Warum hält ein Glas Wein pro Tag den Doktor weg...

Wir haben Wein genießen seit Tausenden von Jahren und es gab viele ein Paper/Thesis und Artikel geschrieben über die vor- und Nachteile der Wein. Die meisten haben sich geeinigt, es gibt einige große Vorteile für Wein trinken, aber der springende Punkt ist die Moderation. Wenn Sie wissen wollen warum ein Glas Wein pro Tag ist gut für Sie, lesen Sie weiter. Prost!

1. Wein hilft Ihren Speicher-Aufenthalt in guter Form

Haben Sie ein Glas Wein regelmäßig und nie vergessen Sie alles wieder! Ja – Wein verbessert das Gedächtnis. Untersuchungen zeigen, dass diejenigen, die täglich ein Glas Wein trinken sind eher Dinge als die zu erinnern, die überhaupt keinen Wein zu trinken. Wein verhindert Entzündungen, Blutgefäß Blockaden und Blutgerinnsel, die wiederum kognitive Abnahme und Herzkrankheit verhindert.

2. ein Glas Wein können Sie schlafen besser helfen

Verbesserung der Schlafqualität, ein Glas Wein, wird Rotwein insbesondere do the Trick. Es ist vor allem wegen des Vorhandenseins von Melatonin in Rotwein, speziell Merlot, Cabernet Sauvignon und Chianti. Diese Chemikalie spielt eine große Rolle bei der Regulierung, Ihre innere Uhr und hilft Ihrem Körper in den Schlaf zu erleichtern. Ach und Melatonin auch verlangsamen den Alterungsprozess.

(3) die Antioxidantien in Wein stärken Ihr Immunsystem

Wein spielt eine schöne Rolle bei der Förderung des Immunsystems und zur Stärkung Ihrer körpereigenen Abwehrkräfte. Dies schützt wiederum Sie vor Infektionen. Tatsächlich können Sie am Ende das Risiko eine bakterielle Infektion um 11 % zu bekommen, wenn Sie ein Glas Wein täglich-Dies gilt insbesondere im Falle von Helicobacter Pylori, böse wenig Bakterien sind die Hauptursache für Gastritis, Magengeschwüre und Magenkrebs senken.

4. der Alkohol im Wein verbrennt Kalorien

Alkohol ist bekanntermaßen kalorische und wird oft als leere Kalorien eingestuft, aber wenn Sie Ihr Glas Wein fertig sind, der Alkohol drin beginnt Kalorien zu verbrennen und der Prozess wird fortgesetzt, für 90 Minuten oder so. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, verbessert dadurch Ihre Chancen auf ein ideales Körpergewicht zu pflegen.

5. ein guter Grund zum Trinken Wein ist, dass es stärkt Ihre Knochen

Ist festgestellt, dass Frauen, die trinken Wein in Maßen in der Regel eine höhere Knochenmasse als diejenigen, die nicht Wein trinken. Natürlich verlieren wir Knochenmasse wie wir altern, also trinken Wein zur Verbesserung der Östrogenspiegel, wiederum Ihre Knochen stärken.

6. wussten Sie, dass Wein das Risiko von grauem Star verringern kann?

Eine neuere Studie durchgeführt in Island zeigt, dass wenn Sie regelmäßig Wein trinken, Sie 32 % weniger wahrscheinlich, dass Katarakte entwickeln.

7. reduziert die Wahrscheinlichkeit von Diabetes mit ein tägliches Glas Wein

Das Journal von Diabetes Care veröffentlicht eine Studie, die zeigte, dass Wein in Maßen trinken Sie schützen wird von Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Als moderate Trinker werden Sie 30 % weniger Wahrscheinlichkeit, Diabetes zu entwickeln.

8. ein Glas Wein reduziert das Risiko von bestimmten Krebsarten

Wenn Sie täglich ein Glas Wein trinken, wird dies helfen, bestimmte Arten von Krebs zu verhindern. Es ist vor allem auf die Phenolverbindungen Wein, die nicht nur zu verhindern und das Wachstum von Prostata- und Brustkrebs Krebszellen verlangsamen, sondern auch Sie vor bestimmten Herzkrankheiten schützen. Eine französische Studie zeigte auch, dass eine Weine Antioxidans namens Reservatol die Chancen verringert der Entwicklung von Leberkrebs.

9. gibt es Goodies in Wein, dass Don't wie Bakterien, können Ursache Lebensmittelvergiftung

Ein Glas Wein mit einer Mahlzeit hilft bakteriellen Infektionen und allergische Reaktionen verursacht durch Lebensmittel zu verhindern. Es schützt Sie auch vor Salmonellen-Infektionen verursacht vor allem durch undercooked oder verunreinigte Lebensmittel.

Ich gehe zu knacken öffnen Sie eine Flasche Merlot. Wer mich angeschlossen werden soll?