Der Anfängerleitfaden für die 7 Chakren ...

Chakra ist ein Sanskrit-Wort Bedeutung Rad oder Scheibe und in Yoga und Meditation werden auf die Energiezentren in unserem Körper bezeichnet. Gibt es 7 Chakren, die von der Basis der Wirbelsäule an die Spitze des Kopfes ausgeführt und sie sind die Räder der Energie, wo Bewusstsein Materie trifft. Sie entsprechen Nerven und Organe sowie emotionale, psychologische und spirituelle Staaten des Seins, so es sehr wichtig ist, die Energie fließt frei zu halten. Hier ist eine Zusammenfassung der 7 Chakren für Anfänger.

1. Wurzel-Chakra

Das Wurzel-Chakra ist im Bereich Steißbein direkt an der Basis der Wirbelsäule, die ersten drei Wirbel, die Blase und den Darm umfasst. Es ist das Chakra unsere grundlegendsten Bedürfnisse, Sicherheit und Stabilität. Wenn es geöffnet ist wir sicher und wohl fühlen, aber es beeinflußt durch überleben Themen wie Bedenken, ob wir genügend Geld oder Lebensmittel haben.

2. Sakral-Chakra

Dieses Chakra befindet sich im Unterbauch, ist verantwortlich für unseren Ausdruck, es werden kreative, sexuelle oder anderweitig. Es bezieht sich auch auf unsere Fähigkeit, offen zu sein und akzeptieren, andere und neue Erfahrungen, so dass Leben einsam werden kann, wenn dieser Bereich geblockt wird, und eintönig.

3. Solarplexus-Chakra

Das Solar-Plexus-Chakra liegt im Oberbauch, aus dem Nabel auf dem Brustbein. Es ist die Quelle unseres Glaubens in uns, Selbstwertgefühl und Selbstachtung, neben unserer Fähigkeit zu sein und die Kontrolle über unser eigenes Leben fühlen.

4. Herz-Chakra

In der Mitte unserer Brust gerade über dem Herzen gelegen, vereint das Herz-Chakra die unteren Chakren der Materie und die höheren Chakren des Geistes. Es fungiert als Brücke zwischen der physischen und emotionalen oder spirituellen. Kümmert sich um die ersten drei (physischen) Chakras ermöglicht es uns, die höheren (spirituellen) Chakren besser zu öffnen.

5. Hals-Chakra

Dieses Chakra umfasst den Bereich, der den Hals, Kiefer, Mund, Zunge und verschiedene Drüsen einschließt. Es ist keine Überraschung, dass der Bereich Kommunikation zugeordnet. Es ist die Quelle unserer Fähigkeit, express uns verbal sowie die Wahrheit zu sprechen. Geheimnisse von anderen zu halten und das Lügen können dieses Chakra beeinflussen, während zum Ausdruck bringen, wie wir uns fühlen, anstatt Abfüllung Dinge im Inneren hält es fließt frei einrichten.

6. drittes Auge Chakra

Auch genannt das Stirn-Chakra, befindet das dritte Auge-Chakra sich zwischen unseren Augen. Es ist das Zentrum unserer Intuition. Wir alle haben eine natürliche Intuition, aber einige Leute hören Sie es mehr als andere, und diejenigen, die ihre Intuition zu beherzigen sind besonders im Einklang mit ihr drittes Auge Chakra. Öffnung, es hilft die Intuition weiter zu schärfen.

7. Kronenchakra

Auf der Krone des Kopfes gelegen, ist dieses Chakra den Punkt der Verbindung mit anderen, unserem höheren selbst und dem göttlichen. Es ist das Zentrum der Verbindung mit unserer eigenen Spiritualität. Wenn es offen ist, kann das Kronenchakra können wir fühlen pur und erleben Sie Schönheit und Leben auf einer höheren Ebene. Meditation kann besonders hilfreich ist dieses Chakra blockiert sein.

Viele Menschen können nicht gehört haben, der 7 Chakren, außerhalb der regelmäßig Yoga und Meditation zu üben. Aber Bewusstsein davon hat das Potenzial, uns mehr in uns physisch, mental, emotional und spirituell abgestimmt sowie uns gesund zu halten, in allen Bereichen zu ermöglichen.

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