Du bist ein Schatz, nie ihre Freunde für ihre Körperform kritisieren würde, oder die Kleidung, die sie tragen. Jedoch zögern Sie werde nicht einige ziemlich böse Dinge über sich selbst, denken Sie? Nun, das muss sofort zu einem Ende kommen. Es gibt keinen Grund für Sie zu gönnen schlimmer als Sie jemand behandeln würden, dass Sie stoßen würde. Hier sind ein paar Möglichkeiten, die Sie selbst beeinträchtigt sind, ohne es zu merken:
Table of contents:
1 vergleichen Sie sich mit jeder Frau, die Sie sehen
Wir vergleichen uns mit anderen ohne es zu merken. Wenn wir jemanden mit großen Brüsten sehen, betrachten wir sie Glück. Wenn wir jemanden, der natürlich dünn ist sehen, möchten wir, dass wir das gleiche sagen könnte. Jedoch ist es ungesund, wollen so sein wie andere Mädchen. Du bist perfekt, so wie Sie sind. Obwohl Sie wünschte, Sie hatte eine ihrer Eigenschaften, schaut sie wahrscheinlich Sie wünschte, sie hatte eine Ihrer Eigenschaften.
(2) Konzentration auf Skinniness, nicht Healthiness
Beim Starten einer neuen Training Regime oder entscheiden, mehr Obst und Gemüse zu essen, sollten Sie dies tun, um gesund zu erhalten. Allerdings tun die meisten Menschen diese Dinge um dünn zu werden. Während es völlig in Ordnung, auf Ihre ideale Körperform hinzuarbeiten ist, sollten Sie noch mehr auf Ihre Gesundheit als Ihr Gewicht zu konzentrieren.
3 Vermeidung der Spiegel und die Skala
Es gibt einen Unterschied zwischen den Spiegel zu vermeiden, weil Sie egal wie du aussiehst und tun es, weil es Sie emotionalen Schmerz zu betrachten, Ihre eigene Reflexion verursacht. Wenn Sie hassen, wie Sie aussehen, müssen Sie stellen Ihre Angst indem selbst betrachten und benennen all die Dinge, die du liebst, über was Sie sehen. Sie können nicht ewig vor dir selbst verstecken.
4 Geben Sie sich Nasty Backhanded Komplimente
Betrachte dich nicht "ziemlich für ein mollig Mädchen." Es ist unglaublich ungesund zu geben, sich backhanded Komplimente. Denken Sie positiv über sich selbst! Es ist nicht eingebildet, Ihr Aussehen zu lieben. Das nennt man Vertrauen, und mehr Frauen brauchen es!
5 verweigert Ihr Bild genommen
Einige Frauen hasse ihre fotografiert zu haben, denn sie sind besorgt, wie sie aussehen werden, wenn das Foto entwickelt ist. Jedoch ist es ungesund sich vorstellen. Wenn ein Freund einen Schnappschuss von Ihnen auf einer Party will, sollten Sie ihr lassen, so dass Sie ein Andenken von der Veranstaltung. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Aussehen, Ihren Spaß in den Weg.
6 halten Sie sich zurück aus flirten
Haben Sie jemals gezwungen, sich weit weg von Ihrer Crush bleiben, weil Sie davon ausgegangen, es gab keine Möglichkeit, die er jemals jemand möchte, wie Sie aussah? Nun, das sich selbst nicht. Er wäre froh, Sie zu haben.
7 nicht zu schätzen, was Ihr Körper für Sie tut
Auch wenn Sie nicht mögen, wie Ihr Körper auf der Außenseite aussieht, sollten Sie verstehen, was bedeutet es für Sie auf der Innenseite. Ihr Körper arbeitet immer schwer um zu halten, Ihr Blut zu Pumpen, damit Sie Ihr Leben genießen können. Also zurückhalten Sie es und beginnen Sie es zu danken!
Wenn Sie diese schädlichen Aktivitäten stoppen können, beginnen Sie eine ganze Menge mit sich selbst glücklicher fühlen. Während Sie gerade dabei sind, sollten Sie Ihre Freunde beenden, wenn Sie sie sehen diese Verhaltensweisen auch beteiligen. Bemerken Sie, dass sich alle diese Dinge auf einer täglichen Basis zu tun?