Leben kann manchmal hektischen erhalten. Zwischen Arbeit, Schule und Familie, vielleicht verbringen Sie viel Zeit und Energie kümmert sich um andere Dinge – bis zu dem Punkt, wo Sie sich selbst zu vernachlässigen.
Sie möglicherweise nicht in der Lage, Ihre derzeitige Situation zu ändern, aber es gibt Möglichkeiten in sich selbst investieren und nehmen besser für Ihr wohl.
Table of contents:
1 schlafen, gut essen und Bewegung
Es spielt keine Rolle, wie beschäftigt Sie werden, kümmern sich um Ihre körperliche Gesundheit. Sie werden besser gerüstet, um Umgang mit Leben und alles, was auf dem Teller. So stellen Sie sicher, Sie bekommen genügend Schlaf in der Nacht — mindestens 7 bis 9 Stunden. Don't skip Mahlzeiten und Füllung bis auf gesündere Auswahl wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Obwohl Ihre Zeit begrenzt sein kann, drücken Sie in 15 bis 20 Minuten Bewegung jeden Tag. Dies kann so einfach wie um den Block-walking oder jogging nach oben und unten die Treppe sein.
2 seien Sie geizig mit Ihrer Zeit
Andere Menschen könnten auf Ihrer persönlichen Zeit verletzen, wenn Sie aktivieren. Möglicherweise haben Sie kein Problem helfen, Ihre Freunde und Familie, aber wenn andere possessiv Ihrer Zeit geworden oder zuviel von Ihnen erwarten, könnten Sie überwältigt zu werden und vernachlässigen Ihre persönlichen Verpflichtungen. Lernen, wie man "Nein" sagen können Sie frei festlegen.
3 werden dankbar
Es ist einfach auf die Negativität in unserem Leben zu konzentrieren. Möglicherweise haben Sie nicht die beste Gesundheit, die beste zahlende Stelle oder unter idealen Bedingungen, aber es gibt wahrscheinlich viel gutes passiert in Ihrem Leben. Wenn Sie können die Negativität aus deinen Geist Dump und füllen Sie es mit positiven Gedanken, werde Sie eine viel glücklicher Mensch. Anstatt sich eine Partei schade werfen, freiwillig mit einer Organisation, die Menschen zu helfen. Dies kann Ihre Situation brachte, in Perspektive und Hilfe Sie fühle mich dankbar für das was Sie haben.
4 Starten Sie Ihr eigenes Geschäft
Wenn Ihr Job gut bezahlen nicht oder wenn Sie bei der Arbeit nicht zufrieden, haben Sie macht über Ihre Karriere und Zukunft. Entscheiden Sie, was dich glücklich machen und Forschung Möglichkeiten, um Ihre Träume wahr werden. Es wird z. B. Schulbeginn und nehmen einen Kurs oder Workshop, oder beginnen Sie ein Geschäft beim arbeiten Vollzeit. Wenn Ihr Unternehmen wächst, kann es schließlich Ihre Vollzeit-Einkommen ersetzen.
5 Sichern Sie Ihr Geld
Ihre Pensionierung oder Notfall Sparkonto wird nicht selbst wachsen. So lernen Sie wie Sie mit Ihrem Geld intelligent sein. Wenn Sie noch nicht, öffnen Sie ein Rentenkonto bei Ihrer Bank oder sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über den Beitritt eines Plans 401 (k). Reduzieren Sie Ihre monatlichen Ausgaben und Einsparungen in ein Notfall-Fonds. Ein Notfall-Fonds bietet die Gewissheit, dass Sie Geld mit einer unerwarteten Kosten umzugehen haben.
6 Weitere Infos
Auch wenn Sie nicht planen, eine Karriere zu verschieben, sollten Sie nie zu lernen. Es ist wahrscheinlich ein Thema oder Hobby sind Sie interessiert, Lernen mehr über. Statt denken, dass Sie zu beschäftigt sind, machen Sie Zeit und erforschen Sie Ihre Interessen zu. Dazu kann gehören, Erlernen einer Fremdsprache, wobei ein Tanzkurs oder Ihre kulinarischen Fähigkeiten zu entdecken.
7 machen Sie Urlaub
Sie arbeiten hart, so dass es okay ist, schwer zu spielen. Wenn Sie das letzte Mal habe Sie einen Urlaub vergessen, ist es Zeit zu planen. Auch wenn Sie auf einer tropischen Insel nicht entziehen können, können ein paar Tage von der Arbeit abzunehmen und Zeit zu Hause verbringen. Schlafen in, erkunden Ihre Heimatstadt oder gar nichts zu tun.
Es spielt keine Rolle, was sich in Ihrem Leben, legen Sie nie Ihre Bedürfnisse auf Sparflamme geht. Was sind andere ehrfürchtig Möglichkeiten in sich selbst investieren?