Haben Sie sich jemals gefragt, "Wer bin ich?" und nicht wirklich bekannt, die Antwort? Es ist leicht, verfangen in anderen Menschen Ideen oder Erwartungen an, wer du bist oder wer Sie sein sollten, und nie wirklich erhalten, sich selbst zu kennen. Sicher, du weißt, dass Sie Regentage hassen und frischem Obst über Obst zu essen. Aber wissen Sie wirklich selbst, tief in dir drin? Ihre Ziele und Wünsche, warum Sie glauben, was Sie glauben? Haben Sie etwas leidenschaftlicher sein? Diese awesome Aktivitäten unten helfen Ihnen erfahren Sie mehr über sich selbst, also lesen Sie weiter!
Table of contents:
1 journaling
Manche Menschen haben Angst über Journale. Journaling ist irgendwie unheimlich, weil es bedeutet, Zulassung Dinge zu sich, Dinge, die Sie vielleicht nicht zugeben möchten. Probieren Sie es einfach. Du wirst sehen, dass Sie in der Lage sind zu erkennen und entdecken Gefühle, die Sie nicht gewußt haben können, du hast. Versuchen Sie, etwas brutal ehrlich nach unten zu schreiben. Wenn es macht dir Angst, und du willst ihn behalten, das Papier zerreißen und wirf es weg! Sie haben den ersten Schritt zum Fortschritt gemacht.
2 yoga
Wenn Sie die Kunst des Yoga vor nie gemeistert haben, wird es ein schmerzhafter Prozess zunächst sein. Aber was für eine Reise, die Körper und Seele zu erneuern! Wie Sie Ihre Gesundheit zu verbessern und zu neuen Höhen steigen sehen, verbessern Sie Ihre Emotionen und Haltung, sowie Ihre körperliche Gesundheit. Es gibt nichts, das Vertrauen wie einen starken Körper und einen starken Geist schreit!
3 Spur der Moment Entscheidung
Sie erhalten nie wirklich selbst wissen, ob Sie es Ihr ganze Leben lang sicher spielen. Du musst ein wenig am Rand Leben! Na los, Ihr Haar abhacken! Erlassen Sie diese niedlichen Welpen sehen Sie jeden Tag in das Fenster Ihres lokalen Haustier-Rettung-Centers. Tun Sie etwas außergewöhnliches; schütteln Sie den Alltag!
4 Freiwillige Reise
Ich glaube nicht, dass nichts jemals dir beibringen kann, wie Sie auf einer freiwilligen Reise lernen könnte. Sie kommen wieder mit einem neu gefundenen Sinn für die kleinen Dinge, dass Sie jeden Tag selbstverständlich. Sie werden lernen, wie Sie unter Umständen außerhalb Ihres Einflussbereichs reagieren würde. Und vor allem Ihre Augen geöffnet werden, um Ecken der Welt, die Strapazen zu ertragen, die, denen Sie zuvor nie ergründet haben können! Es gibt viele Organisationen, die freiwillige Ausflüge in Länder auf der ganzen Welt zu machen. Wenn Geld kein Problem darstellt, sollten Sie etwas in einem kleineren Maßstab wie Freiwilligenarbeit in einem lokalen Kinderheim, Veteranen-Startseite oder Frauenhaus.
5 Therapie
Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Therapie für Menschen mit psychischen Pausen oder sucht. Therapie ist für jedermann! Gespräch mit jemanden, der professionell ausgebildet ist, zu hören, und führen Sie in die richtige Richtung wäre der erste Schritt zum Öffnen von Türen in Ihrem Leben oder herauszufinden, was Sie zurückhält. Sie können eine tiefere selbst durch ein fremdes Augen ansehen!
(6) zu tun, was Sie schon immer machen wolltest
Lernen Sie, Gitarre zu spielen! Auf nach Peru! Nehmen Sie die Tanzstunden! Gehen Sie bei einem Blind Date! Der Punkt ist, dass das, was Sie immer träumten haben Realität werden sollte. Machen Sie es möglich! Sie werden lernen, mehr über sich selbst und was Sie erreichen können, wenn Sie gerade die Tür öffnen und es durchgehen!
(7) zum Ziel gesetzt, und erreichen
Ich habe ein persönliches Ziel für einen Marathon zu laufen. Bisher bin ich immer noch Ausbildung. Aber eines Tages, es wird ein Ziel, das ich aus meiner Liste überprüfen kann, weil ich engagiert und motiviert! Du musst nicht mit einem großen Ziel starten. Wählen Sie etwas klein, wie 5 Pfund zu verlieren oder Zahnseide zweimal am Tag. Ziele zu erreichen, macht uns ein gutes Gefühl und zeigt uns, wozu wir fähig sind!
8 Befreie deinen Geist und meditieren
Oft sind unsere Köpfe so voller Müll und Lärm von den Tag oder den Stress des Lebens, die wir haben keine Energie oder Zimmer, entdecken mehr über uns selbst zu widmen. Nehmt euch einen Moment jeden Tag Ihre Meinung völlig zu löschen und alles gehen lassen. Aktualisieren und erneuern!
9 Schließen Sie mit jemandem, der wirklich man bekommt
Warum hängen rund um Menschen, die bring you down? Wählen Sie Freunde, die Sie heben, und ständig fordere Sie besser und besser! Bauen Sie eine Freundschaft mit jemandem, der Sie tief weiß. Sie finden es, befriedigende und lohnend, wenn man bedenkt, wie Intimität auf einer tieferen Ebene ermöglicht, Sie selbst zu vergangenen Problemen oder Befürchtungen für die Zukunft zu öffnen. Sobald Sie diese Dinge hält Sie zurück erobern, können Sie zu neuen Höhen steigen!
Mehr über sich selbst ist keine "verrückte Suche nach sich selbst". Es geht um im Einklang mit Ihrem Körper, sein, in Frieden mit sich selbst, und alles über sich selbst, Fehler und alles zu akzeptieren. Heißt das, Sie aufhören zu streben, ein besserer Mensch jeden Tag zu sein? Natürlich nicht! Aber immer in Einklang mit sich selbst und im Einklang mit dem, was Ihre Wünsche bedeutet sind, dass Sie ein glücklicher, mehr gut gerundet einzelne!