31 köstliche fleischfreie Mahlzeiten für Mädchen, die eine dünnere Taille wollen ...

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Auch wenn Sie ein Hardcore-Fleischfresser sind, gibt es Vorteile des Gehens fleischlose einmal in eine Weile. Zum einen fleischlose Mahlzeiten sind in der Regel sehr viel einfacher auf den Geldbeutel. Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide sind billiger als der Kauf von Fleisch in den meisten Fällen. Nach der Frauengesundheit eine Pause von tierischem Eiweiß reduziert Ihr Risiko für Herzerkrankungen und hilft Ihnen umweltbewusst durch die Einsparung 2,5 Pfund von Kohlendioxid-Emissionen. Bereit, einige ernsthafte zu sehen fleischlose Mahlzeit inspo? Auf geht es!

1 Veggie Quinoa Enchiladas

Die Garten-Grazer: Mexikanische gemacht
Ich Looooove Enchiladas und dieses Gericht enthält auch ein Rezept für hausgemachte Sauce!

2 schwarze Bohnen und Süßkartoffeln Flautas

Gebackene schwarze Bohne und süß
Süßkartoffel hebt immer eine Gericht und man sieht so gut gewürzt.

3 dünn Fettuccine Alfredo

Skinny Fettuccine Alfredo - verdammt
Alfredo-Liebhaber lieben die dünne Version des Klassikers. So verpassen Sie keine Fett überhaupt!

4 cremiger Spinat und Käse grünes Chile-Enchilada

Grünes Chile Enchilada Rezept zwei
Dies ist eine perfekte Weeknight Mahlzeit. Legte es auf die Liste für Fleischlose Montag.

(5) Brokkoli-Quinoa-Auflauf

21 gesunde und leckere Gefrierschrank
Liebe Brokkoli. Liebe Quinoa. Die Reste wäre toll zu ergreifen, um zu arbeiten.

6 schwarze Bohnen, gebackene Empanadas & Spanisch Reis

hip2save.com
Diese Babys suchen Deeelish!

7 einfache Gemüse Lo Mein

Einfach Lo Mein - verdammt
Vergessen Sie Panda Express, schüren Sie dadurch gesünder und schmackhafter lo Mein in weniger als 20 Minuten.

(8) Lasagne Rolls

Spinat-Lasagne-Roll-Ups
Was für ein elegantes Gericht! Ich wette, Sie werden nicht einmal bewusst, dass kein Fleisch.

9 Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und Butter

Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und
Peppen Sie einfach alte Spaghetti-Kürbis mit cremigen Knoblauch und Butter. Hhhhmmmm!

10 skinny Avocado-Pizza

Skinny Avocado Pizza etwas gebrochen
Ist nicht das genial?! Als ob ich könnte lieben Avocado ebensowenig wie ich schon tun!

11 kitschig Enchilada Reis Pfanne

Kitschig Enchilada Reis Pfanne
Sehr wahrscheinlich die einfachste Enchilada, die Sie jemals machen werden.

12 Mittelmeer Crescent Ring

29 Dinge Vegetarier machen können
OMG. Ich möchte nur Gesicht dieser Halbmond Ring zuerst eintauchen!

13 Peanutty Quinoa Schalen für zwei

Peanutty Quinoa Schalen mit gebacken
Quinoa-Schalen mit asiatischen Flair.

14 Tomaten Tortellini Spinatsuppe

Spinat Tortellini Tomatensuppe
Eine gute Möglichkeit zum Aufwärmen und tanken Sie gesundes Gemüse.

15 Zucchini Paprika Pizza

Zucchini-Bell Pepper Pizza
Hat jemand Pizza sagen?! Ich bin in!

16 Süßkartoffel und schwarzen Bohnen-Quinoa-Schalen

Süßkartoffel und schwarzen Bohnen
Diese Schale wäre gut für Frühstück, Mittag- oder Abendessen!

17 scharfe Bohnen und Reis Burritos

Würzige Bohnen und Reis Burritos
Sieht so lecker und sättigend. Es ist schwer zu sagen, keine Burritos.

18 Quinoa und Gemüse Rühren braten

Quinoa mit Gemüse gebraten und
Schlank und gesund unter Rühren braten.

19 ein Topf Wunder Südwest Pasta

Ein Topf Wunder Südwest Pasta
Einen Topf Mahlzeiten sind immer ein Gewinner!

20 Linsensuppe Mac & Käse

Linsensuppe Makkaroni und Käse
Ich weiß, es klingt vielleicht ein wenigen seltsam-Linsen mit Mac n' Käse, aber probieren Sie es! Es ist sehr lecker und macht eine Füllung Schüssel.

21 Vegetarisch gefüllte Paprika

Vegetarisch gefüllte Paprika kulinarische Hill
Ein bunter Genuss! Ihre Augen und Bauch mit viel Spaß.

22 schwarz-Bean-und-Korn-Spitze Kartoffeln

12 leckere fleischlose Mahlzeiten
Mein, mein, mein! Ofenkartoffeln haben noch nie so gut ausgesehen!

23 vegane & glutenfrei Gemüse Paella

Gemüse Paella. Vegan. Glutenfrei
Solch ein nahrhaft und gut gewürzt einen Topf Teller.

24 gebackene Asiago & Zitrone Orzo

Best of Blogs: fleischlose
Zitrone und Asiago Käse Klang wie die perfekte Kombination.

25 vegane Carribean Kokos-Curry

Vegan-Karibik-Kokos-Curry-flavorrd
Kokos-Curry mit Reis ist eine leichte und gesunde Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven total umhauen werden.

26 die schwarze Bohne Wraps mit Cashew Creme

Schwarze Bohne wickelt Bild
Was kann keine einzigartige Möglichkeit, Bohnen und genießen Sie top-Cashew-Creme!

27 Cherry-Tomate, Basilikum, Spinat und Parmesan Pasta

Cherry-Tomate, Basilikum, Spinat und
Ja! Sieht so unglaublich dekadent!

28 vegane Tacos

29 Dinge Vegetarier machen können
Die beste Sache über diese Tacos ist, dass Sie viel Essen und fühlen sich gut dabei!

29 kitschig AUSWUCHS brauner Reis mit BABY-Spinat und Pilzen

Kitschig Auswuchs brauner Reis mit
Kitschig Reis, das Vegan und glutenfrei!

30 Coconut Curry, Süßkartoffeln und Kichererbsen-Eintopf

21 gesunde und leckere Gefrierschrank
1 Tasse Kichererbsen enthält 15 Gramm Protein und 13 Gramm Ballaststoffe. Holen Sie sich auf dieses Rezept!

31 glutenfreie Auberginen Parmesan

Gluten freie Auberginen Parmesan
Dies wäre perfekt alleine oder mit einigen Quinoa-Pasta!

Also meine Damen, sind Sie bereit zum Selbermachen einer fleischlosen Mahlzeit diese Woche? Fleischlose Rezepte, die sich auf Gemüse bietet uns die Möglichkeit, neue Gemüse auszuprobieren und bereiten sie auf unterschiedliche Weise. Haben Sie ein Lieblingsrezept vegetarisch oder Vegan?

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