Schnelle Tricks, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken ...
Vertrauen ist das Gefühl bekommen Sie, wenn Sie wissen, Sie sehen toll aus und sind wunderbare Dinge zu tun. Manchmal kann aber Ihr Vertrauen erschüttert werden. Mir wird abgeworfen, wenn ich einen Ausbruch oder einen schlechten Tag haben. Statt den ganzen Tag unglücklich sein, versuchen Sie einen dieser Tricks, sofort das Vertrauen zu stärken und überlasse es Ihnen in nur wenigen Minuten große Gefühle.
Ihr habt also was passiert, wenn einen Ausbruch. Wenn Sie wirklich gut gekleidet sind, wird niemand bemerken.
2 denken Sie positiv
Dies ist nicht immer einfach, aber erinnern Sie sich an was toll an Sie ist und fühlen Sie sich selbstsicherer in kürzester Zeit.
3 versuchen Sie neue Make-up
Ein neuen Make-up Look kann Wunder für jedes Mädchen Vertrauen tun.
4 Seien Sie großzügig
Etwas Schönes für jemand anderen zu tun, ist eine tolle Möglichkeit, fühlen sich besser.
(5) aufrecht stehen
Slouching ist keine Möglichkeit, zuversichtlich, so aufrecht stehen und den Tag frontal gegenüberstehen.
6 haben Sie etwas, was Sie gut sind
Können Sie Strickpullover eine mittlere oder machen 10 Freiwürfe in Folge zu? Diese Dinge und Sie werden sich wohl fühlen über sich selbst sofort,
7 setzen Sie ein Lächeln
Nichts macht eine Mädchen schöner als ein strahlendes Lächeln auf ihrem Gesicht sehen. Fake es du musst, aber tun Sie es einfach!
8 Notieren Sie, was Sie sind dankbar für
Manchmal kann eine schnelle Dosis von Wahrnehmung Ihr Vertrauen zu stärken.
9 gehen Sie Workout
Dass hohe Sie erhalten von kicking butt in der Turnhalle ist alles Wissenswerte über dich viel besser fühlen. Versprochen!
10 mit Freunden rumhängen
Es gibt nichts wie verbringt Zeit mit Ihrer Bestie, um fühlen Sie sich gut über das Leben wieder zu machen.
11 ein Projekt abschließen
Haben Sie ein paar unerledigte Dinge über Ihrem Kopf hängen? Einer von ihnen getan zu bekommen und Sie werden staunen, wie groß Sie fühlen.
12 Reinigung etwas oben
Einen unordentlichen Schreibtisch oder überladen Schrank kann stressig sein, aber bekommen es richtete sich auf Ihr Vertrauen in nur wenigen Minuten steigern kann.
13 spritz auf einige Parfüm
Zu wissen, dass Sie gut riechen kann alles sein, was, die es braucht, um Ihr Vertrauen zu stärken.
14 jemand umarmen
Sei es dein Mann, Ihr Kind oder Ihr bester Freund, eine Umarmung erhöht das Gefühl gute Chemikalien in Ihrem Gehirn.
15 macht Pose
Wenn Ihr Vertrauen kennzeichnen ist, schlagen eine macht-Pose und wirst du es wieder in kürzester Zeit.
16 die Meditationspraxis
Experten sagen, dass regelmäßige Meditation ein sicheres Feuer Weg, um Selbstwertgefühl zu steigern.
17 haben Sie einen Kaffee
Forschung zeigt, dass ein schneller Ruck Koffein kann ziemlich schnell Vertrauen zu erhöhen.
