 Sie haben etwas fehl am Platz
Wer ärgern nicht sich super, wenn Sie etwas fehl am Platze?! Vor allem, wenn es Autoschlüssel oder etwas Wert ist, ist es einfach wütend und einen kühlen Kopf zu verlieren. Allerdings macht immer nur böse Dinge schlimmer! Elemente in der Regel nicht wirklich 'verloren' aber sind an einem Ort, dass Sie sie zuletzt verwendet. Wenn du bist Geist ist ruhig, es ist so viel leichter zu erinnern, wo Sie das Element zuletzt hatte!
3 jemand missachtet Sie
Respektlosigkeit geht unter die Haut wie nichts anderes. Je nach Situation kann es reißen Sie als Person und abwerten, wer Sie sind und was Sie tun. Anstatt zu verlieren einen kühlen Kopf, die nur auf ihr Niveau stoops, ruhig erklären Sie, warum Sie gefühlt. Wenn das nicht funktioniert, ist vor allem, wenn es nicht, ein enger Freund oder Familienmitglied, Sarkasmus ist Try Snarky Comeback - ein wunderbares Werkzeug!
4 eine schuppige Freund
Ein Freund, der immer flockig ist überhaupt kein Freund. Ob abgebrochene Pläne oder komplette Unzuverlässigkeit, braucht niemand flockig weiterempfehlen. Also anstatt wütend, nur Graben des Freundes und verschieben Sie eine. Es ist so viel besser um Ihre eigenen Verstand und sendet eine klarere Nachricht vom wo Ihr Propsteien sind im Vergleich zu einer wütenden Auseinandersetzung.
5 Ihre Computer/Telefon-Froze
Wenn Ihr Computer friert, keine Panik. Um den Verlust von Informationen zu vermeiden, achten Sie darauf, Ihre Arbeit stets zu sichern, damit es nicht verloren hat, bist du Computer friert ein oder stürzt ab. Obwohl es super frustrierend ist, wenn ein Gerät einfriert, ist es kein Grund, einen kühlen Kopf zu verlieren, weil die meiste Zeit lässt Dinge kein Problem neu gestartet! Technologie ist schließlich nicht perfekt.
(6) stecken im Stau
In Verkehr setzt aus sogar die coolsten Köpfen stecken. Es ist einfach etwas so irritierend über langsamen Verkehr, vor allem, wenn Sie irgendwo pünktlich erhalten müssen! Um böse Gefühle zu vermeiden, denken Sie daran, ein wenig früher zu verlassen, wenn Verkehr erwartet wird und dieser Zeit verwenden, um Musik zu hören, rufen Sie einen Freund per Bluetooth oder genießen Ihren Kaffee-unterwegs.
7 eine langsame oder unhöflich Kassiererin
Während diese beiden Dinge verschiedene Umstände sind, erstellen sie beide unerwarteten Reizung. Eine langsame Kassierer hält die Linie verursachen schwere Enttäuschung! A unhöflich, Snarky Kasse kann verursachen unnötigen Schmerz und Angst. Lassen Sie sich nicht eine Person, die Ihren Tag zu ruinieren, indem Sie einen kühlen Kopf zu verlieren. In Kauf zu nehmen, und weitermachen!
Während diese ziemlich alberne Dinge über einen kühlen Kopf zu verlieren sind, ist es völlig OK, wütend zu fühlen! Es ist, wie Sie zum Zorn reagieren, die zählt. Was sind einige andere Gründe, die nicht Wert verlieren Ihre kühl über sind?