Was trägst du ins Bett? Zu mir gibt es nichts wie das Abgleiten in einen frisch zubereiteten Bett nackt die frische Bettwäsche und Bettbezug (Kuschel?) auf meiner Haut zu fühlen. Ich habe nackt geschlafen, da ich ein Teenager (obwohl nicht für ein paar Jahre war, wenn ich eine Schlafwandeln-Phase hatte. Es war eine Nacht wenn... das ist eine andere Geschichte!) Obwohl ich es aus Bevorzugung tun, liebe ich gibt es tatsächlich einige große Vorteile schlafen nackt.
Table of contents:
1 es kann Intimität erhöhen.
Einer der Vorteile des Schlafens nackt ist wenn Sie einen Partner haben, dass es Wunder zur Steigerung Ihre Intimität zu zweit tun kann. Dies muss nicht unbedingt beziehen sich auf etwas sexuelle (obwohl es selbstverständlich wenn Sie so wollen!), aber das Gefühl von Haut zu Haut Kontakt kann sehr therapeutische und beruhigend, besonders unter der Wärme eines gemütlichen Daunendecke. Nackt schlafen, machen Sie ein größeres Gefühl der Zusammengehörigkeit als tragen mehrere Schichten zu fühlen.
2 gesündere Haut
Unsere Haut ist immer an seiner gesündesten wenn es viel frische Luft bekommt. Nackt schlafen kann alle die Haut auf Ihrem Körper frei atmen, ohne die Zwänge der Schlafanzug. Wir bekommen im Laufe der Nacht sehr warm können, und unsere schwitzenden Körper kombiniert mit den lagen unsere Nachtwäsche Reizung der Haut wie Hautausschläge oder Trockenheit von morgen zu verursachen. Schlafen nackt, sogar für ein paar Nächte in der Woche, kann sich positiv auf Ihre Haut haben.
(3) verbessert den Schlaf
Wenn wir schlafen gehen, unsere Körpertemperatur auf natürliche Weise senkt, aber dies nicht immer der Fall ist gern je nachdem, welche Art von Pyjamas Sie normalerweise tragen. Je wärmer ist der Körper unter die Decke, desto wahrscheinlicher werden Sie Schlafstörungen, Reizbarkeit, mangelnder Komfort zu Schlaflosigkeit sogar angefangen zu erleben. Allerdings geschieht dies nicht, wenn Sie nackt schlafen möchten. Mit nur den verstellbar Wärme Ihre Bettdecke über Sie, Ihren nackten Körper findet es einfacher, Temperatur, so dass für einen besseren Schlaf zu regulieren.
4 lassen Sie Ihre Vagina zu atmen!
Wir alle wissen, dass eine Frau Scheide die perfekte Umgebung ist für die Verbreitung von Bakterien aufgrund ihrer Natur feucht und warm, und dies weiter verschärfen kann, wenn Sie mit eng anliegende Pyjamas oder sogar Unterwäsche schlafen. Durch schlafen mit keine Kleidung an jeglicher Art, gibst du deinen unten Bereich dringend Zeit zum Atmen benötigte. Wenn man darüber nachdenkt, ist die Nachtzeit wirklich die einzige Möglichkeit, die musst du nicht tragen enge Montage Material über dieses Gebiet.
5 verbessert Blutdruck
Jede Art von Unterwäsche und Nachtwäsche, die den Blutfluss nicht reibungslos lässt und frei über den Körper wird nicht empfohlen. Nackt schlafen, können Ihre Muskeln, Herz und Gehirn, einen ungehinderten Informationsfluss Zirkulation zu erhalten, die wirklich Ihren Blutdruck verbessern können.
(6) reduziert das Risiko von Typ 2 Diabetes
Gefühl, ein bisschen kühler bei Nacht arbeitet, um Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, die wiederum hilft Ihnen, einen besseren Stoffwechsel haben und unterstützt Ihren Körper Kampf gegen das Risiko von Typ 2 Diabetes. Eine Erhöhung des Stoffwechsels hilft auch bei anderen Themen wie Fettleibigkeit und Herz-Kreislauferkrankungen.
7 Sie fühlen Sie sich frei!
Neben der medizinischen nutzen kann nackt schlafen wirklich Sie eine belebende Gefühl der Freiheit geben, dass Sie bei allen in Ihrem Pajamas vertuscht und dressing Gown vergessen haben können. Es gibt etwas über es, fast primitiv und es geht auf die Antike, wenn Menschen glaubten das heißt, Sie schlafen nicht, nackt, konnten nicht zu träumen!
Sind Sie bereit, aus Ihren Jim-jams zum schlafen in der Buff shuck?