Kalorien, Kalorien, Kalorien... Nicht grausame Kleinigkeiten? Sie sind die hartnäckigen kleinen Nervensägen. Schwitzen Sie wie eine verschwitzte Sache durch eine halbe Stunde Training und Sie immer noch nur Ihren Weg durch 200 davon gebrannt haben könnte. Ist so wie wertvoll es für Sie zu wissen, wie einfach es ist, 100 Kalorien in verschiedener Weise auf Ihre Speisen und Getränke Auswahl durch den Tag zu speichern? Ich höre Sie jetzt - ja, ja! Ja, bitte! Auch hier sind sie:
Sehen Sie, wie einfach es ist? Nur mit Feintuning, tauschen, ändern Portionsgröße und intelligente Entscheidungen zu treffen, gibt es viele Möglichkeiten, 100 Kalorien zu sparen. Noch besser ist, dass es nicht das Gefühl wie eine Diät.
Nur ein oder zwei dieser Dinge tun, jeden Tag wird dir gut tun. Willst du starten?
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