Nachdem Ihre Periode nicht Sie langsam nach unten. Unterwegs bedeutet, dass musst du in der Tasche haben alles, was Sie brauchen, um über einen Zeitraum. Es ist gut zu wissen, dass Sie immer bereit sind. Dies sind 7 Must-Haves für Ihre monatliche Besucher.
Table of contents:
1 Periodensteuerung Essentials
Natürlich müssen Sie das Wesentliche zu haben. Packen Sie ein paar Bremsbeläge oder Tampons erhalten Sie durch den Tag Ihrer Periode Streik sollten, wenn Sie nicht zuhause. Es gibt nichts Schlimmeres, als sein heraus und entdecken Ihre Periode gekommen ist und Sie nicht die notwendigen Vorräte haben umzugehen. Ersparen Sie sich aus der Verlegenheit ein Not-Halt durch immer mit diesen in der Tasche. Es ist auch gut, haben eine Slipeinlage in der Handtasche verstaut, jener Zeiten denken Sie Ihre Periode ist vorbei und es erscheint plötzlich mit etwas Schmierblutungen.
(2) Schmerzmittel
Zeiträume zu verletzen. Für einige von uns mehr als andere, aber eine Sache sicher ist; Sie sind keine Sommerpicknick. Wenn Periode Schmerzen schlägt, versuchen Sie Ibuprofen um kick it. Wenn Ihre Periode fühlen Sie macht mürrisch und reizbar, versuchen Sie Pamprin. Es ist eine großartige Kombination Medikamente zur Behandlung von PMS-Symptome und Periode Schmerzen.
3 Ihre Lieblings Body Mist
Viele Frauen fühlen sich besorgt über die nicht ganz frisch in ihrer Zeit. Auch wenn Sie täglich Dusche, möglich ein wenig Unfreshness weiterhin. Behandeln Sie es mit Ihrem Lieblings-Körper-Nebel. Körper-Nebel ist eine gute Wahl, denn es ist genug, um Ihnen einen Hauch von Duft, aber nicht so stark, dass Sie im Laufe des Tages erneut nicht möglich. Ich nahm einen neuen Körper-Nebel bei Victoria's Secret Angels nur aufgerufen, und es ist eine schöne, leicht fruchtig-floral, der perfekt für Sie wenn Sie auf Ihrer Periode oder einem beliebigen anderen Zeitpunkt sind.
4 Decaf Teebeutel
Sie wissen das zwar nicht aber Koffein ist nicht dein Freund während Ihrer Zeit und mehrere Tage im voraus. Es kann Reizbarkeit und Brustspannen erhöhen. Aber Sie müssen nicht gehen, ohne ein nettes Getränk. Es gibt viele entkoffeinierten Tees, die, denen Sie auswählen können. Werfen Sie ein paar Teebeutel in der Handtasche haben, wenn Sie ein Nachmittag Muntermacher wollen. Es gibt sogar Sorten, die bei PMS helfen.
5 Ihr Telefon
Verwirrt, warum dieser in der Liste angezeigt wird? Lassen Sie mich erklären. Haben Sie schon einmal auf einen Termin beim Arzt, und gefragt Sie sind, wenn Ihre letzte Periode war und Sie absolut keine Ahnung haben? Sie müssen nie wieder dieses Problem wieder wenn Sie eine app downloaden zu verfolgen Ihren Zyklus. Geben Sie einfach den Tag Sie Ihre Zeit beginnen und die app wird es zu verfolgen sowie Ihnen sagen, wann Ihre nächste Periode fällig ist, wenn Sie fruchtbar sind und wann Ihre Hormone schwankend sind.
6 eine Flasche Wasser
Hassen Sie das aufgeblähte Gefühl gibt Ihre Periode Sie? Sie fühlen sich selbstbewusst und Ihre Jeans passen nicht die gleiche Weise, die sie tun den Rest des Monats. At mindestens das ist, was mit mir geschieht. Wenn Sie sich beziehen, ist Wasser dein Freund während der Laufzeit. Es bekämpft aufblasen und hilft, die ihre Kleider passen die Art und Weise, die, der Sie zu gemeint sind.
7 gesunde Snacks
Perioden bedeuten einen größeren Appetit und Heißhunger für die meisten von uns. Werfen einige gesunde Snacks in der Tasche kann Ihnen helfen zu verhindern binging auf diese Cookies tausend Kalorien in der Mall. Ein Apfel ist immer eine gute Wahl. Wenn Sie etwas salzig sind Packungen mit Mandeln oder Lifesavers – eine großartige Alternative zu Chips. Wenn Schokolade Cravings sind versuchen Ihr Problem dann eine Art Dark Chocolate Chunk-Müsli-Bar als eine Möglichkeit, ohne bläst Ihre Ernährung verwöhnen.
Dies sind 7 Must Haves für Ihre Tasche, wenn Sie auf Ihre Periode. Was sind die Elemente, die Sie durch jeden Monat erhalten? Ihre erstaunlichen Ideen könnten andere inspirieren!