9 Fakten über Einsamkeit, die Sie überraschen kann...
Wenn Einsamkeit an unsere Tür klopft, viele von uns selbstgefällig und nachgeben, als handele es sich um einen alten Freund, regelmäßige Besuche zu bezahlen. Jedoch möglicherweise ziemlich überrascht zu sehen, wie viele negative Konnotationen nur um dieses Gefühl zu drehen.
1. sehr einsame Menschen sind verheiratet
Einer der überraschendsten Fakten über Einsamkeit Sie wahrscheinlich zu begegnen ist: 60 % der Menschen, die ständig einsam fühlen sind tatsächlich verheiratete Paare. Von Psychologen durchgeführten Untersuchungen zeigen, wie viele verheiratete Paare glauben, dass ihre Partner nicht in der Lage, ihnen die tiefen Verbindungen bieten, die sie suchen.
2. Einsamkeit und Freundschaft
Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass einsam abhängt wie viele Freunde, die wir haben. Das ist nicht wirklich wahr, und viele Menschen fühlen sich noch einsamer in sozialen Situationen, wenn sie hier Freunde und bekannte, die, denen Sie betreffen nicht möglich, sind.
3. Senioren einsam
Ob der Grund der Tod von Freunden und Familie, mangelnde Mobilität oder der Mangel an sozialer Interaktion wegen Pensionierung ist, gelten einige der einsamste Leute Senioren über 55 Jahre. Darüber hinaus wird Einsamkeit unter Senioren auch als höhere Sterblichkeit verursachen.
4. kognitive Leistungseinbußen
Ein überraschender Einsamkeit, die Sie nicht gehört haben könnte ist, dass es auch schlechte kognitive Reaktionen und sogar Demenz führen kann. Psychologen, die die Auswirkungen der Einsamkeit jahrzehntelang studiert haben behaupten, dass der Mangel an sozialer Interaktion eine wichtige Ursache für körperliche und neurologische negativ ist.
5. losing Sleep – ein Zeichen der Einsamkeit?
Du weißt, du bist einsam wenn... du kannst nicht schlafen. At mindestens das ist, was durch eine Studie, die die Schlaf-Zyklen der 95 Teilnehmer in Süddakota gemessen, American Academy of Sleep Medicine gefunden hat. Obwohl keiner dieser Menschen wirklich einsame Leben gelebt, einige behaupteten, viel einsamer als andere zu sein, und in die einsam sind die am meisten fragmentierten Schlaf-Zyklen, ständig in der Nacht aufwachen.
6. kalt und einsam
Eine weitere Tatsache über Einsamkeit, die Sie überraschen kann ist, dass Sie tatsächlich kälter fühlen können wenn du einsam bist, und Ihre Hauttemperatur sinkt. Experten halten, dass dies mit genetischen Gedächtnis zu tun hat, als wenn unsere Vorfahren von ihren Stämmen geächtet werden würde, sie hatte von sich weg von der Wärme einer Feuerstelle zu bewältigen.
7. Immunität
Einsam sein ist auch als ein wichtiger Grund für den Niedergang unseres Körpers Immunität, dokumentiert worden, die eine Vielzahl von Krankheiten und schädliche Wirkungen hervorrufen können. Sogar kurze Einsamkeit können Wirkungen haben, die auf lange Sicht ziemlich ernst sein können.
8. materiellen Besitz "Love"
Nach einer Anzahl von Studien spielt Einsamkeit eine wichtige Rolle als einer der Hauptgründe, warum Menschen "in Love" mit ihren Computern, Fahrräder, Häuser oder Sammlerstücke sind. Experten sagen, dass diese Liebe "stuff" aus einem Mangel an sozialer Interaktion stammt und ziemlich wenig Auswirkung hat bei der Steigerung von Glück.
9. so gefährlich wie Rauchen
Nach einigen Psychologen kann Einsamkeit genauso gefährlich wie das Rauchen sein. Studien und Statistiken haben sogar gezeigt, dass chronische Einsamkeit die Möglichkeit des vorzeitigen Todes von mehr als 14 % erhöhen kann.
Wenn Sie, dass Einsamkeit sei harmlos dachten, sollten Sie Ihren Ansatz, es neu zu bewerten und vielleicht wählen, einen Besuch von einem engen Freund nächsten Samstag zu akzeptieren, statt nur zuzusehen Netflix nur in Begleitung ein Stück Pizza. Glaubst du, Einsamkeit bereits negativ beeinflusst hat, Ihr Leben oder das Leben eines geliebten?
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