Denken Sie vielleicht nicht von Anti Aging in Ihren 20ern, aber Sie sollten sein. Sie wahrscheinlich noch nicht haben viele Falten, feine Linien oder Altersflecken können, Sie aber mehrere Dinge, die ihnen den Kopf ab und suchen 20 zu bleiben, sogar in Ihren 30ern und darüber hinaus. Klingt ziemlich gut zu mir! Wenn Sie jung, egal welchen Alters suchen möchten, sind die Möglichkeiten, die Pflege für Ihre Haut jetzt sollten Sie sein.
Table of contents:
- aufhören Sie alles aus einem Strohhalm zu trinken
- tragen Sie Sonnenschutzmittel jeden Tag, egal was
- Starten Sie mit einer guter Qualität Anti Aging Creme jetzt
- versuchen Sie mit Augencreme, Krähenfüße zu stoppen
- bekomme viele Antioxidantien von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung
- Übung für mindestens 30 Minuten den meisten Tagen der Woche
- finden Sie einen guten Dermatologen und setzte ihn auf Kurzwahl
1 aufhören Sie alles aus einem Strohhalm zu trinken
Dies widerspricht völlig dem Vorschlag, einen Strohhalm zu verwenden, um Flecken auf den Zähnen zu verhindern. Jedoch kann durch einen Strohhalm saugen zu Falten und Fältchen um den Mund herum führen. Machen Sie eine Pause, wenn du zu Hause bist und sparen Sie die Strohhalme für, wenn Sie in einem Restaurant eine Limo oder Eistee haben. Es mag albern klingen, aber dies kann gehen einen langen Weg in Richtung schützen Ihr Aussehen jetzt und während Sie altern.
2 tragen Sie Sonnenschutzmittel jeden Tag, egal was
Bevor Sie spotten, zeigt Sonnenschäden jahrelang sich nicht so dass es nicht mag, wie Ihre Forderung bisher ein Problem wurde. Sonnenschutz ist jedoch einzelne am besten aussehende junge bleiben Ihr ganze Leben durch. Sie müssen es anwenden, jeden Tag im ganzen Körper und alle paar Stunden, wenn Sie die Zeit im Freien verbringen.
3 Starten Sie mit einer guter Qualität Anti Aging Creme jetzt
Ist es nicht übertrieben, das verspreche ich. Die Haut verliert Elastizität und Ton, wie Sie älter werden, aber Sie pump können it up und Verzögerung des Prozesses unter Verwendung einer Anti-Aging-Creme. Sie stehen in vielen Preislagen bei Drogerien, so dass Sie leicht finden können, die passt in Ihr Budget. In 10 Jahren werden Sie so froh, dass Sie nun begonnen! Wenden Sie es auf Ihr Gesicht, Hals und Hände jeden Tag.
4 versuchen Sie mit Augencreme, Krähenfüße zu stoppen
Krähenfüße können Sie wirklich Alter, aber Sie können davon abhalten immer zu tief und spürbar durch das Tragen von Augencreme. Die dünne, empfindliche Haut um die Augen ist einer der ersten Orte, die Sie sehen der Zeichen des Alterns, aber eine Augencreme kann Dinge erheblich verzögern. Wie Anti-Aging-Cremes müssen nicht sie ihre Arbeit tun super teuer sein.
5 bekomme viele Antioxidantien von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung
Antioxidantien bekämpfen die Zeichen der Hautalterung durch freie Radikale Schaden und hilft beibehalten gesunde und strahlende Haut auf Ihr Gesicht und ganzen Körper entgegenwirken. Sie sind in den meisten Obst und Gemüse, aber Beeren, Blattgemüse und hell orange produzieren sind Ihre beste Wette. Sie können auch Antioxidantien aus Tee, Bohnen und dunkle Schokolade erhalten.
6 Übung für mindestens 30 Minuten den meisten Tagen der Woche
Bewegung ist wichtig für viele Gründe, aber einer von ihnen ist, dass es steigert die Elastizität der Haut und fördert die Durchblutung. Dies kombiniert, um gesunde und junge Haut suchen zu gewährleisten. Ziel ist es für ca. 30 Minuten werden fast jeden Tag und Sie gut zu gehen. Schwimmen, Radfahren, laufen und tanzen sind große Möglichkeiten.
7 finden Sie einen guten Dermatologen und setzte ihn auf Kurzwahl
Ihr Hautarzt ist wie Ihr Wundermittel für Altern. Er kann ein Auge auf Flecken und Läsionen sicher sein sie sind nicht gefährlich, aber er kann Ihnen auch jede Menge Beratung und Empfehlungen für alle Ihre Alterung leiden. Und wenn die Zeit kommt, kann er auch ein wenig Botox tun, wenn Sie es brauchen. Finden Sie Ihren Hautarzt mindestens einmal jährlich.
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