Wollen wir alle junge, straffe Haut in jedem Alter, aber wie weit würden Sie gehen um es zu bekommen? Ich würde gerne meine Haut Unternehmen, aber weigern, invasive Chirurgie oder seltsame Behandlungen Anfahrt zu unterziehen. Jedoch können Sie mit mir freuen, denn es gibt mehrere völlig natürliche Wege zur gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sie lieben, was jeder von ihnen für Sie tun kann, ohne weitere Umschweife, hier sind die besten natürlichen Möglichkeiten um die Haut zu erhalten, die Sie wünschen.
Table of contents:
- Essen Sie mehr Paranüsse als Teil der normalen Ernährung
- Chug mehr jeden Tag Wasser
- Holen Sie sich einige zusätzliche Übung jede Woche
- 4 frische Gurken Saft auf Ihre Haut regelmäßig auftragen
- versuchen Sie einige Übungen, die speziell für Ihr Gesicht
- wenden Sie Haut straffende Öle auf Ihren Körper, einschließlich Avocado-Öl
- (7) massage Ihre Haut jeden Tag
1 Essen Sie mehr Paranüsse als Teil der normalen Ernährung
Paranüsse sind mit Selen, ein Nährstoff geladen, die hilft, die Elastizität Ihrer Haut zu pflegen. Ohne genug sieht Ihre Haut ja saggy und langweilig. Wahr Essen eine Handvoll Paranüsse täglich einen ziemlich einfachen Weg, der die Haut fest ist, nicht? Probieren sie im Trail Mix oder Zerkleinern sie und legte sie auf Ihre Haferflocken am Morgen.
2 Chug mehr jeden Tag Wasser
Ihre Haut beruht auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, fest und straff zu bleiben. In der Tat macht Dehydrierung oft selbst bekannte zuerst durch Einwirkung auf die Haut. Viele Menschen sparen auf Flüssigkeiten, die ja saggy aussehende Haut führen kann. Durch schnappte es sich mit extra Feuchte, es füllt und straffer aussieht. Tragen Sie eine Flasche Wasser mitnehmen, haben Sie Schwierigkeiten, die Erinnerung an austrinken.
3 Holen Sie sich einige zusätzliche Übung jede Woche
Die Centers for Disease Control and Prevention fördern die meisten Menschen um ca. 30 Minuten tägliche körperliche Aktivität zu erhalten. Auf diese Weise Sie Erhöhung der Durchblutung des Körpers und rundum gesunden Haut zu gewährleisten. Dazu gehören feste und ganzen Körper straff zu halten. Krafttraining und Cardio sind beide wichtig so sicher genug bekommen von jeweils wöchentlich sein.
4 frische Gurken Saft auf Ihre Haut regelmäßig auftragen
Diese Technik ist besonders effektiv für die Haut im Gesicht, aber wenn Sie genug davon bekommen können, auch können Sie es auf Ihren gesamten Körper. Starten Sie durch Schleifen eine geschälte Gurke und drückte den Saft daraus. Sanft auftragen Sie den Saft auf Ihre Haut und lassen Sie ihn versuchen vor dem spülen es ab. Der Saft strafft Haut, schließt die Poren und gibt Ihnen ein ganz fester Blick mit sehr wenig Aufwand.
5 versuchen Sie einige Übungen, die speziell für Ihr Gesicht
Im Allgemeinen ist Übung wichtig für die Straffung der Haut im ganzen Körper. Wenn Sie schlaffe Haut im Gesicht geht, können einige gezielten Übungen wirklich helfen. Diese Bewegungen straffen und straffen die Muskeln im Gesicht. Sie dumm tun sie aussehen könnte wird, aber es absolut gelohnt. Suchen Sie nach Tutorien online oder Fragen Sie Ihren Hautarzt für eine Anleitung.
6 wenden Sie Haut straffende Öle auf Ihren Körper, einschließlich Avocado-Öl
Forschung zeigt, dass einige Öle für die Festigung der Haut wirkungsvoll sind. Deren Anwendung kann nur die Sache, Sie brauchen Ihre Haut über und über wieder verlieben. Die Öle sind vollkommen natürlich und super leicht zu finden. Versuchen Sie neben Avocadoöl Traubenkorn oder Jojoba Öle.
(7) massage Ihre Haut jeden Tag
Ähnlich wie bei Übung kann regelmäßige Gesichtsmassage Firma und straffen die Haut im Gesicht. Es funktioniert durch Steigerung der Durchblutung und verbessert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten. Sie wollen nicht nur auf Ihr Gesicht aber gehen, weil die Haut dort sehr empfindlich ist. Haben Sie Ihren Hautarzt, die Ihnen zeigen, wie es gemacht wird.
Sind Sie bereit für straffere Haut? Welche dieser Techniken sind Sie sterben, um zu versuchen? Welche anderen Ratschläge können Sie teilen?