Dies ist wie sein Fit hilft Ihr Sexualleben...

Regelmäßiger Bewegung verbessert Ihr Leben in vielerlei Hinsicht. Nicht nur hält es Körper und Geist Fit und gesund, sondern es hat auch Auswirkungen auf Ihr Sexualleben. Und wenn Ihr Sexualleben gut ist, aber noch besser werden kann, nur weil Sie ausüben, wer darüber zu streiten?

1. es kann helfen, Ihrem Sexualtrieb zu steigern

Für eine Frau hat Psychologie viel mit Sex zu tun. Wenn eine Frau fühlt sich zuversichtlich in ihr Körperbild oder UN gestresst ist ist ziemlich gute sexuelle Erfahrungen, wird sie immer Sex mehr wollen. Das seltsame über Sex ist, desto mehr Sie es haben, dann je mehr Sie es wollen. Fit hilft Ihr Sexualleben durch damit Sie einem aktiven Sexualleben zu verwalten. Wenn Sie unfähig sind, Sie können das Tempo nicht mithalten und werden gezwungen sein, weniger Sex haben, weil Sie mehr wiederherstellen müssen.

2. es hilft Sie flexibler und wendig machen

Wenn Sie fitter erhalten möchten, dann mindestens zweimal pro Woche trainieren Sie und Essen Sie eine abwechslungsreichere Ernährung. Wenn Sie die Art von Person, die sind zu größere Portionen zu essen hat, dann schauen Sie Wege zu sehen, ob Sie selbst schneller füllen können während weniger essen voll zu fühlen. Die Arbeit an Ihr Gewicht und Ihre körperliche Fitness hilft Sie flexibler und wendig machen. Je mehr flexibel und wendig Sie werden, dann gibt die mehr Stellungen sind zum ausprobieren. In der Regel das Problem nicht immer in der Position, aber in der Lage, in der Position zu verschieben, wenn Sie drin sind. Wenn Sie auf Ihr Gewicht und Kondition arbeiten, werden Sie Ihre Flexibilität und Ihre Beweglichkeit verbessern.

3. es verbessert die Durchblutung um Ihre privaten Teile

Ihre sexuellen Organe sind Organe die gleichen, und eine gute Durchblutung hilft ihnen ein wenig Funktion biomechanisch besser. Ihre Klitoris wird ein wenig effizienter anschwellen und Ihre erogenen Zonen werden leichter empfindlich. Einige sagen, es ist unmöglich zu erreichen einen g-Punkt vaginalen Orgasmus ohne eine gute Durchblutung, aber denken Sie daran, das ein Faktor ist, der verschiedene Frauen auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

4. es erhöht Ihre Ausdauer

Guter Sex ist oft anstrengend und physikalisch entwässert werden kann. Auch sanfte Geschlecht wird nach einer Weile anstrengend werden. Dinge wie Ihre Beine in der Luft halten können anstrengend werden, aber man kann etwas länger dauern, wenn Sie körperlich fit sind. Wenn Sie körperlich fit sind, dann sind Sie weniger wahrscheinlich, dass Übergewicht haben, auf Sie, die auch Ihre sexuelle Ausdauer verbessern helfen.

5. es hilft Ihnen Kampf Stress und Entspannen ein wenig mehr

Bewegung, richtige Ernährung und körperlich fit ist sagt der Volksmund zur niedrigeren Stresspegel und Hilfe, die Sie entspannen. Es gibt ebenso viele Studien unterstützen die Vorstellung wie es es gegen sind. Dennoch, wenn es wahr ist, dann körperlich fit hilft Ihr Sexualleben weil Stress und Angst Libido-Killer sind und die Unfähigkeit zu entspannen ein Orgasmus-Killer ist (zumindest für Frauen sowieso).

6. es erhöht Ihr Vertrauen im Schlafzimmer

Sex ist eine große Sache für viele verschiedene Gründe, und die Wirkung auf die Menschen ist massiv. Den ArschLes, etwases- und sadistischen Bas *** ds dieser Welt haben ein Problem mit Sex (oder Größe), weil Sex massive Auswirkungen auf eine Person hat. Wenn Sie körperlich fit sind, ist es ein wenig einfacher, als einen Orgasmus zu erreichen, ist dann dauerhaft Geschlecht. Diese Faktoren können erhöhen Ihr Vertrauen und machen Sex mehr Spaß für alle Beteiligten. Körperlich fit garantiert nicht, werden Sie sicher im Bett, aber ungeeignet wird Ihr Vertrauen hilft nicht.

7. es macht es ein wenig leichter zu Orgasmus zu erreichen

Für eine Frau hat einen Orgasmus zu erreichen sehr viel mit Psychologie zu tun, als es Mechanik tut. Wenn eine Frau ist Fit, zuversichtlich, UN gestresst und gesund das Gefühl beim Sex, dann hat sie weit weniger Barrieren zu ihren Orgasmus. Z. B. möglicherweise ein Hindernis für einen Orgasmus eine schlechte Selbstbild auf Gefühl Fett oder saggy gebracht. Ein weiteres Hindernis kann es sich um eine gestresste Haltung, die oft durch schlechte Gesundheit verärgert ist.

Es folgt nicht automatisch, dass wenn Sie körperlich fit sind Sie eine erstaunliche Sexualleben haben – es zu viele andere Faktoren im Spiel gibt zu machen, eine Garantie. Aber es ist ein guter Zyklus in bekommen ' Lattich Sex große Übung ist, also wenn Sie bereits fit sind, Sex ist einfach mehr Spaß sein und weitere Belohnung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden insgesamt.