17 Wake up Hacks, um mehr ein Morgenmensch zu sein ...

Niemand genießt aufwachen früh, aber es ist etwas, das wir alle, wie zu tun lernen müssen. Denn je früher du aufwachst, je schneller Sie beginnen Ihren Tag und je mehr Arbeit Sie getan zu bekommen. Also sind hier ein paar Möglichkeiten, eher ein Frühaufsteher geworden:

1 kaufen Sie einen Alarm, dass Kräfte Sie zu wecken

Es gibt viele Wecker, die Sie aus dem Bett zu zwingen. Einige von ihnen werden Rad um den Raum für Sie zu fangen. Einige von ihnen werden Puzzleteile schleudern, um den Raum für Sie zu finden, wenn Sie das Geräusch zu stoppen wollen.

2 stoppen Sie schlagen Snooze

Lassen Sie sich nicht selbst Snooze getroffen. Sagen Sie sich, dass es keine Option.

3 Stellen Sie Ihren Wecker eine Stunde früher

Wenn Sie nicht denken, dass Sie die Snooze-Taste widerstehen können, stellen Sie Ihren Wecker eine Stunde früher. Auf diese Weise können Sie die Snooze-Taste zehn Mal getroffen und noch Ende Aufwachen in einer angemessenen Zeit.

4 Stellen Sie Ihre Schlafenszeit

Ihr Körper braucht eine bestimmte Menge an Schlaf. Wenn Sie beginnen, früher ins Bett gehen, wird es einfacher für Sie zu früh aufwachen.

5 Legen Sie Ihren Wecker auf der anderen Seite des Raumes

Wenn Sie nicht über das Geld investieren in ein schickes Wecker, alles, was du tun musst ist, lassen Sie Ihre Uhr auf der anderen Seite des Raumes. Auf diese Weise werden Sie gezwungen, zu bekommen, wann immer es geht.

(6) preset Ihre Kaffeemaschine

Es ist einfacher, aufwachen, nachdem Sie einige Koffein in sich haben. Das ist warum Sie Ihre Kaffeemaschine, nach rechts zu gehen, bevor Sie aufwachen festlegen sollte, so hast du eine Tasse für Sie bereit, sobald Sie aus dem Bett klettern.

7 Wählen Sie Ihre Kleidung am Abend vorher

Wenn Sie Sie Ihre Kleidung die Nacht wählen, bevor Sie sie tragen, haben Sie weniger am Morgen zu tun. Dann aufwachen wird nicht mehr so belastend fühlen.

8 habe eine Speise zu Look Forward to Essen

Wenn Sie Lebensmittel, die Sie essen, oder eine Show freuen freuen Sie zu beobachten, es wird einfacher, sich selbst aus dem Bett zu schieben.

9 lassen Sie eine überzeugende Botschaft auf Ihrem Iphone

Ihr iPhone ermöglicht es Ihnen, kleine Nachrichten, die angezeigt werden, werden mit Ihren Wecker zu verlassen. Das bedeutet, dass Sie inspirierende Botschaften schreiben können, die Sie zu wecken, wenn Sie sollen drängen werde.

10 nicht halten Sie Ihr Telefon von Ihrem Bett

Es ist Zeitarbeit sitzen im Bett für eine Stunde, nachdem Sie aufwachen, Scrollen durch social Media. Thats, warum Sie Ihr Telefon weit weg vom Bett halten müssen.

11 halten Sie Wasser von Ihrem Bett

Wasser kann helfen, Sie aufwachen. Halten Sie eine Flasche davon auf Ihrem Nachttisch.

12 Stellen Sie Vorhänge also Tageslicht kommt in

Wenn Sie sehen, wie sunny es draußen ist, fühlt man, wie es Ihre Pflicht zum Aufstehen ist. So halten Sie Ihre Vorhänge geöffnet.

13 zu bewegen, sobald Sie aufwachen

Bewegen Sie Ihre Routine-Übung bis zum Morgen. Wenn Sie direkt nach dem Aufwachen bewegen, riskieren Sie werden nicht gleich wieder einschlafen.

14 die Dusche am Morgen

Statt Duschen in der Nacht, versuchen Sie es am Morgen. Das Wasser weckt Sie rechts.

15 machen Sie Ihr Bett so angenehm wie möglich

Kaufen Sie flauschige Kissen und weichen Decken. Das besser ausgeruht seid, desto leichter werde, damit Sie Ihren Tag beginnen.

16 haben Sie Sex am Morgen

Wenn Sie Verabredungen, versuchen Sie, die Sex mit Ihrem Partner, sobald Sie aufwachen. Sie helfen Ihnen gerne Ihren Tag beginnen.

17 Praxis

Frühes Aufwachen werden am Anfang schwierig, aber sobald es wird eine Routine, es wird nicht so schlimm sein. Übung macht den Meister, wie sie sagen.

Es dauert Zeit, zu frühes Aufwachen zu gewöhnen, aber es wird irgendwann passieren. Betrachten Sie sich selbst als ein Frühaufsteher oder ein Nachtmensch?