Let's Roll! Diese 21 Foam-Roller-Übungen machen Spaß!

By

Es hat Spaß, es ist fantastischer Passform- und es ist Schaum-tastic! Trainieren mit einem Schaumstoff-Roller hat so viele Vorteile. Vielleicht ist es Zeit erfuhren wir alles über sie! Um ein Bild in voller Größe zu sehen, geben Sie ihm einfach ein Hahn.

1 Schaumstoff Walzgut, ein Intro

Über Die besten Übungen Foam Roller

2 bei Rückenschmerzen

Über 6 Übungen zur Linderung Ihrer

3 Rolle wie ein Profi!

Über Wie Foam Roll wie

4 das ultimative, nicht wahr?

Über Die ultimative Schaumstoff-Rollen-Routine

5 für Muskelkater

Über Sie benötigen eine Foam-Roller

(6) Schaumstoff Rollen leicht gemacht

Über Jennifer Lawrences persönlichen Trainer gab

7 für Bildhauerei... Wer hätte gedacht?

Über Eine schlanke, straffe Bod Formen

(8) Selbstmassage

Über runnersworldonline.com.au

9 9 einfache Möglichkeiten zum Foam Roll

Über 9 besten Foam-Roller-Übungen

10 Schaum Walzen unteren Körper-Routine

Über Kayla Itsines @kayla_itsines ☝️I nur

11 einfache erstreckt sich mit einem Schaumstoff-Roller

Über Die besten 10 Trainingseinheiten Sie

12 weitere Massage

Über Training | Stärke, Gewichtsverlust

13 die Beine

Über 3 Handgriffen Blast

14 wie Roll abzurufenden flexibler Schaum

Über Wie Foam Roll zu

15 für Cellulite?

Über 3 Bewegungen, die Cellulite zu sprengen

16 5 Schaum sanfte Übungen

Über 5 Schaum Walzen Übungen zur

17 Ausrollen

Über Pinterest

18 Drucken Sie es aus!

Über Pinterest

19 nicht mehr wund

Über Pinterest

20 Fab Foam Roller Workout

Über Die Wissenschaft des Essens

21 Weichschaum Rollen

Über Pinterest


Mehr