Sie ahnen nicht, wahrscheinlich was Stress Ihren Körper durchlaufen, wenn Sie an Bord ein Flugzeugs gehen soll. Es ist nur natürlich, dass Ihr Körper Stress fühlen wird, weil Menschen ausgelegt sind, um Höhen von +30,000 Fuß zu widerstehen! So angenehm, wie moderne Flug ist, es noch nimmt seinen Tribut auf Ihren Körper und hier ist wie:
Table of contents:
1 Krankheit
Laut einer aktuellen Studie unter der Leitung von Environmental Health Research sind Sie mindestens 100-Mal wahrscheinlicher krank werden, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen. Eines der Dinge, die zu Ihrem Körper passieren können, wenn Sie fliegen, ist, dass Sie unterliegen alle Keime in der Kabine mit Ihnen gefangen sind. Zum Beispiel wenn jemand niest, die schwebenden Partikeln-Reisen in der ganzen die Kabine und kann noch erreichen Sie auch wenn Sie 50 Fuß wegen der Luftzirkulation im Flugzeug unterwegs sind.
2 Jetlag
Für die meisten ist Jetlag nur lästig, worüber man in ein paar Tagen nach Kreuzung über eine oder mehrere Zeitzonen hinwegkommt. Manchmal dauert es allerdings mehr als nur einen Tag oder so angepasst bekommen. Sie können zu unpassenden Zeiten müde, gereizt zu werden, verlieren die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und vielleicht sogar verlieren Ihren Appetit. Lange Sicht Gefahren für Menschen, die oft Reisen gehören kognitive Abnahme und Stimmung oder Psychosen. Laut einer Studie von 2007 in "The Lancet" veröffentlicht nicht nur sind Sie riskieren, psychische Gesundheit, aber auch wenn Sie selbst mit einem Risiko für Herzkrankheiten und Krebs.
3 Hörprobleme
Während es scheinen mag, dass Flugzeuge ruhig sind, wenn Sie nahe am Motor sitzen können Sie einige Hörschäden leiden. Laut einer Studie des britischen National Institutes für Arbeitssicherheit können Lärmpegel in einer Ebene, insbesondere in Bereichen näher zum Motor, 95 bis 105 Dezibel erreichen, und bis zu 115 Dezibel beim Start. Die Sicherheitsgrenze ist 84 für 4 Stunden, oben, und Sie riskieren können Ihr Gehör. Wenn möglich, verwenden Sie Noise cancelling Kopfhörer.
4 Verstopfung
Manchmal haben Menschen Schwierigkeiten beim Stuhlgang zu übergeben, nachdem sie fliegen. In der Regel geschieht dies, weil Sie für längere Zeit sitzen, und Ihre metabolische Rate sowie Ihre Rate der Verdauung hat sich verlangsamt. Nicht nur kann diese Ursache-Verstopfung, Blähungen und Gassiness. Vermeiden Sie Beschwerden durch möglichst viel bewegen, auch wenn es nur seitlich verlagert. Vermeiden Sie essen oder trinken etwas hoch in Kalorien, und trinken Sie genug Wasser hydratisiert zu halten.
(5) Schwierigkeiten beim Atmen
Häufig kann die wird in einer Ebene wird auf einem hohen Berg, ähnlich sein, soweit der Sauerstoffgehalt gehen. Sauerstoffgehalt reduziert und die Luftfeuchtigkeit ist niedrig, wodurch die Atemwege müssen ein wenig härter arbeiten, um den Sauerstoff zu bekommen, die, den er braucht. Wenn Ihre Atmung-Fähigkeit ist auf jeden Fall gefährdet, oder Sie Krankheiten wie Asthma haben, achten Sie darauf, dass Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen wie tragen einen Inhalator treffen.
6 tiefe Venenthrombose
DVT tritt auf, wenn Blutgerinnsel in den Beinen durch längere Inaktivität bilden. Wenn Sie einen oder beliebig viele Symptome haben, halten Sie es für einen Notfall und suchen Sie sofort ärztliche Hilfe. Symptome sind verfärbt und/oder warme Haut auf dem betroffenen Bein, Schmerzen in einem der beiden Beinen, die auftreten können, nur, wenn Sie stand, Bein Schwellungen oder sichtbaren oberflächlichen Venen gehen. Wenn du wissen willst du inaktiv sein, für längere Zeit, einfache Füße und Bein-Übungen und zu Fuß nach oben und unten die Kabine, um die Durchblutung zu verbessern.
7 Mundgeruch
Mundgeruch entsteht, wenn Schwefel Form Verbindungen wie Speisereste im Mund auflösen. Mundgeruch oder Halitosis, entwickelt sich schnell, wenn Sie fliegen, da Ihr Speichelproduktion verlangsamt, Bakterien im Mund wodurch zu erhöhen. In Kombination mit trinken zuckerhaltige Getränke, süße Snacks und Fast Food werden Bedingungen perfekt für eine blühende Kolonie von stinkenden Bakterien. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zuckerhaltige, Bakterien-Fütterung Getränke und Lebensmittel.
Es gibt keine Notwendigkeit, Panik zu all diesen Fragen – seien Sie sich bewusst davon und nehmen einfach die geeigneten Maßnahmen, um geben Sie Ihrem Körper TLC, wenn Sie fliegen.