Als Kind geschickt, um ein Tennis-Sommercamp fragte mich, ob ich jemals den Sport genießen würde. Dann spielen in einem Team in der Schule, ich habe mich verliebt mit Tennis und es nur fest. Im Laufe der Jahre habe, die ich immer gefunden, Liebe nur Abholung ein Schläger für ein Spiel, aber was ist mit der Technik? Geschwindigkeit, Beweglichkeit, die richtige Beinarbeit und die richtige Technik sind alle was kann Ihnen den benötigten Wettbewerbsvorteil, Ihr Spiel auf die nächste Stufe zu bringen. Glauben Sie mir, ich bin nicht mehr in Bezug auf wettbewerbsfähige Tennis sondern mit Arbeit kann es sein und so können Sie! Und es geht nicht nur raus auf den Hof, aber mit der richtigen Praktiken dich auf die nächste Stufe. So holen Sie Ihre Schläger und Kopf an das Gericht diese Trainings zu testen, die wesentlich zur Verbesserung Ihres Spiels sind ab. Sind Sie bereit, auf die nächste Stufe Schläger? Perfekt dann lass uns das zusammen machen!
Table of contents:
1 Super 7 Essentials
Um Ihre Tennis-Technik zu verbessern, müssen Sie einige Arbeit zu tun und es muss die richtige Art von Arbeit zu sein. Lassen Sie mich Ihnen helfen, Sie loslegen! Hier sind 7 super wesentliche Workouts, die Sie, auf dem Tennisplatz tun können zu helfen, Ihr Spiel zu schärfen. Möchten Sie versuchen, einige dieser Fitness-Übungen heben Sie Ihre Schläger!
2 Tennis bohrt jemand
Stelle dich der Herausforderung mit diesen großen Tennis-Übungen bauen Ihr Auge und hand Koordination während der Rekrutierung fast Twitch Muskelfaser. Haben Sie eine Explosion auf dem Platz, während Sie Ihr Training mit diesen großen Tennis-Bohrer, zusätzlichen Vorteil zu geben, müssen Sie in Ihrem nächsten Spiel zu diversifizieren.
3 König des Gerichts
Der König des Gerichts nach dieser Tennis-Bohrer für Geschwindigkeit und Beweglichkeit zu meistern sein. Mit Geschwindigkeit haben Sie den zusätzlichen Vorteil fegen das Gericht schnell und den Ball zurück. Mit Agilität können Sie nahtlos mit einem Gefühl von Vertrauen und Selbstsicherheit verschieben. Folgen Sie also diese Bohrer ab heute!
(4) meistern Sie Ihre Rückkehr von dienen
Befolgen Sie die Tipps in diesem Video und Praxis helfen Ihnen Ihre perfekte Rückkehr dienen zu meistern. Viel davon kommt immer bessere Balance und pflegen Ihre Aggression. Wenn Sie diesen Teil des Spiels Meister geben Ihnen Ihr Gegner eine noch größere Herausforderung. Und dadurch können Sie Ihr Spiel besser!
5 Ihre Rückhand-Slice bump
Eine Menge Leute haben keine Ahnung, beim Ausführen eine Rückhand slice, so dass sie nur zufällig in ihrem Spiel dazu. Wirst du wissen, wann man diesen Schritt herausziehen und befolgen die Tipps in diesem Video, um Sie für ein effektives Spiel durch zu folgen. Und viel Spaß; Nachdem all dies einen tollen Gesamt Körper vor Ort ist also, wie können Sie es nicht genießen!
6 bewegen Sie wie die Profis
Einer der Hauptaspekte des Spiels Tennis ist immer auf den Ball so schnell und effizient wie möglich. Dazu müssen Sie Ihre Beinarbeit zu beherrschen. So folgen die Bewegungen und Tipps in diesem Video lernen Sie moderne Beinarbeit. Dies wird nicht nur helfen, Sie vernichten Ihre Gegner aber auch Verletzungen vorbeugen. So lernen Sie diese Bewegungen früh auf, so dass Sie Ihr nächstes Tennismatch ace können!
7 Geheimnisse der Toss
Gibt es ein Geheimnis für die dienen, die meisten professionelle Tennis-Athleten in die gleiche Weise durchführen. Wo sie werfen können den Ball und wie sie es tun bilden oder brechen eine Übereinstimmung. So folgen Sie die Bewegungen, die meisten Profis zu tun, so dass Sie den Ball parallel zur Grundlinie bringen können. Möchten Sie bekommen besser bewältigen, macht Übung den Meister!
Also mit diesen super effektive Tennis Bohrer können dem Lärm abholen und diesen Sport gemeinsam zu meistern. In der Nähe oder weit, weit oder nahe; Wir können alle zusammen im Geist stärken, wenn Sie diese Übungen folgen und Los's geht. Sind Sie bereit, Schläger?