Kleine Möglichkeiten, sich Zeit für sich selbst zu nehmen ...

Ich bin so schlimm daran, sich Zeit für mich genommen. Ich habe immer das Gefühl, ich habe etwas zu tun und es macht mich ängstlich, so dass in diesem Jahr 2016 ich es meine Auflösung um mehr Zeit für mich selbst mache. Wer ist mit mir?

1. Holen Sie sich genügend Schlaf

Get Enough Sleep Denn ehrlich gesagt, Sie ohne Schlaf nutzlos sein.

(2) Tee, trinken Tee ist toll

Tea, Drinking Tea is Great Es ist besonders gut, wenn man nur fünf Minuten, um sich selbst.

(3) bewerten, wie Sie Ihre Zeit verschwenden jeden Tag

Evaluate How You Are Wasting Your Time Each Day Ob Facebook oder Tumblr, müssen Sie herausfinden, wie Sie Ihre Zeit und damals mehr auf Sie zu konzentrieren.

4. lassen verwöhnen Sie sich in der Dusche

Pamper Yourself in the Shower Rasieren Sie eines Tages, Ihre Beine, eines Tages eine Gesichtsmaske auflegen. Duschen sollte nicht sein alle Rush, Rush, Rush-die zusätzlichen fünf Minuten dauern.

(5) Gönnen Sie sich zum Mittagessen

Treat Yourself to Lunch Ja, ja, es ist toll, Geld sparen und bringen Sie Ihr Mittagessen, sondern bei der Arbeit – habe etwas zu freuen und Mittagessen kaufen und dann hinsetzen und Essen es mit ein paar Kollegen, die Ihnen am besten gefällt.

6. Umgib dich mit deinen Freunden

Surround Yourself with Your Friends Sie wollen absolut alles besser zu machen.

7. nehmen Sie einen langen Spaziergang

Take a Long Walk Dies ist mein Favorit und eine Möglichkeit, die ich benutze, um wegzukommen.

8. oh so viele ziemlich Kleidung

Oh so Many Pretty Clothes Tragen Sie Ihre besten Kleider und gehen!

9. Journal? Notieren Sie sich einige Gedanken!

Journal? Write down Some Thoughts! Es hilft. Glauben Sie mir, es hilft wirklich, wirklich.

10 DIY Zeit!

DIY Time! Haben Sie ein Pinterest Board voll von DIY-Projekte? Es ist eine gute Zeit, um auf ihnen jetzt starten!

11. Reinigen Sie Ihren Platz

Clean up Your Space Es beruhigt den Geist.

12. pop eine Badebombe und Chill-out

Pop a Bath Bomb and Chill out Vertrauen Sie mir, eine Badebombe macht einen Unterschied.

13. zu meditieren

Meditate Es wird sich dein Geist klar.

14. Yoga hilft auch

Yoga Helps Too Namaste y ' all.

15. Farbe – Best Trend Ever!

Color – Best Trend Ever! Sie haben einen Harry Potter Malbuch. Muss ich mehr sagen?

16. es hinauf wandern

Hike It up Wandern ist gut für die Seele. Wenn Sie so etwas mögen!

17. gehen Sie schwimmen

Go for a Swim Dies ist mit Abstand mein Favorit!


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