Diese 22 Übungen werden helfen Sie Bye-bye sagen Fett & BH Ausbuchtung zu sichern...
Sicher, wir alle wollen hervorragende Körperhaltung und frei von Rückenschmerzen, aber ich gestehe, ich bin vor allem interessiert, verliert die kleine Ausbuchtung unter meinem BH-Bügel, hinten-Äquivalent von Muffin Top. So oder so, ich werde eine Liste von Übungen und Routinen, die uns endlich der Bedrohung wieder Fett Los werden gesammelt. Um ein Bild aus nächster Nähe zu sehen, geben Sie ihm einfach ein Hahn.
1. Schritt 1: Steigung Brust Fly & Presse
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2. Schritt 2: Bergsteiger
Über 7 Übungen Get Rid
3. Schritt 3: Gerade Trizeps Schmiergelder
Über 7 Übungen Get Rid
4. Schritt 4: Springseil
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5. Schritt 5: Hammer Grip Zeile
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6. Schritt 6: Kompass Hampelmänner
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7. Schritt 7: Konzentration Curl
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8. wieder auf Fire Training Teil 1
9.... und Teil zwei!
Über Zeit, um ein sexy
10. 20-minütigen Oberkörpertraining
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11. 9 wieder Fett Übungen
Über 9 Rückenschule zu verbannen
12. bye-bye Fett zurück
Über 5 Schritte zur Rückseite verbannen
13. Yoga 8 Minuten besser-Back-Training
Über Das 8 Minuten-besser-Back-Training
14. Fly!
Über 5 Schritte zur Rückseite verbannen
15. wieder Fat Blaster
Über Dünn-Meg: Zurück Fat Blaster
16. Back-Ausbuchtung-Bekämpfung Yoga-Posen
Über Ausbuchtung mit diesen wehren
17. große Rückseitiges Training
Über 8 Mörder niedriger Ab Workouts
18. die Rückenspeckdicke verbannen
Über 9 Rückenschule zu verbannen
19. der "Sexy Back"-Workout
20. BH Ausbuchtung Blaster
Über Bra Bulge Workout zu schlagen
21. Ton Ihren Rücken!
22. sexy Rücken & 6-Pack Abs
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