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Gesündesten Desserts aus gekochten Früchten gemacht 🍨 🍉🍊🍌 für die Menschen auf eine Diät...

Niemand sollte Dessert verzichten müssen und wenn Sie Früchte wählen, Sie müssen nicht. Obst hat eine natürliche Süße, die es das perfekte Abschluss einer Mahls macht, aber es enthält auch eine Menge anderer wichtiger Nährstoffe, wie Vitamine A und C, Kalium, Eisen und Ballaststoffe. Alles, was für sehr wenige Kalorien und kein Fett! Kochen Obst gibt Ihnen etwas neues um zu erleben und macht Dessert einfach ein bisschen mehr dekadent fühlen. Hier ist, wie es richtig zu machen.

Table of contents:

  1. (1) Bratäpfel sind schnell und einfach... und so gut schmecken
  2. (2) Grillen Sie einige Pfirsiche lecker Eis Topping
  3. Gebratene Ananas ist eine perfekte behandeln
  4. Braten ein paar Birnen und Sie haben eine große Dessert
  5. Gegrillte Mango Hälften eignen sich hervorragend für Aushöhlungen
  6. (6) Wette, Sie wusste nicht, Sie können Bananen Grillen
  7. (7) Cranberries können leicht für eine schnelle Relish Mikrowelle

(1) Bratäpfel sind schnell und einfach... und so gut schmecken

Bratäpfel sind meine Lieblings gesundes Dessert zu, denn sie genau wie Apfelkuchen, aber ohne die Schuld schmecken. Und sie sind super einfach zu machen! Einfach einen Apfel halbieren und entkernen. Füllen Sie diesen Hohlraum mit einer Prise brauner Zucker, einigen Rosinen und eine Prise Zimt. Backen Sie die Äpfel bei 350 Grad, bis sie weich und klebrig sind.

(2) Grillen Sie einige Pfirsiche lecker Eis Topping

Wenn Sie ein Eis genießen möchten, ist Portionskontrolle Schlüssel. Um Ihre Kugel scheinen ein bisschen mehr sättigend und ganz viel größer als es ist, benötigen Sie einige gegrillte Pfirsiche. Halbieren Sie die Pfirsiche und putzen sie mit ein wenig Honig. Dann grillen sie bis sie ein bisschen weich und Grill markiert. Stapeln die Pfirsiche auf dem Eis und du bist gut zu gehen.

3 Gebratene Ananas ist eine perfekte behandeln

Wenn ich an Stir-Fry denke, denke ich in der Regel Gemüse, Garnelen oder Hühnerfleisch. Also sich stellen Sie meine Überraschung vor, als ich herausfand, dass ich Ananas Braten könnte. Verwenden Sie ein wenig Ingwer und Honig, um der Ananas einen leckeren Geschmack verleihen. Dann essen Sie einfach als Nachtisch zu oder kombinieren Sie es mit anderen Früchten, einen einzigartige und leckere Obstsalat zu machen.

4 Braten ein paar Birnen und Sie haben eine große Dessert

Birnen sind perfekt zum Kochen, weil sie fest genug sind, die sie nicht brechen, aber weich genug, dass sie nicht lange zu kochen nehmen. Sauté Birne Scheiben in ein wenig Butter mit etwas Zimt und das ist alles was, die Sie brauchen für ein leckeres Dessert. Servieren Sie die Birnen auf Vanille-Eis oder Kuchen, wenn Sie nur ein kleines bisschen Betrug sind.

5 Gegrillte Mango Hälften eignen sich hervorragend für Aushöhlungen

Ich liebe Mango und es hält wirklich gut auf dem Grill. Schneiden Sie die Mango aus der Grube in weiten Kreisen. Bürsten Sie die Mango Scheiben mit Honig und einer Prise Zucker und Grillen Sie, Obst Seite nach unten, für einige Minuten. Lassen Sie die Mangos etwas abkühlen, dann schöpfen Sie die Frucht von der Schale mit einem Löffel. Yum!

(6) Wette, Sie wusste nicht, Sie können Bananen Grillen

Ich liebe gegrillte Bananen zu dienen, wenn ich eine Hinterhof-Party haben. Sie sind einfach und schnell zusammen zu werfen und eine eindeutige Publikumsliebling. Die Bananen in halben weit geschnitten und innen mit Karamell beträufeln. Legen Sie sie, Haut nach unten, auf dem Grill und kochen, bis der Karamell zu schmelzen beginnt. Essen Sie die Bananen mit einem Löffel.

(7) Cranberries können leicht für eine schnelle Relish Mikrowelle

Preiselbeeren sind keine Frucht, die alles, was schmeckt, wenn sie roh, aber sie absolut sind göttlich wenn sie gekocht sind. Legen Sie einige Preiselbeeren in eine kleine Schüssel geben und mit etwas Orangensaft und Orangenschale würzen. Mikrowelle auf hoch, bis die Preiselbeeren beginnen zu brechen und weich. Servieren Sie Ihre lustvoll auf gegrilltem Weißfisch oder Pfannkuchen zum Frühstück. Sehr lecker!

Was ist Ihre Lieblings-Obst? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, es kochen? Welche dieser Ideen ist das Wasser im Mund machen?

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