Es hat Spaß, es ist fantastischer Passform- und es ist Schaum-tastic! Trainieren mit einem Schaumstoff-Roller hat so viele Vorteile. Vielleicht ist es Zeit erfuhren wir alles über sie! Um ein Bild in voller Größe zu sehen, geben Sie ihm einfach ein Hahn.
Table of contents:
- Schaumstoff Walzgut, ein Intro
- bei Rückenschmerzen
- Rolle wie ein Profi!
- das ultimative, nicht wahr?
- für Muskelkater
- (6) Schaumstoff Rollen leicht gemacht
- für Bildhauerei... Wer hätte gedacht?
- (8) Selbstmassage
- 9 einfache Möglichkeiten zum Foam Roll
- Schaum Walzen unteren Körper-Routine
- einfache erstreckt sich mit einem Schaumstoff-Roller
- weitere Massage
- die Beine
- wie Roll abzurufenden flexibler Schaum
- für Cellulite?
- 5 Schaum sanfte Übungen
- Ausrollen
- Drucken Sie es aus!
- nicht mehr wund
- Fab Foam Roller Workout
- Weichschaum Rollen
