Das Fett loswerden beinhaltet verbrennen mehr Kalorien als Sie verbrauchen. Wenn Sie Ihre Kalorien in gegen Ihre Kalorien, auf diese Weise ausgleichen, können Sie effektiv Gewicht und Fett überall auf Ihrem Körper zu verlieren. Viele Abnehm-Experten fördern gesundes Naschen, da es Sie Gefühl beraubt und am verhungern, hindert die Binge führen kann gleichzeitig eine Tonne Müll zu essen. Hier sind einige leckere Snacks Ihrer Routine hinzu. Machen Sie sich bereit, diese Zahl auf der Waage Weg hinunter zu sehen!
Table of contents:
- (1) Gurken-Sandwiches
- Karotte Pommes frites
- (3) frozen Yogurt Rinde
- Schokolade Erdnussbutter Müsli Apfel beißt
- (5) Thunfisch Gurke Cups
- Schokolade Erdnussbutter-Bananen
- (7) deviled Eiern
- Apple "Nachos"
- Spinat-Chips
- die Apfelchips
- knackig geröstete Kichererbsen
- kleine Fleisch, Käse und Brezel beißt
- Avocado-Toast
- geschwärzten Garnelen mit knusprigen gekühlt Gurken
- zwei Inhaltsstoff Banane und Chocolate Chip Eis beißt
- knusprigen Zucchini-Sticks
- gebratene grüne Bohnen Pommes frites
- Himbeer Haferflocken Cookies
- dunkle Schokolade Trail Mix Energie Bites
- 20 Mini Avocado & Hummus Quesadillas
- Lunchbox Kabobs
- FroYo Bites
- Banana Chocolate Chip gebackene Krapfen
- Eigemisch in eine Avocado
(1) Gurken-Sandwiches
Wenn Sie Käse nicht aufgeben können, überspringen Sie die Cracker zu und stattdessen Sie Gurkenscheiben tonnenweise Kalorien sparen.
Schneiden Gurke ist ein Kinderspiel, wenn Sie ein schönes scharfes Messer wie folgt mit ordentlich Holzgriff haben.
2 Karotte Pommes frites
Diese sind ziemlich süchtig, aber Sie ein Essen sie total Schuld frei!
Geben Ihre vegetarischen Pommes frites das Restaurant Touch von ihnen dienenden in Mini-Eimer
(3) frozen Yogurt Rinde
Lust auf etwas cremig und kalt? Dies wird auf jeden Fall gerecht werden (und für viel weniger Kalorien als Eis).
Kaufen Sie einen großen Beutel mit Heidelbeeren, weil sie für so viele Dinge, die nicht nur gefrorene Rinde fabelhaft sind.
4 Schokolade Erdnussbutter Müsli Apfel beißt
Diese Äpfel in Protein verpackt Erdnussbutter slathered machen die perfekte Snack am Nachmittag.
Diese leckere Snacks werden mit hausgemachtem Müsli noch besser. Und ein muss für hausgemachtem Müsli ist ein Blatt Pfanne. Dieses Zimmer verfügt über ein hübsches Rack-Kühlung.
(5) Thunfisch Gurke Cups
Nie gab es eine weitere leckere Möglichkeit, Kalorien zählen und abnehmen!
Sehen Sie diese kleine Wedel Dill auf die Snacks? Frische Kräuter machen solch einen Unterschied zu den Geschmack Ihrer Speisen. Wachsen Sie Ihre eigenen in dieses raffinierte Terrarium.
6 Schokolade Erdnussbutter-Bananen
Wenn Sie in der Regel für einen Schokoriegel am Snack-Zeit erreichen, erfüllen diese Leckereien in der gleichen Weise, ohne Fett und Kalorien.
Reine Johannisbrot ist besser für den Körper als Schokolade. Bio Johannisbrot-Chips sind noch besser.
(7) deviled Eiern
Eiern machen einen großen Gewichtsverlust snack-Pellets sind kalorienarm, aber vollgepackt mit Protein.
Halten Sie Ihre Eizellen, ordentlich, sicher und nah an hand in einem coolen Helter Skelter Dispenser/Stand.
8 Apple "Nachos"
Wer sagt, man kann nicht Nachos haben, nur weil Sie versuchen, Gewicht zu verlieren?
Machen Sie Ihre eigenen Erdnussbutter und Sie sollten nie Geschäft wieder gekauft. Einfach zu tun, wenn Sie einen Mixer haben (und dieses ist groß ' cos auch einen Chopper hat.
9 Spinat-Chips
Liebst du Kale-Chips, werden Sie lieben wie knusprig und gut gewürzt sind diese Spinat-Chips.
Haben Sie jemals daran gedacht, Zuhälterei, Ihre Kale-Chips? RAS el Hanout ist eine marokkanische Gewürze und du wirst es lieben, so viel Sie es auf/in jede Menge Dinge streuen werde.
10 die Apfelchips
Diese süß schmeckende Apfelchips sind auch ziemlich lecker!
Bereiten Sie Ihre Äpfel zum Backen mit diesem Corer. Es ist sehr ergonomisch machen es einfacher zu bedienen.
11 knackig geröstete Kichererbsen
Wenn salzig und knusprig ist, was Sie begehren, du musst einfach versuchen, diese leckeren Snacks.
Wenn Sie keine Zeit haben (oder nicht gestört werden) zu Ihrem eigenen, kaufen dieses Pack bereit gemacht knusprige Küken Erbsen in Ihrer Speisekammer zu setzen.
12 kleine Fleisch, Käse und Brezel beißt
Diese sind so einfach zu machen und sie schmecken so gut wie sie aussehen!
Ich mag meine Brezeln, lang und dünn, anstatt hocken und kurz sein und ich denke, dass sie eine bessere Wahl für diese Windräder machen.
13 Avocado-Toast
Wenn Sie einen herzhafteren Snack benötigen, werden diese auf jeden Fall den Trick tun.
Bereiten Sie Ihre Avocados für was auch immer leckeres Gericht du mit diesem cleveren 3-in-One-Tool machst für Lochfraß, schneiden und portionieren.
14 geschwärzten Garnelen mit knusprigen gekühlt Gurken
Du wirst nicht genug davon bekommen können!
Garnelen schmeckt fantastisch, wenn es gegrillt oder gebraten. Kochen sie am Spieß macht Leben einfach (drehen Sie Ihre Garnelen in einem gehen!)
15 zwei Inhaltsstoff Banane und Chocolate Chip Eis beißt
Sie können immer noch Eis essen und Gewicht zu verlieren, wenn Sie diese kleinen Leckereien machen.
Eine Mini-Muffin-Pfanne ist genau das, was Sie brauchen für die Herstellung von mundgerechte Snacks. Sie wird nicht helfen, aber Lächeln durch die heitere Farbe von diesem hellen gelb.
16 knusprigen Zucchini-Sticks
Diese leckeren Snacks lässt Sie fühlen, wie Sie einen Cheat Tag haben, aber sie eigentlich gesund und Arm an Fett und Kalorien sind.
Ich liebe dieses. Solch eine große Hilfe zur Portionierung. Hält eine anständig, aber gesunde Portion Gemüse Chips und einer ordentlichen Portion Dip.
17 gebratene grüne Bohnen Pommes frites
Das sind wohl der beste Ersatz finden Sie jemals für den Ernstfall.
Wenn du gehst, etwas zu machen, das Paniermehl erfordert, ist die absolute beste Wahl Panko – ein japanischer Stil der Krume.
18 Himbeer Haferflocken Cookies
Diese haben Tonnen von Faser, so dass sie Sie für Stunden und Hilfe zwischen Mahlzeit kaute Sie widerstehen füllen werde.
Halten Sie Packungen gefriergetrocknete Himbeeren in Ihrer Speisekammer zu retten, sich Gedanken über frisches Obst zu kaufen, wenn Sie Cookies vornehmen möchten.
19 dunkle Schokolade Trail Mix Energie Bites
Ich garantiere, dass diese sein werden, Ihre neue Lieblings-Snack.
Stellen Sie sicher, kaufen Sie die richtige Art von Studentenfutter, die gesunde Thema am laufen zu halten. Wild Wurzeln Trail Mix beinhaltet Cashewnüsse, Mandeln, Cranberries, Joghurt Chips und wilde Blaubeeren.
20 Mini Avocado & Hummus Quesadillas
Sie haben keine Schwierigkeiten, wir freuen uns auf Snack-Zeit, wenn Sie über diese warten auf Sie.
Quesadillas sind einer der größten Snacks, weil es einfach so viele – unendliche wirklich gibt-Kombinationen von Zutaten. Wenn Sie etwas mehr gesunden Ideen möchten, benötigen Sie dieses Kochbuch in Ihrem Regal.
21 Lunchbox Kabobs
Perfekt für das Mittagessen, aber auch ideal für eine schöne Füllung Snack am Nachmittag.
4 Zoll Holzspieße sind die perfekte Lunchbox Größe für leckere gesunde Kabobs.
22 FroYo Bites
Mix and match Ihre Lieblings-Obst und Joghurt für neue und schmackhafte Snacks jeden Tag.
Es macht Spaß, gefrorene Bisse zu treffen, die anstatt Quadrat Runde sind. Tun Sie es einfach mit einer leicht entformbar Runde Eiswürfelbehälter.
23 Banana Chocolate Chip gebackene Krapfen
Sie klingen dekadent, aber diese Snacks sind eigentlich eine gesunde Wahl.
Keine Küche ist komplett ohne einen Handmixer. Kaufen Sie ein mit verschiedenen Schlägern und Sie werden in der Lage, alle Arten von Backwaren mit Leichtigkeit zu machen.
24 Eigemisch in eine Avocado
Wenn Sie einen großen Snack benötigen, ist dies ein sicher zu befriedigen!
Nur eine halbe Avocado essen wollen? Halten Sie die andere Hälfte frische in Ihrem Kühlschrank in diesem niedlichen Pod.
Was snack Ihre Lieblings Gewichtsverlust? Werden Sie einer dieser versuchen?