7 ungewöhnliche Ursachen der Angst, die Sie Plagen werden könnte...
Angst ist eine gemeinsame Emotion fühlen, insbesondere vor einer Prüfung oder einer Präsentation im geschrumpft. Es ähnelt in seinem reinsten Zustand übermäßige sorgen, Gedanken Rennen durch den Kopf, und das Gefühl super gestresst! Wenn Sie dies ständig Weg jedoch fühlen, könnten Sie eine Angststörung haben. Angststörungen sind Formen von psychischen Erkrankungen und können reichen von Angstattacken, Panikattacken, Ängste, Phobien und sozialer Angst. Häufige Ursachen der Angst enthalten Koffein, Drogen und Alkohol, aber was ich hoffe, heute verfügbar zu machen sind diese ungewöhnliche Elemente, die Sie nicht über das denken, noch bekanntermaßen noch niedrig-Angst und Stress im Körper bewirken und zu Angststörungen beitragen können.
1. eine unregelmäßige Schilddrüse
Der Schmetterling-förmige Drüse, die sitzt an der Vorderseite des Halses ist bekannt verursacht Angst, wenn es nicht in seiner Prime funktioniert. Schilddrüsenhormone sind wichtig für die Regulierung der den Stoffwechsel und die Energie-Ebenen, jedoch zuviel Schilddrüse entspricht, Ängstlichkeit und Nervosität (mit Herzklopfen und Reizbarkeit geworfen). Haben Sie Angst, dass die Symptome zusammen mit Schwellungen im Nacken, weight Loss, lohnt ein konstantes Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung, dann ist es sich mit Ihrem Arzt beraten.
2. Weight Loss Supplements
Viele im Freiverkehr gehandelte Gewichtsverlust ergänzt enthalten Zutaten, die Angst erhöhen können. Grüner Tee und Guarana enthalten Koffein und Johanniskraut ist bekannt, dass Schlafstörungen und Schlaflosigkeit verursachen. Als Frauen, sind wir viel eher zu Gewichtsverlust ergänzt an einem gewissen Punkt in unserem Leben, so dass wenn Sie sich entschließen, diese Kapseln verwenden, vermeiden die Vielfalt, die Ephedra enthält; Das ist bekannt, dass Angst und Ihre Herzfrequenz zu erhöhen!
3. die Gehirnchemie
Manche erben eine genetische Prädisposition sowie haben anomaler von Neurotransmittern im Gehirn zugeschrieben werden, erhöhte Chancen, leiden, Angst und allgemeinen Angst Erkrankungen. Wenn Neurotransmitter ordnungsgemäß sind nicht, kann das Gehirn in einer Weise, dass sie Angst und Angst auslöst reagieren Angriffe.
4. Medikamente
Einige Medikamente haben Nebenwirkungen, die dazu führen, dass höheres Maß an Angst und Angstzustände zu erstellen. Gemeinsame Medikamente zählen ironischerweise die Schilddrüse Bedingungen (siehe Punkt Nummer eins dieses Artikels) und Medikamente, die Behandlung von Asthma zu behandeln. Rechtsmittel können Sie über den Counter Medikamente wie nasale Decongestants und Erkältung/Grippe auch in Gefahr geraten.
(5) Technologie
Ständig verfügbar und einfach zu wissen, dass deine Eltern, Arbeitgeber und praktisch jeder in Ihrer Kontaktliste Sie jederzeit erreichen können ist bekannt, dass zu niedrige Ebene Gefühle der Angst beitragen. Vor Äonen haben wir die Möglichkeit, Text oder E-mail haben; Stattdessen mussten wir warten, Briefe und Pakete ankommen. Sind mit Smartphones und Tablets in unserer Hand, wir einen Anruf oder eine SMS-Nachricht von unserer Kontakte, erstellen Gefühle von Angst und Panik bei manchen Menschen - erstellen letztlich mehr Gefühle der Angst.
6. Umwelt und externe Faktoren
Nicht nur kann Technologie zur niedrigen Ebene Gefühle der Angst, sondern denken an was umgibt Sie und Ihre Umgebung (sowohl in der Heimat und Arbeit). Vielleicht sind Sie nicht in der gesündeste Umgebung am Arbeitsplatz, vielleicht kommen Startseite jede Nacht schreien Kinder und Haufen Wäsche zu tun; All diese Dinge können zu vermehrten Stress und Angst führen. Sie konnte sein Arbeiten durch eine Scheidung, mit Blick auf ein medizinisches Problem, gehen durch Änderungen in Ihren Lebensbedingungen oder finanzielle Sorgen zu erleben – sie alle tragen zur Gefühle der Angst.
(7) Persönlichkeit
Ich habe zuvor über wie Genetik und Familie Geschichte eine Rolle spielen kann, in Angst, sowie einige Menschen sind stärker gefährdet aufgrund ihrer Persönlichkeitsmerkmale. Sind Sie jemand, die in der Regel macht sich sorgen, hat perfektionistischen Tendenzen, geringes Selbstwertgefühl, oder Sie reagieren empfindlich auf persönliche Kritik, Sie sind eher leiden unter Angst und Gefahr, eine Angststörung zu entwickeln.
Faktoren wie genetische Anfälligkeit, schwere Leben Stressoren, die Stoffe nehmen Sie (Medikamente, Alkohol, Kaffee) und Technologie, können alle mehr Angst im Gehirn. Wenn Sie ängstlich Gefühle, die über einen Zeitraum von mehr als sechs Monaten sinken nicht, oder Sie sind jemand, der leidet unter Angstattacken (auf welcher Skala), stellen Sie sicher, Sie suchen professionelle Beratung und ärztliche Hilfe, für die Angst ist eine Erkrankung, die behandelt werden kann. Lesen Sie für weitere Informationen und Anleitungen zu diesem wichtigen Thema die folgenden Websites:
