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Negative Verhaltensweisen zu ändern, wenn Sie glücklicher sein wollen ...

Vor kurzem schnitt ich einige ziemlich schädliche Dinge aus meinem Leben. Ich habe einige Gewohnheiten und bessere Entscheidungen getroffen. Von diesen Änderungen konnte ich Platz für mehr Glück in meinem Leben machen und mich viel Negativität zu befreien. Wenn Sie diese 7 Dinge aufgeben, werden Sie glücklicher zu.

Table of contents:

  1. die Notwendigkeit, sein Recht
  2. Verzicht auf ständige Kontrolle
  3. Änderung widerstehen
  4. keine Klagen
  5. Loslassen der Vergangenheit
  6. Beenden Sie anderen die Schuld
  7. keine weiteren negativen Selbstgespräche

1 die Notwendigkeit, sein Recht

Ich habe großen Freude beweisen andere falsch nehmen. Ich habe die Art von Eile zu wissen, dass ich Recht hatte, aber ich bemerkte, dass richtig sein müssen tatsächlich einen Dämpfer auf vielen meine Freundschaften anzog. Freunde wollte nicht mit mir über wichtige Themen zu sprechen, weil sie, wie sie glaubten ständig sich selbst oder ihre Meinungen zu verteidigen musste.

2 Verzicht auf ständige Kontrolle

Im Leben können wir Dinge planen. Wir können versuchen, Dinge, die unsere Wege zu gehen, aber wir können nicht wirklich das Ergebnis kontrollieren. Ich erkannte, dass ich zu viel Zeit auf Steuerelement verschwenden. Letztlich ist das einzige was, dem ich Kontrolle haben, mich und ich muss lernen, mit was kommt mein Weg anstatt zu versuchen, führen sie alle Rollen.

3 Änderung widerstehen

Verzicht auf Kontrolle bedeutete auch mit Veränderung zu leben lernen. Veränderung ist eine gute Sache. Es erlaubt Ihnen neue Dinge ausprobieren und finden vielleicht einen besseren Weg, Dinge zu tun. Ich bin also offen für Veränderungen und neue Möglichkeiten geworden. Er hat mich zur Teilnahme an so viele großartige Erfahrungen wirklich erlaubt.

4 keine Klagen

Ahh! Ich bin sicher dieser schuldig. Manchmal beschweren, so einfach ist. Aber mit Schwerpunkt auf die negativen wirklich dämpft die Stimmung. Stattdessen habe ich gelernt, auf die positiven Dinge noch beschissen Momente konzentrieren.

5 Loslassen der Vergangenheit

Zu viele von uns konzentrieren auf die Vergangenheit. Wir wohnen am vergangenen Verletzungen und Ausfälle. Wenn wir dies tun, lassen wir diese Momente und die Menschen, die sie weiterhin unser Zukunft ruinieren verursacht. Es ist Zeit, sie alle gehen zu lassen. Heute ist ein neuer Tag, und Sie haben den Rest Ihres Lebens vor. Löschen Sie diese Wut und verletzt, so dass Sie Ihre zukünftigen Glück umarmen können.

6 Beenden Sie anderen die Schuld

Nicht anderen die Schuld. Es ist zu einfach, Ihre Fehler auf jemand anderen verantwortlich zu machen. Wenn Sie das tun werden nicht Sie lernen aus den Fehler im Prozess vorgenommenen. Wenn Sie Ihr Ergebnis zu ändern und in Zukunft erfolgreich sein möchten, müssen Sie je nach Situation einen ehrlichen Blick und sehen, welche Änderungen, die SIE tun können, um es das nächste Mal besser machen.

7 keine weiteren negativen Selbstgespräche

Es ist schlecht und also dekonstruktiven, sich nach unten zu stellen. Er reitet auf Ihr Glück und stiehlt Ihre Freude. Die negativen Stimmen in deinem Kopf loszulassen und positive Verstärkung zu suchen. Finden Sie viel mehr Glück sehen das gute in sich selbst als die Fehler zu sehen. Sprechen Sie und ernähren Sie sich ermutigen Worte.

Wenn Sie diese 7 schlechten Gewohnheiten loslassen, werden Sie beginnen, fühlen sich besser über sich selbst und wer du bist. Im Prozess, dass Sie negative Gefühle verlieren und beginnen zu fühlen, glücklicher und besser. Was sind einige Verhaltensweisen, die Sie geändert haben, um mehr Glück in Ihrem Leben zu erstellen?

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