Kleine Möglichkeiten, sich Zeit für sich selbst zu nehmen ...

Ich bin so schlimm daran, sich Zeit für mich genommen. Ich habe immer das Gefühl, ich habe etwas zu tun und es macht mich ängstlich, so dass in diesem Jahr 2016 ich es meine Auflösung um mehr Zeit für mich selbst mache. Wer ist mit mir?

1. Holen Sie sich genügend Schlaf

Denn ehrlich gesagt, Sie ohne Schlaf nutzlos sein.

(2) Tee, trinken Tee ist toll

Es ist besonders gut, wenn man nur fünf Minuten, um sich selbst.

(3) bewerten, wie Sie Ihre Zeit verschwenden jeden Tag

Ob Facebook oder Tumblr, müssen Sie herausfinden, wie Sie Ihre Zeit und damals mehr auf Sie zu konzentrieren.

4. lassen verwöhnen Sie sich in der Dusche

Rasieren Sie eines Tages, Ihre Beine, eines Tages eine Gesichtsmaske auflegen. Duschen sollte nicht sein alle Rush, Rush, Rush-die zusätzlichen fünf Minuten dauern.

(5) Gönnen Sie sich zum Mittagessen

Ja, ja, es ist toll, Geld sparen und bringen Sie Ihr Mittagessen, sondern bei der Arbeit – habe etwas zu freuen und Mittagessen kaufen und dann hinsetzen und Essen es mit ein paar Kollegen, die Ihnen am besten gefällt.

6. Umgib dich mit deinen Freunden

Sie wollen absolut alles besser zu machen.

7. nehmen Sie einen langen Spaziergang

Dies ist mein Favorit und eine Möglichkeit, die ich benutze, um wegzukommen.

8. oh so viele ziemlich Kleidung

Tragen Sie Ihre besten Kleider und gehen!

9. Journal? Notieren Sie sich einige Gedanken!

Es hilft. Glauben Sie mir, es hilft wirklich, wirklich.

10 DIY Zeit!

Haben Sie ein Pinterest Board voll von DIY-Projekte? Es ist eine gute Zeit, um auf ihnen jetzt starten!

11. Reinigen Sie Ihren Platz

Es beruhigt den Geist.

12. pop eine Badebombe und Chill-out

Vertrauen Sie mir, eine Badebombe macht einen Unterschied.

13. zu meditieren

Es wird sich dein Geist klar.

14. Yoga hilft auch

Namaste y ' all.

15. Farbe – Best Trend Ever!

Sie haben einen Harry Potter Malbuch. Muss ich mehr sagen?

16. es hinauf wandern

Wandern ist gut für die Seele. Wenn Sie so etwas mögen!

17. gehen Sie schwimmen

Dies ist mit Abstand mein Favorit!