Anhörungsrechte Körper ist heutzutage viel zu häufig. Die Leute sagen Dinge über social Media, die sie nicht sagen, jemand das Gesicht träumen! Abfällig über jemandes Größe oder aussehen, werden sie, da es nur allzu leicht ist - und es ist nicht die gleichen Folgen, wie es wäre, wenn sie unhöflich zu jemand im selben Raum waren. Was sollte man tun, wenn du Körper schämen bist?
Table of contents:
(1) jeder ist ein Kritiker
Der Nachteil des Internet-Zugangs ist, dass jeder ein Kritiker ist und gerne ihre Meinung - teilen, ob es oder nicht gewünscht wird. Und manche Menschen sind einfach nur bedeuten. Anhörungsrechte Körper ist manchmal bedeutete zu verletzen und manchmal unbedachten, aber ausnahmslos ungeeignet. Ist es nur jemandes Meinung, und warum sollten Sie denken, dass dieser fremde Recht ist?
(2) lassen Sie es bei Ihnen melden nicht
Lassen Sie sich nicht von den Kommentaren ein seltsamer Get an Sie. Sie haben die Macht über wie du dich fühlst. So was passiert, wenn sie denken, du bist zu Fett/dünn/alt? Wenn sie unterwegs sind, um Sie zu stören, zeigen reagieren verärgert, dass sie erfolgreich habe. Stattdessen einfach abschütteln Sie ihre Kommentare. Ihre Meinung ist nicht wichtig für Sie.
3 es ist nichts falsch mit Ihnen
Die Chancen stehen, dass es absolut nichts falsch mit Ihrem Aussehen gibt. Vertrauen ist die attraktivste Sache. Sie müssen nicht jedermanns Vorstellung von Schönheit, entsprechen, das ist irgendwie subjektiv (westliche Kulturen schätzen Schlankheits, aber es gibt andere, die denken, schwerer ist schöner).
4 es ist nur ein Wort auf einem Bildschirm
Wann immer jemand Körper eine Schande für Sie, erinnern Sie sich, dass es nur Worte auf einem Bildschirm ist. Wenn du wirklich, dass verletzt durch was sie sagen, sein vorsichtiger was Sie auf social Media buchen und Sie erlauben Zugriff darauf haben. Wenn Sie auf einer offenen Plattform Buchung sind, dann kann jemand kommen zu Wort - und das wird nicht immer sehr schön formuliert.
5 nicht in ein Argument zu erhalten - Sie wird nicht jedermann ändern
Nie in einen Streit über social Media zu erhalten. Sie müssen nicht auf Versuche zur Körperscham Sie reagieren, und Sie werden nur selten gelingen, daß jedermann erkennen, dass sie falsch sind. Machen Sie höchstens eine Antwort und lassen Sie es dabei bewenden. Die meisten online-Schläger sind am besten ignoriert, und sie werden verschwinden, wenn sie sehen, dass sie nicht die gewünschte Antwort bekommen.
6 Beitrag affirmativen Material
Oft ist die beste Antwort auf Körper beschämen, nach positiven Material. Wenn Sie gesagt schon, Sie sind übergewichtig, Bilder von sich selbst suchen wunderschöne post (jeder hat einige!). Oder per post eine affirmative Zitat von jemandem, der Sie begeistert. Es kann nur die Person, die versucht, Sie - Schande Schande und es wird helfen, dass Sie positiv über sich selbst fühlen.
7 Wenn Sie etwas ändern möchten, ändern Sie sich selbst
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ist etwas Wahres in dem was sie sagen, denken Sie sorgfältig über es. Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, z. B. nicht weil jemand abfällig über Sie wurde. Tun Sie es, weil Sie gesünder, nicht um ein fremdes Ideal passen sein müssen. Ändern Sie, weil Sie wirklich wollen - und Sie benötigen.
Körper Anhörungsrechte ignoriert, wir in verschiedenen Formen und Größen kommen - und es auch ziemlich grob ist. Es ist nicht für jemand anderen, Ihren Körper zu kritisieren, und Sie werden glücklicher, wenn Sie sich akzeptieren, wie du bist. Niemand ist perfekt, so versuchen Sie nicht zu sein. Warum denkst du Menschen Körperscham andere?