Hier sind 31 leckeren Gründe, Mangold zu versuchen...

Mangold ist eine belaubte grüne Veggie, die absolut mit Vitaminen und Mineralstoffen geladen wird. Was ein Grund man mehr brauchen, es zu essen? Nun, schmeckt es auch köstlich! Du kannst es roh oder gekocht Essen, und du wirst jeden Bissen nehmen Sie lieben. Das nächste Mal Sie gehen Einkaufen, stellen Sie sicher, dass man auf Mangold seinen Vorrat. Sie werden nicht traurig sein!

1. grüne Kichererbsen und Hühnchen-Kokos-Curry mit Mangold

Green Chickpea and Chicken Coconut Curry with Swiss Chard

Über Grüne Kichererbsen & Chicken Coconut

Dieser cremige Eintopf ist befriedigend und herzhaft. Es sieht nicht gut aus?

2. garlicky Mangold und Kichererbsen

Garlicky Swiss Chard and Chickpeas

Über Garlicky Mangold und Kichererbsen

Diese Beilage Paare schön mit Fisch oder Steak.

3. einfache sautierten Mangold

Easy Sauteed Swiss Chard

Über Einfach sautierten Mangold Rezept

Das ist so ein Kinderspiel machen, aber es wird dauern, wie Sie stundenlang geschuftet.

4. eine einfache weisse Sauce Mäntel leicht Mangold-Blätter

A Simple White Sauce Lightly Coats Swiss Chard Leaves

Über Mangold Gratin

Ich wette, Sie wünschte, Sie könnte greifen eine Gabel und Graben rechts in.

5. eine Schale mit Mangold, Nudeln, Brühe und Spiegelei

A Bowl of Swiss Chard, Noodles, Broth and Poached Egg

Über Mangold und Nudelsuppe

Dies ist die perfekte Mahlzeit für jederzeit des Tages oder der Nacht.

6. gebackene Eier mit Spinat und Mangold

Baked Eggs with Spinach and Swiss Chard

Über Gebackene Eier mit Spinat und

Die Kombination von Spinat und Mangold macht eine Mahlzeit vollgepackt mit Nährstoffen.

7. Rainbow Chard Potato Chowder

Rainbow Chard Potato Chowder

Über Kartoffel & Rainbow-Mangold

Potato Chowder war noch nie so gut. Oder so bunt!

8. crustless Mangold-Tomaten-Quiche

Crustless Swiss Chard Tomato Quiche

Über Crustless Mangold-Tomaten-Quiche

Haben jemanden zu beeindrucken? Es wird passieren, wenn Sie dies dienen.

9. Mangold, Mozzarella und Feta Ei Backen

Swiss Chard, Mozzarella and Feta Egg Bake

Über Mangold, Mozzarella und Feta

Diese kitschigen Freude ist perfekt für einen Brunch mit Freunden.

10. FETTUCCINE mit KARAMELLISIERTEN Zwiebeln und Mangold

FETTUCCINE with CARAMELIZED ONIONS and SWISS CHARD

Über Fettuccine mit karamellisierten Zwiebeln +

Der Mangold hier hinzugefügt eine sonst langweilig aussehende Mahlzeit nur den richtigen Hauch von Geschmack und Farbe.

11. gebratener Butternut-Kürbis und Mangold

Roasted Butternut Squash and Swiss Chard

Über Gerösteter Butternut-Kürbis und Schweizer

Nehmen Sie nächste Mal, wenn Sie zu einem Buffet mit, das. Jeder wird es lieben!

12. Mangold-Pesto

Swiss Chard Pesto

Über Kochbuch Rezept Serie #1

Pesto kann absolut mit etwas neben Basilikum gemacht werden. Das ist der Beweis.

13. Mangold Rolls

Swiss Chard Rolls

Über Mangold Rolls

Diese leckeren Köstlichkeiten werden blow your Mind.

14. Kartoffel-, schwarze Bohnen und Mangold Hash

Potato, Black Bean and Chard Hash

Über Kartoffel, schwarze Bohnen & Swiss

Hatte nie Hash mit Bohnen und Mangold? Du musst das heute ändern!

15. Kartoffeln in Brühe Garlicky Chard

Potatoes in Garlicky Chard Broth

Über Kartoffeln mit garlicky Mangold Brühe

Dieses Kartoffelgericht ist die perfekte Sache, zum Picknick nehmen. Die Reste sind fabelhaft!

16. eingelegte Mangold Stiele

Pickled Chard Stems

Über Werfen Sie diese nicht! Eingelegte Rainbow

Wirf nicht weg die Stängel! Sie sind sehr eingelegt.

17. Polenta mit weißer Cheddar, Mangold und Pilze

Polenta with White Cheddar, Chard and Wild Mushrooms

Über Polenta mit weißer Cheddar, Chard

Diese einfache Mahlzeit kann nicht geschlagen werden, wenn es einfach Prep und herrlichen Geschmack darum.

18. Mangold-Torte

Swiss Chard Tart

Über Mangold Tart (glutenfrei, Korn-frei, vegetarisch

Hast du jemals etwas gesehen, das so fantastisch aussieht?

19. Mangold Wraps

Swiss Chard Wraps

Über 20 No-Cook vegetarische Mahlzeiten für

Sieht die Sauce göttlich, oder?

20. Olive Garden Zuppa Toscana Suppe

Olive Garden’s Zuppa Toscana Soup

Über Olive Garden Zuppa Toscana Suppe

Diese so genannte Nachahmerpräparate Suppe gehört, Sie wollen, machen die ganze Zeit.

21. Winter-Minestrone

Winter Minestrone

Über Das River Cafe-Winter-minestrone

Diese Suppe schmeckt gut mit einem dicken Stück knusprigem Brot. Yum!

22. Mangold mit frische Äpfel

Swiss Chard with Crisp Apples

Über Mangold mit frische Äpfel

Sie werden den Neid der Pausenraum, wenn Sie dazu zum Mittagessen holen.

23. Quinoa Salat mit Heidelbeeren, Erdbeeren und Wassermelone

Quinoa Salad with Blueberries, Strawberries and Watermelon

Über RateYourBurn | Grüne Veggie-Obsession

Diesen fruchtigen Salat macht guten Gebrauch von so viele lecker Obst und Gemüse.

24. Ziegenkäse und Mangold-Pizza

Goat Cheese and Swiss Chard Pizza

Über Pizza Bianca mit Ziegenkäse

Auf der Suche nach etwas ganz anderes? Das ist es definitiv!

25. gebackene Mangold Stiele mit Olivenöl und Parmesan

Baked Swiss Chard Stems with Olive Oil and Parmesan

Über Gebackene Mangold Stiele Rezept

Ich kann auch gar nicht zu sagen, wie lecker das ist!

26. SESAM Ingwer asiatischen umschließt

Sesame Ginger Asian Wraps

Über Sesam Ingwer asiatischen umschließt

Sieht aus wie Mittagessen zu mir!

27. Mangold und Chipotle-Tacos

Swiss Chard and Chipotle Tacos

Über Mangold und Chipotle-Tacos

Etwas fleischlose? Dies ist groß im Geschmack ohne das Opfer.

28. würzig Rainbow Chard mit Speck und Polenta

Spicy Rainbow Chard with Bacon and Polenta

Über Würzige Rainbow Chard mit Speck

Dies ist ein himmlisches Frühstück, aber Sie werden es genießen, wann immer Sie es essen.

29. Thai gewürzte Huhn mit Coconut Cream Chard

Thai Spiced Chicken with Coconut Cream Chard

Über branappetit.com

Es gibt keine Worte, Ihnen zu sagen, wie wunderbar schmeckt.

30. gebackene Eier in Tomaten-Basilikum-Sauce mit Mangold

Baked Eggs in Tomato Basil Sauce with Swiss Chard

Über Shakshuka mit Mangold Rezept

Sie lieben diese leckere Mahlzeit aufwachen.

31. würzigen asiatischen pfannengerührt Mangold

Spicy Asian Stir-Fried Swiss Chard

Über Rezept für würzigen asiatischen blanchiert

Nenn nicht für Take Away! Machen Sie diese stattdessen. Es wird also lohnen.

Hatten Sie jemals Mangold? Die diese Rezepte werden Sie zuerst machen?


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