7 gesunde Getränke 🍵🍶🍷 jeder ist schlürfen dieser Herbst 🍂🍄...
Herbst ist eine gute Zeit, Ihre Ernährung zu ändern. Es fühlt sich irgendwie wie ein Neuanfang mit Schulferien beginnen und im Sommer neigt sich dem Ende. Auch wenn Sie nicht in der Schule sind, ist es schwer, nicht zu fühlen Sie sich wie einige gesunde Änderungen vornehmen, wenn das Wetter beginnt sich zu drehen. Es gibt einige perfekte Drinks, die Sie in diesem Herbst und alle ganzjährig genießen sollten. Jede von ihnen bietet Mega nutzen für die Gesundheit und zur gleichen Zeit schmeckt. Perfekt!
Sie tun dies bereits, wie auch immer, nicht wahr? Stellt sich heraus, das ist eine gute Wahl für Ihre Gesundheit. Wenn Sie nicht regelmäßig Kaffee trinken, können Sie Ihre Meinung ändern, wenn Sie feststellen, dass es helfen kann, das Risiko von Herzinfarkten. Kaffee ist vollgepackt mit Antioxidantien, die Entzündungen und freie Radikale Schaden zu kämpfen, die Ihrer Gesundheit Schaden können. Die Experten sagen, dass Sie bis zu fünf Tassen Kaffee pro Tag, um diese Vorteile genießen können. Mehr als das ist einfach zu viel.
(2) Granatapfelsaft ist Tangy und Delicious
Wenn Sie einen Saft-Trinker und sind auf der Suche nach etwas neues und aufregendes, sollte Granatapfelsaft dein neuer bester Freund sein. Es hat mit gesunden Blutfluss, hilft niedriger Cholesterinspiegel im Blut und schützt Sie so vor Herz-Kreislauferkrankungen verbunden. All das, und es schmeckt auch wirklich gut!
(3) einem frostigen Krug Bier
Herbst möglicherweise auf dem Weg in, aber das bedeutet nicht, dass Sie noch ein kühles Bier genießen können. Es ist noch nicht so kalt draußen. Plus, ein Bier schmeckt gut ziemlich jeder Zeit des Jahres, richtig? Biertrinker können sich freuen, da dieses leckere Getränk zur Verbesserung der Durchblutung und Arterie Gesundheit gezeigt hat. Denken Sie auch daran, dass mehr als ein Cocktail pro Tag tatsächlich nachteilige Gesundheit Effekte so Stick mit nur einer.
(4) Tomatensaft macht eine Herz-Wahl
Tomatensaft ist eine wunderbare Getränk Wahl im Herbst zu machen. Es hat einen erdigen und erfrischende Geschmack, der jeden Tag besser macht. Bekomme eine Ladung davon: Tomatensaft steckt voller Vitamine A und C, Kalium und Lycopin. Das bedeutet eine Steigerung des Immunsystems so dass Ihr Körper von Krankheiten und Krankheiten bekämpfen kann. Perfekt!
(5) Matcha Tee ist nicht neu, aber Sie können nicht davon gehört haben
Matcha hat einen großen Moment. Es ist eine Art von Tee, die Forschung sagt, eine riesige Menge an Antioxidantien, die helfen, Herz-Kreislauferkrankungen zu kämpfen hat. Finden Sie Matcha in Pulverform und kombinieren Sie es mit Wasser zu einem Getränk trinken du wirst lieben. Sie können auch Ihren Tee den Geschmack und machen es süßer Früchte hinzufügen.
6 ungesüßter Eistee ist immer meine Top Pick
Wenn Sie immer ein süßer Tee Art von Mädchen schon, ist heute der Tag Futter Zucker und probieren es einfach. Sie erhalten einen erfrischenden Geschmack das ist Durst, abschrecken und sehr lecker. Zitrone für etwas Aroma hinzufügen. Da die Temperatur Tauchen weiter, versuchen Sie Eistee heiß für die gleiche antioxidative Vorteile.
7 versuchen Sie einen grünen Smoothie, Sie glücklich zu machen
Grüne Smoothies sind diejenigen, die grünen grüne Gemüse, daher gehören der Name. Wenn Sie Ihren Smoothie Spinat oder Grünkohl hinzufügen, erhalten Sie eine zusätzliche Hit der Ernährung und ein lustiges Lächeln, neue Farbe, die Sie machen. Darüber hinaus sind Smoothies die perfekte Lösung für mehr Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan aufzunehmen, wie Sie wissen, eine Tonne nutzen für die Gesundheit hat.
Werden Sie einer dieser schlürfen, in diesem Herbst werden? Welche?
